Má tá tú á léamh seo, is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh dáiríre ar do phost a scor. De ghnáth tógann sé tamall air a bheith míshásta i bpost do dhaoine dul ar chéim Googling.
Is é fírinne an scéil, sa mhéid nach ndéanann agus nach sainmhíníonn ár bpoist sinn, caithimid an chuid is mó dár n-uaireanta dúiseachta á ndéanamh.
Bíonn tionchar mór ag an méid a roghnaíonn muid a dhéanamh chun an t-airgead a thuilleamh a theastaíonn uainn chun maireachtáil ar an áit a gcaithimid ár laethanta, ar a gcaithimid leo, agus ar an gcineál meoin a gcaithimid leo. Féadfaidh sé drochthionchar a imirt ar ár gcorp agus ár n-intinn sláinte.
conas déileáil le daoine a chuir síos ort
Má tá tú ag smaoineamh ar do phost a scor, ansin caithfidh tú a lán machnaimh a dhéanamh air. Ní cinneadh é seo ba chóir a dhéanamh ar an mbealach a dhéanann siad é sna scannáin, nuair a bhuaileann duine éigin, “Scoirim,” agus stoirmeacha as an oifig.
Mar a tharlaíonn, uaireanta, bímid go léir fantasize faoi ár bpoist a chroitheadh go poiblí in éadan ár mboss agus sauntering amach as an oifig go muiníneach agus daoine ag breathnú go hiontach, sa saol fíor ní oibríonn rudaí mar sin go leor. Faraor, tá a fhios agam.
Is rud é a chaithfidh tú a dhéanamh go socair agus ar na cúiseanna cearta go léir, de réir na nósanna imeachta cearta. Cé nach é sin an rud ba mhaith leat a chloisteáil, is é fírinne an lark ‘adulting’ seo go bhfuilimid uile ag iarraidh ligean orainn go bhfuil muid faoi smacht.
Ar an láimh eile, nílim ag spreagadh aon duine fanacht áit ar bith ina bhfuil siad fíor míshásta . Cé go bhfuil sé praiticiúil a bheith ríthábhachtach, má tá post ag dul i bhfeidhm ar do shláinte fhisiciúil agus / nó mheabhrach, ba cheart duit a bheith á fhágáil níos luaithe seachas níos déanaí. Ní fiú faic é sin.
Le cuidiú leat a fháil amach cad é an chéad chéim eile ba chóir duit a bheith, seo roinnt de na ceisteanna ba chóir duit a bheith ag cur ort féin sula ndéanfaidh tú an léim.
1. Cad é go díreach a chuireann gráin orm sa phost seo?
Sula ndéanann tú aon rud drasta, ní mór duit na fáthanna a bhfuil tú á dhéanamh an-soiléir i d’intinn. Am peann agus páipéir atá ann. Déan ransú smaointe ar na fáthanna gur mhaith leat imeacht. Má tá go leor ann, is féidir leat iad a roinnt i gcatagóirí cosúil leis an timpeallacht oibre, comhghleacaithe, freagrachtaí, srl.
Déan cinnte go bhfaigheann tú gach rud as do bhrollach agus síos ar pháipéar. Cuideoidh na frustrachas sin a chur in iúl duit tuiscint níos fearr a fháil ar an staid ina bhfuil tú.
2. An mise é, nó an iadsan iad?
Cé hé is cúis leis an bhfadhb anseo? Bí macánta. An bhfuil baint éigin aige leat? Nílim ag tabhairt le tuiscint gur ortsa atá an locht, ach an bhfuil gné éigin de do charachtar nach bhfuil oiriúnach? Nach é seo an úsáid is fearr as do scileanna? An mbeadh tú níos fearr ag obair go neamhspleách? Bheith i do shaoiste féin? An bhfuil cás de wanderlust frustrated agat?
Nó an fadhb í leis an gcuideachta féin? An é do chomhghleacaithe é? Do Boss? Do chuid uaireanta oibre, freagrachtaí, nó timpeallacht oibre?
3. Cad a chaithfeadh athrú dom fanacht?
Féach siar ar na rudaí atá scríofa agat ar do liosta. An bhfuil aon rud ann atá inseachanta nó inathraithe? Agus dá socrófaí é, an leor é sin chun go bhfanfadh tú?
Más rud é, mar shampla, go mbaineann sé le do dhálaí nó freagrachtaí oibre, an mbeadh sé indéanta iad sin a athchaibidlíocht? An gciallódh sé sin ansin go bhféadfá leanúint ag obair go sona sásta? Más ea, is cinnte gur fiú iarracht a dhéanamh dul i ngleic leis an bhfadhb sin go díreach agus iarracht a dhéanamh rudaí a réiteach sula ndéanann tú machnamh ar scor.
Mura féidir aon athrú a dhéanamh a d’fhéadfadh a chur ina luí ort fanacht, ansin tá do fhreagra agat.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Mura bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh le do shaol, léigh é seo.
- Conas an eagla roimh athrú a shárú agus dúshláin nua a sheasamh go muiníneach
- Conas Am a Dhéanamh Níos Gasta (Ag Obair nó Am ar bith)
- An Fáth a bhfuil Plean Forbartha Pearsanta de dhíth ort (Agus 7 Eilimint a Caithfidh sé a bheith agat)
- Sula ndéanann tú Féin a Athinsint, Déan cinnte go gcuirfidh tú an cheist seo
4. Ar mhaith liom fanacht sa tionscal céanna?
An é an timpeallacht shonrach poist agus oibre seo an fhadhb, nó an é an tionscal ina iomláine nach bhfuil oiriúnach duitse? Smaoinigh an athrú iomlán gairme atá uait, nó an mbeadh cuideachta dhifriúil laistigh den tionscal céanna le dinimic oibre dhifriúil oiriúnach níos fearr.
5. An raibh mé anseo fada go leor?
Mura raibh tú sa phost ach dhá mhí, smaoinigh ar beagán ama a thabhairt do rudaí le socrú an bhfeabhsóidh siad nuair a bheidh níos mó taithí agat ar an bpost atá faoi do chrios.
Ar an gcaoi chéanna, b’fhéidir nach mbreathnódh sé go hiontach ar do CV má chloíonn tú le post ar feadh cúpla mí. An féidir leat é a chloí ar feadh cúpla mí eile? An féidir leat tú féin a thabhairt leat chun fanacht ann ar feadh bliana, nó sé mhí ar a laghad?
bret hart vs vince mcmahon
D’fhéadfadh an t-am a theastaíonn uait chun go bhfeicfidh sé rud beag níos fearr ar do CV an t-am a d’fhéadfá a úsáid chun do chéad ghluaiseacht eile a phleanáil agus iarratas a dhéanamh ar phoist.
6. An bhfuil sé seo ag dul i bhfeidhm ar mo shláinte mheabhrach agus mo fholláine?
Má tá tú ag fulaingt leibhéil arda struis ag do phost, féadfaidh sé dola mór a chur ar gach gné de do shláinte. Ní fiú aon rud do shláinte a íobairt, mar sin má tá sé go dona, ansin tá sé thar am cuir tú féin ar dtús agus fág, is cuma cén freagra a bhí agat ar uimhir a cúig. Athshlánóidh do CV, b’fhéidir nach bhfuil.
7. Cé mhéad liosta mar seo a léigh mé?
Ar léigh tú cúpla liosta cheana féin ar ábhair atá cosúil leis an gceann seo? Murab é do stair chuardaigh Google ach éagsúlachtaí ar ‘cúiseanna le mo phost a scor’ nó ‘cúiseanna le fanacht i mo phost,’ ansin is comhartha maith é sin go bhfuil tú dáiríre faoi seo.
8. Cad é an plean?
Tá a fhios agat faoi seo cheana féin, ach níl an só ag an gcuid is mó dínn a bheith in ann ár bpoist a scor gan plean cúltaca de chineál ar bith a bheith i bhfeidhm. Sula gcuirfidh tú d’éirí as oifig, teastaíonn smaoineamh soiléir uait faoin áit a mbeidh tú ag dul ina dhiaidh sin agus na céimeanna atá tú ag dul a ghlacadh.
Tá post nua iarbhír oiriúnach, ar ndóigh, ach b’fhéidir nach mbeadh am ann i gcónaí má tá do phost ag cur go mór ort. Cibé bealach, tá plean nithiúil le céimeanna is féidir leat a thógáil i dtreo post níos fearr a fháil agus a bheith níos sona thar a bheith tábhachtach.
Tá sé ríthábhachtach freisin féachaint ar d’airgeadas, mar caithfimid go léir an cíos a ithe agus a íoc. Déan cinnte go bhfuil tuairim shoiléir agat faoin áit a bhfuil tú ó thaobh airgeadais de, ionas go mbeidh a fhios agat cá fhad is féidir leat a bheith dífhostaithe go réalaíoch. Ba chóir go gcabhródh sé cuid den strus a bhaint den chás má bhíonn rudaí leagtha amach go soiléir os do chomhair.
Beartaíonn Isteach I Do Líonra Tacaíochta
Is cinnte nach rud é seo ba cheart duit a bheith ag dul tríd ina aonar. Déan cinnte go bhfuil do theaghlach, do chairde, do pháirtí, nó cibé duine a bhfuil muinín agat as agus go bhfuil tú ag brath air, ar an eolas faoin scéal, agus iarr a gcomhairle.
B’fhéidir nach mbeadh sé sin cuiditheach i gcónaí, ach ní mór go mbeadh a fhios acu go bhfuil tú ag dul trí thréimhse an-chrua, agus, a bhfuil aithne aige, b’fhéidir go dtiocfadh leo moladh nó réiteach nár tharla duit riamh.
Tóg cúpla seachtain chun ligean don deannach socrú más féidir leat roimhe seo ag déanamh an chinnidh mhóir , agus má bhraitheann tú ar an mbealach céanna fós, glac an léim.
Tá an saol i bhfad ró-ghearr duit a bheith trua 40 uair sa tseachtain, mar sin fág na heispéiris dhiúltacha i do dhiaidh, tóg leat na ceachtanna go léir a d’fhoghlaim tú, agus déan cinnte go bhfuil do chéad aistriú eile níos dearfaí.
cad iad roinnt ábhar maith le labhairt
Ádh mór ar do thuras, agus cuimhnigh, beidh gach rud ceart go leor.
