Uaireanta, ní theastaíonn ach beagán ama agus spáis uainn go léir, ach maidir le briseadh caidrimh, ní bhíonn rudaí chomh furasta sin riamh.
Tá gach cineál cúiseanna ann go bhféadfadh beirt a bhfuil grá acu dá chéile a chinneadh go dteastaíonn briseadh óna gcaidreamh, agus ní réamhtheachtaí i gcónaí é an briseadh suas go hiomlán.
Má tá tú ag smaoineamh ar bhriseadh i do chaidreamh, seo cúpla ceist le cur ort féin chun a chinntiú go bhfuil tú á dhéanamh ar na cúiseanna cearta.
1. An bhfuil conclúid ligthe thar ceal?
Tá tuiscint choitianta ann nach bhfuil i gceist le sos a ghlacadh ach an chéad chéim ar an mbóthar chun briseadh suas.
Cé nach cinnte go bhfuil sé sin fíor i gcónaí, tugann an droch-cháil do dhaoine áirithe briseadh mar chineál cloiche céim i dtreo briseadh ceart.
Ní chreideann go leor daoine go bhféadfadh caidreamh níos láidre agus níos sláintiúla a bheith mar thoradh ar shosanna.
Rud eile, tuigimid dúinn féin go mbeidh níos lú fulaingthe ag ár gcomhpháirtí nuair a chuirfimid deireadh leis an gcaidreamh má thug briseadh deis dóibh dul i dtaithí ar an smaoineamh.
I ndáiríre, níl ansin ach fantaisíocht a mbainimid taitneamh as cabhrú leis an gciontacht .
Má tá a fhios agat go domhain gur mhaith leat briseadh suas, ná bac le sos a mholadh. Níl ann ach fanacht chun báis.
Is dóigh go gcaithfidh do pháirtí an sos a chaitheamh ag corraí faoi do chinneadh, cé go bhfuil a fhios agat go domhain gur conclúid tharscaoilte é cheana féin.
Deacair mar a d’fhéadfadh sé a bheith, agus an oiread agus a d’fhéadfá a bheith ag iarraidh do cheann a ghreamú sa ghaineamh, más mian leat deireadh a chur le rudaí… déan é.
Dá luaithe a bheidh sé thart, is luaithe is féidir leat dul ar aghaidh le do shaol agus bí sásta arís .
2. Cén fáth a bhfuil tú i ndáiríre ag glacadh sosa i do chaidreamh?
Tá sé tábhachtach a bheith ionraic leat féin faoin bhfáth go bhfuil tú ag glacadh an tsosa seo ó do chaidreamh. Ní bheidh tú in ann aon rud a réiteach mura féidir leat fréamh na faidhbe a aithint.
An fadhb cumarsáide í? An bhfuil imní airgid ort? An bhfuil tráma teaghlaigh de chineál éigin ag dul i bhfeidhm ort? An mbraitheann tú go bhfuil an caidreamh á choinneáil siar agat ó chuspóirí eile, cosúil le taisteal nó bogadh i gcomhair poist?
Más féidir leat a fháil amach cad iad na cúiseanna beachta atá agat le sos a ghlacadh, beidh sé níos éasca duit míniú a thabhairt ar an gcaoi a bhfuil tú ag mothú do do pháirtí.
Dá soiléire is féidir leat do chúiseanna a chur in iúl, is ea is dóichí a bheidh an caidreamh le maireachtáil ón sos, más é sin a shocraíonn tú a theastaíonn uait nuair a bhí am agat duit féin.
Just a bheith cinnte go bhfuil do chúiseanna réasúnta .
B’fhéidir gur mhaith leat sos a ghlacadh chun a thaispeáint do do pháirtí mura dtiocfaidh athrú ar a n-iompar ansin go dtiocfaidh deireadh le rudaí.
Ach smaoinigh an raibh tú i ndáiríre macánta leo agus ar thug tú deis dóibh a mbealaí a dheisiú sula molann tú rud chomh radacach le briseadh.
Nó b’fhéidir gur mhaith leat sos a ghlacadh mar go bhfuil roinnt rudaí móra sa saol nach n-aontaíonn tú féin agus do pháirtí leo, cosúil le páistí nó pósadh.
Má tá a fhios agat go domhain nach n-athróidh ceachtar agaibh d’intinn i gceann ama, b’fhéidir gur briseadh síos a chaithfidh tú a mheas, ní briseadh.
Chomh maith le cén fáth, fiafraigh díot féin “cén fáth anois?”
Cén fáth a dteastaíonn spás uait ó do pháirtí ag an nóiméad seo?
Cad atá athraithe?
Ní rud é gur cheart duit sos a ghlacadh i gcaidreamh i dtréimhse na huaire tar éis argóint. Tóg roinnt ama le fuarú. Níor mhaith leat aiféala a bheith ort labhairt ró-luath.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Más mian leat titim ar ais i ngrá le do chomhpháirtí fadtéarmach, déan na rudaí seo
- Conas Briseadh Suas le Duine éigin An Bealach CEART
- An Fáth go bhfuil Roinnt Lánúin sáite i dtimthriall de bhriseadh suas agus dul ar ais le chéile
- Ag titim as grá: 5 chomhartha go bhfuil do mhothúcháin dóibh féin ag dul in olcas
- Cé chomh fada a mhaireann an chéim mhí na meala?
- Leamh i do Chaidreamh? Cuir na 6 cheist seo ort féin Cén fáth
- Má fuair do ghrá bás, ná habair na 8 miotas seo leat féin
3. An bhfuil tú sásta iad a chailleadh?
Is gnó contúirteach iad sosanna. Fiú má tá roinnt ama agat machnamh a dhéanamh agus cinneadh a dhéanamh gur mhaith leat triail eile a thabhairt do do chaidreamh, b’fhéidir nach mbraitheann do pháirtí ar an mbealach céanna, fiú mura raibh siad ag iarraidh sos a ghlacadh i dtosach.
Le briseadh, níl aon ráthaíochtaí ann. Murar féidir leat aghaidh a thabhairt ar smaoineamh an tsaoil gan do pháirtí, b’fhéidir gur mhaith leat sos a sheachaint, agus tú ag obair go crua chun do chaidreamh a shocrú ar bhealaí eile, mar shampla trí chomhairleoireacht.
Éist le do ghut, ach ná brostaigh cinneadh é. Tabhair beagán ama dó, agus inseoidh sé duit an bhfuil an duine seo i do shaol uait i ndáiríre.
Cé mhéad de na cúiseanna a bhíonn agat le fanacht leis an duine seo ar cúiseanna iad i ndáiríre, seachas fírinní, cosúil le cé chomh fánach agus a bheadh briseadh go loighciúil?
4. Cad iad na bunrialacha, agus cá fhad a mhairfidh sé?
Má tá tú chun sos a ghlacadh ó do chaidreamh, ba chóir a dhéanamh soiléir an bhfuil daoine eile le feiceáil i rith an ama a bhfuil tú óna chéile ar an mbord.
Tá smaoineamh difriúil ag gach duine faoi na rudaí atá inghlactha nuair a bhíonn siad ar sos (féach Ross agus Rachel), mar sin tá sé ríthábhachtach go mbeadh an comhrá suarach sin agat agus faigh amach an mbeadh briseadh daoine má fheiceann tú daoine eile le linn do chuid ama óna chéile ansin shocraigh sé triail eile a thabhairt dó.
Má shocraíonn tú an caidreamh a oscailt, ní mór duit glacadh leis go bhfuil an fhéidearthacht ann go bhféadfá féin nó tusa bualadh le duine eile le linn do chuid ama óna chéile.
Fiú mura mbuaileann siad le duine ar bith as a dtagann siad, caithfidh tú a bheith ceart go leor leis an smaoineamh teacht ar ais le chéile agus a fhios a bheith acu go bhfuil comhpháirtithe eile acu.
Caithfear rudaí mar cá fhad a mhairfidh an briseadh a dhéanamh soiléir freisin. D’fhéadfadh go mbeadh daoine áirithe compordach é a fhágáil oscailte, ach b’fhearr leis an gcuid is mó acu dáta socraithe a bheith agat chun an cás a athmheasúnú, mar sin ní gá duit maireachtáil i limbo gan a fhios a bheith agat cathain a bheidh sé críochnaithe.
Má mhaireann sé níos faide ná cúpla mí, is dócha gur chóir duit aghaidh a thabhairt ar fhíricí: briseadh síos atá i gceist, ní briseadh. Ba chóir go mbeadh cúpla seachtain nó cúpla mí le do chuid smaointe go leor duit chun a fháil amach cá bhfuil do cheann.
Má chinneann tú sula mbeidh an t-am comhaontaithe réidh gur mhaith leat a bheith in éineacht leo, ná bí ag rith ar ais láithreach, mar ní bheadh sé sin cóir orthu. Díreach mar atá tú rinne do chinneadh , ní chiallaíonn sin nach gá dóibh níos mó ama ina n-aonar.
5. Ar mhaith leat teagmháil a bheith agat?
Ní mór duit cinneadh a dhéanamh an rud dearfach don bheirt agaibh a bheadh i dteagmháil go hiomlán le linn an tsosa.
I gcás roinnt daoine, agus faoi chúinsí áirithe, mura mbíonn aon teagmháil acu is féidir go mbeidh deis acu rudaí a fheiceáil go soiléir agus peirspictíocht éigin a fháil.
Féadann an teagmháil do bhreithiúnas a scamall, agus is féidir an fad a bheith deas nochtach.
6. Cad iad na praiticiúlachtaí a bhaineann le briseadh?
Mura bhfuil tú i do chónaí le do pháirtí go fóill, tá sé furasta go leor sos a ghlacadh ó thaobh praiticiúil de.
Ach cad má tá do chaidreamh imithe níos faide ná sin? Cad a tharlaíonn má tá áit ar cíos agat le chéile nó fiú má tá comhúinéireacht agat áit éigin? Cé a bheidh mar dhuine le bogadh amach agus cá gcónóidh siad?
An íocfaidh an duine a bhogfaidh amach as an áit a roinneann tú faoi láthair?
Cad mar gheall ar an madra? Nó an cat? Nó fiú na páistí? Má tá leanaí agat le chéile, conas atá tú chun é a mhíniú dóibh agus conas a oibreoidh sé i dtéarmaí iad a fheiceáil?
Dá mhéad fite fuaite ina chéile is ea is mó a chaithfidh tú smaoineamh ar an gcaoi a n-oibreoidh sos i ndáiríre.
wwe teideal 24/7
7. Conas a chaithfidh tú do chuid ama le linn an tsosa?
Ná caith an t-am atá tú seachas do pháirtí ag scoitheadh timpeall sa bhaile, ag baint leasa as do chuid trua i dtiúbanna móra uachtar reoite.
Tá a áit féin ag uachtar reoite, ach ní mór duit an leas is fearr a bhaint as an am seo chun rudaí a dhéanamh duit féin agus chun a fháil amach an gcailleann tú láithreacht do pháirtí i do shaol i ndáiríre.
Dírigh ort. Téigh amach le do chairde. Tóg a spontáineach saoire. Bain triail as an rang tráthnóna sin a raibh sé i gceist agat dul ann chomh fada agus is cuimhin leat.
Faigh amach cé tú féin mar dhuine , go neamhspleách ar do pháirtí. Cuir i gcuimhne duit féin, iontach mar a d’fhéadfadh siad a bheith, nár cheart gurb iad an t-aon fhoinse sonais atá agat riamh.
Tá sé níos éasca é a rá ná a dhéanamh, ach bí macánta leat féin faoi do chuid mothúchán, cé chomh míchompordach a d’fhéadfadh siad a chur ar do shuaimhneas. Ansin, nuair a thagann an t-am duit beirt rudaí a athmheasúnú, bí macánta le do pháirtí.
Tiocfaidh do chaidreamh ar ais ag troid, nó tiocfaidh sé chun deiridh, rud a ligfidh don bheirt agaibh bogadh ar aghaidh chuig féaraigh nua.
Slí amháin nó slí, beidh a fhios agat gurbh é an cinneadh ceart é.
Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo. Faighim coimisiún beag má roghnaíonn tú aon rud a cheannach tar éis cliceáil orthu.
