Cén fáth a ngortóimid na cinn is breá linn?
Tá sé deacair a chreidiúint gur rud chomh coitianta é nuair nach dteastaíonn uainn ach grá agus grá a bheith againn.
Is í an fhadhb ná nach mbíonn an saol chomh simplí nó chomh néata i gcónaí.
Is minic gur créatúir lochtacha iad daoine a imoibríonn as mothúchán ríogach nuair is fearr srian a chur orthu.
Ní go mbíonn rogha againn i gcónaí ar an ábhar. Uaireanta bíonn cás chomh mór sin nach féidir linn cabhrú ach gníomhú ó áit ina bhfuil mothúcháin phríomha.
B’fhéidir go mbraitheann muid gortaithe, eagla, nó feargach agus na mothúcháin sin a mhúchadh ag na daoine a bhfuil grá againn dóibh toisc gurb iad na daoine is gaire dúinn. Sin iad na cinn a ligimid síos ár garda, agus mar sin is iondúil go bhfaigheann siad sciar an leoin de na mothúcháin agus na frithghníomhartha neamh-scagtha sin.
Is féidir leis sin a bheith sláintiúil nó míshláintiúil. Is é an rud ba mhaith linn a dhéanamh ná coimhlint agus mothúcháin shláintiúla a bheith againn lenár ngaolta. Chun é sin a dhéanamh, caithfimid breathnú ar chúiseanna áirithe maidir le cén fáth a ngortaímid ár ngaolta agus cad is féidir linn a dhéanamh faoi.
1. Féadfaidh tú coimhlint a cheangal le grá.
Féadfaidh daoine a fhásann suas i dteach atá líonta le coimhlint nó mí-úsáid teacht ar choimhlint mar léiriú ar ghrá.
Do dhaoine áirithe, is léiriú é an gníomh argóint nó troid lena ngaolta go bhfuil siad paiseanta faoin duine a bheith cúramach go leor chun dul i gcoimhlint leo.
Tá coimhlint sláintiúil in aon chaidreamh toisc gur créatúir fhánacha iad daoine. Ní fhanann siad go néata sa bhosca faoi seach a bhféadfadh daoine eile iarracht a dhéanamh iad a chur ann.
Is bealach í coimhlint inar féidir le daoine a thaispeáint cá bhfuil a dteorainneacha agus conas a chuirtear i bhfeidhm iad. Ciallaíonn sé freisin go bhfuil fearg agus frustrachas duine á chur in iúl, seachas iad a chur faoi chois agus neamhaird a dhéanamh orthu.
Bíonn fearg agus frustrachas duine mar thoradh air olc , a dhéanann dochar don chaidreamh sa deireadh.
Féadfaidh duine a chomhcheanglaíonn grá le coimhlint troideanna a thosú go fo-chomhfhiosach má tá rudaí “ró-mhaith” ar feadh tréimhse fada, ach an fuinneamh agus an paisean sin a fheiceáil.
caora halle agus gabriel aubrey
B’fhéidir go gcaithfear aghaidh a thabhairt ar an gcineál seo faidhbe le teiripe ghairmiúil. D’fhéadfadh go mbeadh dearcadh as a riocht ag marthanóirí mí-úsáide ar cad is caidreamh grámhar ann mar gheall ar a dtaithí.
Is próiseas fada é na sean-nósanna seo a fhoghlaim agus cinn nua a chur ina n-áit chun aird ghéar a thabhairt ar mhothúcháin duine, tuiscint a fháil ar an gcúis go bhfuilimid ag mothú na rudaí a dhéanaimid, agus ansin gníomhartha éagsúla a roghnú.
2. D’fhéadfá a bheith ag sabaitéireacht ar do chaidrimh.
Cén fáth a ndéanann duine dochar dá chaidrimh féin? Nach bhfuil gach duine ag iarraidh go mbraitheann grá agus sona dóibh?
Bhuel, sea, ach ní gnách gurb í sin an fhadhb maidir le féin-sabaitéireacht. Is iondúil go mbíonn iompraíochtaí féin-shabóideacha mar thoradh ar an gcaidreamh atá acu le duine féin.
Mura mbraitheann tú go bhfuil grá nó áthas ort, b’fhéidir go mbeadh sé deacair ort glacadh leis go bhféadfadh duine mothú chomh dearfach fút agus a dhéanann tú mar gheall orthu.
Mar sin, b’fhéidir go bhfaighidh tú tástáil ar na teorainneacha, ag poking agus ag prodding ag do grá amháin chun iad a bhrú níos gaire dá dteorainneacha.
B'fhéidir go bhfuil tú ag lorg suaimhnis? Chun a chruthú duit féin gur féidir leo dul as a meabhair, ach teacht ar ais timpeall fós agus grá a thabhairt duit?
Nó b’fhéidir go mbraitheann tú dáiríre nach bhfuil grá tuillte agat? Mar sin tá tú ag déanamh gach is féidir leat chun iarracht a dhéanamh an nasc pearsanta atá acu leat a bhriseadh ionas gur féidir leat a athdhearbhú i d’intinn féin go bhfuil tú neamh-chaomhnaithe.
Níl ceachtar de na hiompraíochtaí seo sláintiúil. Tá an chéad cheann ionramhála agus baineann sé le réimse na mí-úsáide mothúchánaí. Níl aon ghá leis an dara ceann agus féadann sé caidreamh a bhriseadh síos thar do chumas é a dheisiú.
Is é an caidreamh atá agat leat féin ná iompar féin-shabóideach de gach cineál. An mbraitheann tú go bhfuil tú luachmhar? Is fiú grámhar? Nó an bhfuil tú ag streachailt le féinmheas agus féinfhiúchas?
Is é an bealach a shocraíonn tú an tsaincheist seo ná trí do chuid fadhbanna a shocrú le do fhéinmheas agus le do fhéinfhiúchas, rud is dóichí a mbeidh teiripeoir ag teastáil uaidh. Beidh ort nósanna nua sláintiúla a chur in ionad do shean-nósanna míshláintiúla freisin.
comharthaí go bhfuil cailín ag iarraidh dáta a thabhairt duit
3. D’fhéadfá a bheith róchompordach le do ghaolta.
Cad a chiallaíonn sé a bheith róchompordach le do ghaolta? Bhuel, nuair a bhuaileann duine le daoine nua den chéad uair, de ghnáth cuireann siad leagan snasta díobh féin ar aghaidh.
Cuireann siad na gnéithe dearfacha i láthair a shíleann siad a fhágann go bhfuil siad cosúil nó sóisialta agus laghdaíonn siad na gnéithe diúltacha a d’fhéadfadh sóisialú a chosc.
Tá teorainneacha agus teorainneacha ag gach duine, masc a chaitheann siad agus iad ag idirghníomhú le daoine nach bhfuil aithne acu orthu nó nach bhfuil siad gar dóibh. De ghnáth ní bhíonn daoine ag iarraidh go bhfeicfidh an domhan na gnéithe is dúshlánaí díobh féin. D’fhéadfadh sé sin a bheith i bhfoirm argóintí a sheachaint nó fíor-mhothúcháin duine faoi chás a bhacadh.
Ach nuair a thagann tú gar do dhuine, titeann níos mó de na teorainneacha sin as. De réir mar a bhíonn tú compordach le duine, b’fhéidir go mbeidh sé níos éasca tú féin a chur in iúl nó ligean do na gnéithe diúltacha sin díot féin a fheiceáil.
Is í an fhadhb atá ann ná gur féidir leat a bheith gar do dhuine a bhfuil tuairimí bunúsacha difriúla agat leis. Ach mura féidir leat na tuairimí agus na mothúcháin sin a láimhseáil ar bhealach sláintiúil, is féidir leo dul i mbun breosla le haghaidh argóintí agus coimhlinte gan ghá.
Nuair a fhorbraíonn tú dlúthchaidreamh agus do chuid teorainneacha a mhaolú, b’fhéidir go bhfaighidh tú tú féin ag labhairt níos saor agus gan aird. Dá bhrí sin, féadfaidh tú do dhuine grá a chiontú nó a ghortú.
Is é an réiteach ná a chinntiú go bhfuil tuiscint mhaith agat ar do dhifríochtaí agus conas cumarsáid a dhéanamh fúthu.
Má tá ceist an chnaipe theasa ann nach n-aontaíonn tú leis, caithfidh tú obair chun gan fearg a chur ort agus gan ach na focail a thagann chugat a chaitheamh ag grá do dhuine, mar is dócha nach mbeidh siad go maith. Bealach iontach chun an scil seo a fheabhsú is ea d’intinn a fhorbairt.
4. D’fhéadfá a bheith ag lorg rialaithe nó díoltais.
Is féidir le dinimic idirphearsanta a bheith casta, go háirithe nuair a bhíonn eispéiris roimhe seo nó tinneas meabhrach ag cur leis.
Uaireanta, féadfaidh duine coinbhleachtaí a thosú lena ngaolta mar bhealach chun smacht a fháil ar an gcaidreamh nó díoltas a fháil ar an dochar a rinneadh roimhe seo.
Is é an smaoineamh “Ní féidir leat mise a ghortú má ghortaíonn mé tú ar dtús.”
Is féidir an cineál iompair seo a spreagadh trí riachtanas a bheith ceart, smacht a fháil ar mhothúcháin chaotic, easpa féinfhiúntais, nó mothú go bhfuil tú as smacht ar an staid.
Nó, b’fhéidir go ngortaíonn an duine eile tú, mar sin braitheann tú an gá iad a ghortú ar ais go dtí na scálaí fiú.
Is í an fhadhb leis an gcur chuige seo ná go bhféadfadh sé iompar maslach nach bhfuil ceart go leor a bhaint amach go tapa.
Gortaíonn do dhuine grá duit, mar sin gortaíonn tú iad ar ais, ionas go ngortaíonn siad tú ar ais, ionas go ngortaíonn tú iad ar ais, agus ar aghaidh agus ar aghaidh agus ar aghaidh go dtí go dtéann an cás bíseanna ina praiseach neamh-aitheanta feirge agus pian.
Is é an réiteach ar fhadhb den chineál seo ná teorainneacha agus roghanna níos fearr a dhéanamh.
Uaireanta déanann daoine rudaí neamhíogair nó dúr a ghortaíonn na daoine a bhfuil siad gar dóibh. Tá sé sin dosheachanta.
Rud is tábhachtaí ná cén fáth go ndearna siad é. An raibh siad mailíseach agus maslach go hintinneach? Nó an ndearna siad ach rud dúr agus gearr-radharcach? An bhfuil a gcuid fadhbanna féin sáraithe acu faoi láthair? An bhfuil do chabhair ag teastáil uathu? An dteastaíonn cúnamh gairmiúil uathu?
nuair a fhágann bean fear is breá léi
Ní comórtas idir tú féin agus an duine eile an caidreamh. Níor cheart go mbeadh gá leis na scálaí a chothromú nó iarchúiteamh a lorg nuair a tharlaíonn díobháil. Má bhraitheann tú an riachtanas seo, ansin caithfidh tú fiafraí díot féin, “Cén fáth?”
Cén fáth a mbraitheann tú gur gá na scálaí a chothromú? An bhfuil gá leis? An bhfuil sé cineálta? An dteastaíonn teorainneacha níos daingne uait le duine a d’fhéadfadh a bheith ag obair go crua nó ag obair trína fhadhbanna féin?
5. D’fhéadfadh go mbeadh ionchais neamhréadúla agat do do dhuine grá.
Tá sé ró-éasca ar fad titim isteach sa ghaiste a bhaineann le cur ionchais neamhréadúil ar na daoine a bhfuil grá agus luach againn dóibh.
Tar éis an tsaoil, ní mór dúinn smaoineamh gur rud speisialta iad chun grá a thabhairt dóibh agus luach a chur orthu ar an mbealach a dhéanaimid. Mar sin nach bhfuil sé ciallmhar go mbeimis ag súil go mbeadh siad ar ardchaighdeán nó an rud is fearr dar linn a chomhlíonadh?
Ar an drochuair, ní oibríonn daoine ar an mbealach sin. Is créatúir lofa, neamhchinnte, muiníneacha iad daoine a dhéanann drochchinntí agus botúin. Roinnt daoine níos mó ná daoine eile.
B’fhéidir go bhfaighidh tú fearg nó gortú ar do dhuine grá mura mbraitheann tú go bhfuil siad ag maireachtáil de réir cibé ionchais atá agat dóibh.
Cothaíonn na meáin scéalta dúinn go rialta faoi na caidrimh foirfe agus an rómánsaíocht leabhar scéalta a éiríonn leo ainneoin na n-uireasa.
Agus insíonn an mhargaíocht dúinn go bhfuil ár gcomhpháirtí foirfe amuigh ansin, ag fanacht linn! Ag fanacht le saol pictiúrtha, eachtrúil a bheith agat ina mbeidh do chuid trioblóidí i do scáthán rearview, agus níl ach amanna maithe romhainn! Beidh tú sásta mura bhfaighidh tú ach an duine foirfe seo, do leath eile, do leath níos fearr mar go ndéanfaidh an grá duine iomlán duit!
Ceart go leor. Cad a tharlóidh mura bhfuil do “leath níos fearr” níos fearr i ndáiríre? Cad a tharlaíonn mura bhfuil do dhuine foirfe chomh foirfe? Ní leath duine nó duine neamhiomlán tú, is duine lochtach iomlán tú díreach mar an gcéanna le haon duine lochtach eile a bhfuil grá agat dó nó a bhfuil cúram ort faoi.
Tá caidrimh shláintiúla, sona bunaithe ar ionchais réasúnta. Déan cinnte nach bhfuil do choimhlintí bunaithe ar ionchais míréasúnta ó na rudaí a cheapann tú ba chóir a bheith ag baill do theaghlaigh, do chairde nó do pháirtí.
6. Féadfaidh tú an ceann is breá leat a ghortú toisc go mbíonn siad timpeall is minice.
Gortóidh tú na daoine a chaitheann tú an t-am is mó timpeall mar gheall ar conas nach bhféadfá?
Má chaitheann tú an chuid is mó de do chuid ama le do pháirtí, beidh taithí acu ar na mothúcháin dearfacha agus diúltacha atá agat.
Ní rud é seo is féidir leat a sheachaint. Is cinnte go dtarlaíonn coimhlint. B’fhéidir go mbeadh lá uafásach agat ag an obair, gan a bheith i spás meabhrach maith, agus greim a fháil go héagórach ar do dhuine grá mar níl an ceann díreach agat fós.
Sin é an fáth go bhfuil réiteach coinbhleachta agus faisnéis mhothúchánach chomh tábhachtach. Caithfidh tú a bheith in ann do staid mhothúchánach féin a bhreathnú agus tú féin a chur i dtreo nach bhfuil tú ag caitheamh amach go héagórach ar do grá amháin.
Ar an láimh eile, nuair a tharlóidh sé, beidh ort a bheith in ann rudaí a réiteach agus caidreamh síochánta a bheith agat leis na daoine a bhfuil tú gar dóibh.
Ní bhfaigheann tú é i gceart an t-am ar fad, agus tá sé sin ceart go leor. Is duine neamhfhoirfe tú cosúil le gach duine eile. Rud is tábhachtaí ná go leanann tú ort ag iarraidh bealaí a aimsiú chun na coimhlintí i do chaidrimh a mhaolú ionas go mbeidh siad níos sona agus níos sláintiúla.
Níl mé cinnte fós cad atá le déanamh faoi do chóireáil leo siúd a bhfuil grá agat dóibh? Déan comhrá ar líne le saineolaí caidrimh ón Laoch Caidrimh a chabhróidh leat rudaí a dhéanamh amach. Go simplí.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- An bhfuil argóint sláintiúil i gcaidreamh? (+ Cé chomh minic a throidann lánúineacha?)
- Conas Comhrac Cothrom i gCoibhneas: 10 Riail Do Lánúineacha a Leanúint
- Conas A Dhéanamh Suas Tar éis Troid agus Stop a chur ag argóint i do chaidreamh
- Conas Leithscéal a ghabháil ó chroí agus go cuí agus é a chiallú
- 9 Cúiseanna Péineacha Cén Fáth a Ghortaíonn Grá An oiread sin
- 13 Gan aon bhealach chun do chaidreamh a dhéanamh níos láidre
- Conas Stop a chur le Patrúin Caidrimh Tocsaineacha a Athdhéanamh
