Rud a dhéanfaimid go léir ag pointe éigin inár ngrá is ea daoine a bhrú ar shiúl. Is féidir é a bheith ar raon ollmhór cúiseanna - uaireanta, cúiseanna éagsúla, fiú.
Is féidir leis an mbealach a mhothaímid athrú ó lá go lá, agus is féidir leis an réasúnaíocht atá taobh thiar de na mothúcháin sin athrú freisin, ag brath ar a bhfuil ar siúl inár saol.
Seo cuid de na cúiseanna is coitianta a d’fhéadfá a bheith ag brú daoine ar shiúl. Cé nach bhfuil an liosta seo deifnídeach nó uileghabhálach, is áit mhaith le tosú.
Léigh na cúiseanna, cuir ceist ort féin, ar do stair, ar do chuid mothúchán. Úsáid an t-alt seo mar acmhainn le haghaidh féin-thaiscéalaíochta, agus déan iarracht a bheith macánta leat féin.
Cé go bhfuil roinnt cúiseanna an-bhailí taobh thiar de dhaoine a bhrú ar shiúl, is féidir go mbeadh sé an-chabhrach oibriú ar chuid acu agus iarracht a dhéanamh bogadh ar aghaidh níos oscailte.
1. Tá eagla ort diúltú.
Má ligtear síos thú nó má diúltaíodh duit roimhe seo, ar ndóigh beidh leisce ort roinnt daoine a ligean isteach arís.
B’fhéidir gur chruthaigh tú dlúthchairdeas, ach a fháil amach go raibh siad ag caint fút taobh thiar de do chúl nó ag roinnt do rúin le daoine eile.
cad atá le déanamh nuair a bhíonn tú sa bhaile leat féin an lá ar fad
B’fhéidir gur dhiúltaigh páirtí duit, nó gur dhiúltaigh duine éigin a raibh grá agat duit agus gur fhág tú go raibh tú neamh-tarraingteach agus neamh-chaomhnú an ghrá .
Cibé rud a tharla, tá d’intinn tar éis a chur ina luí air féin go bhfuil patrún ann. Is maith leat duine, mar sin tá siad chun tú a ghortú.
Conas dul i ngleic leis seo:
Cé gur mothú réasúnach é seo, níl sé an-chabhrach. Féadfaidh tú céimeanna a ghlacadh chun d’imní maidir le hoscailt do dhaoine a mhaolú trí thosú go mall.
Tosaigh ag caint le níos mó daoine agus roinn beagán duit féin leo. Ní gá gur rún domhain dorcha atá ann - d’fhéadfadh sé a bheith ina rud beag fút féin.
An níos mó a thosaíonn tú ar an bpróiseas seo le cúpla duine, is mó a gheobhaidh tú muinín agat as daoine agus ní tharlóidh aon rud dona.
Lorgaíonn ár n-inchinn patrúin, mar sin is mó a fhéadfaidh tú muinín a bheith agat as daoine agus a bheith sásta faoin gcinneadh sin, is mó a bhraitheann d’inchinn gur iompar ‘sábháilte’ é seo - agus an níos sona a bhraitheann sé fút á dhéanamh!
2. Tá tú cleachtaithe le bheith i d’aonar.
Do chuid againn, is é a bheith inár n-áit shábháilte féin. Táimid cleachtaithe leis, tá a fhios againn conas a oibríonn sé - mar sin cén fáth go mbeadh muid ag iarraidh ligean do dhuine ar bith teacht isteach?
Tá imní ar go leor againn go bhféadfadh an saol álainn atá cruthaithe againn dúinn féin a bheith i mbaol má osclaítear dúinn. Má táimid réasúnta sásta leis an gcaoi a bhfuil rudaí, cén fáth go mbeadh muid ag iarraidh cur isteach air sin?
Téimid i dtaithí ar rudaí a dhéanamh linn féin, chun na cairde a fheicimid i gcónaí a fheiceáil, chun am a chaitheamh le daoine a bhfuil aithne againn orthu cheana - agus mothaíonn sé mar dhóthain.
Má bhí tú cleachtaithe le bheith i d’aonar, b’fhéidir nach bhfeicfeá an luach a bhaineann le ligean do níos mó daoine teacht isteach.
Conas dul i ngleic leis seo:
Creidimid go láidir go ndéanann tú do shástacht féin, agus go gceapaimid go bhfuil sé sláintiúil cloí leis seo agus saol a bhfuil grá agat dó a chruthú.
Mar sin féin, níl aon dochar dáiríre ann go mbeadh níos mó daoine mórthimpeall ort más maith leat iad!
Sea, d’fhéadfá a bheith cleachtaithe le ham a chaitheamh leat féin, ach féadfaidh tú ligean duit féin bualadh le daoine nua nó cuireadh a thabhairt do dhaoine i ngach áit chomh minic.
Cuimhnigh go bhfuil sé seo ar do théarmaí - is féidir leat tú féin a thógáil fós ar dháta dinnéir aonair, agus fanacht amach le dlúthchairde ag an deireadh seachtaine, ach is féidir leat am a dhéanamh chun bualadh le daoine nua tráthnóna, nó uair an chloig a chaitheamh ar an gcéad dáta .
Mura dtaitníonn sé leat nó mura mbraitheann tú ceart, níor chaill tú rud ar bith! Is dócha go bhfaighidh tú amach go mbaineann tú an-taitneamh as do gharda a ligean síos agus daoine a ligean isteach i mbeagán - céim amháin ag an am…
3. Gortaíodh tú roimhe seo.
Ghortaigh duine againn go leor againn san am atá thart, agus tá faitíos orainn anois éinne a ligean isteach.
Déanaimid daoine a bhrú ar shiúl ionas nach mbeidh siad in ann a bheith gar go leor chun sinn a ghortú - mura bhfuil aithne mhaith acu orainn, níl an t-armlón acu chun cur isteach orainn, ceart?
An níos mó a ligimid do dhuine a fheiceáil cé muid i ndáiríre, is mó a fhéadann siad sinn a ghortú agus é a úsáid inár gcoinne.
Más cosúil gur rud é sin a dúirt tú cheana, is dócha go bhfuil tú ag brú daoine ar an gcúis chruinn sin. Tá sé gnáth agus tá sé an-choitianta, ach ní hé seo an bealach is sláintiúla (nó is sona) le maireachtáil.
Conas dul i ngleic leis seo:
Ní ghortóidh gach duine a ligfidh tú isteach tú. Léigh é sin arís.
Sea, b’fhéidir gur tharla sé roimhe seo, b’fhéidir níos mó ná uair amháin, ach ní tharlóidh sé gach uair a ligfidh tú do gharda síos.
Mar a luadh muid níos luaithe, féachann d’inchinn patrúin agus ansin imoibríonn sí dá réir. Tá sé ag rá leat faoi láthair gur ionann pian a ligean do dhuine.
An níos mó is féidir leat rudaí a dhéanamh a dhéanann faillí sa phatrún seo, is mó a thosóidh d’inchinn a thuiscint go bhfuil ligean do dhaoine sábháilte agus deas.
Tosaigh go mall, gan an iomarca a nochtadh fút féin ar strae - tá tú i gceannas ar an méid a ligeann tú do dhuine isteach, cuimhnigh air sin!
4. Ní maith leat a bheith leochaileach go mothúchánach.
B’fhéidir gurb é ceann de na cúiseanna a bhrúnn tú daoine ar shiúl ná go mbraitheann tú míchompordach le do gharda a ligean síos.
Is féidir le leochaileacht mhothúchánach a bheith scanrúil, tá a fhios againn. D’fhéadfadh sé go mbraitheann sé go mór ort ligean do dhuine ‘tú a fheiceáil’ agus léargas a fháil ar cé tú féin atá thíos faoin ngáire nó na hoícheanta spraíúla amuigh.
Ní bhíonn sé compordach nó eolach i gcónaí do gharda a ligean síos agus a rá le daoine conas atá tú ag mothú.
Is féidir leis a bheith scanrúil a bheith macánta ó thaobh na cruálachta de, agus do roinnt daoine féadfaidh sé go leor iarracht a dhéanamh dul i dtaithí air.
Conas dul i ngleic leis seo:
Tá sé ceart go leor a bheith míchompordach chomh fada agus a bhíonn muid timpeall ar dhaoine a bhfuilimid compordach leo.
Nílimid ag moladh duit do chuid mothúchán is doimhne a dhoirteadh ar strainséir iomlán, ná bíodh imní ort!
Is bealach iontach é am a chaitheamh le daoine a bhfuil grá againn dóibh agus muinín againn as muinín a chothú i do garda a ligean síos.
Déan iarracht muinín a bheith agat as daoine a bhfuil muinín agat astu, nó admháil go mbraitheann tú brónach agus barróg nó comhairle a iarraidh.
Trí dhul amach as do chrios chompord le daoine a bhfuil tú compordach leo, tosóidh tú ag féachaint air mar bhagairt nó gníomh eaglach, agus níos mó gníomhaíochta rialta.
Braithfidh tú go bhfuil tacaíocht agus cobhsaí agat, agus tosóidh sé níos éasca duit do gharda a ligean os comhair do ghaolta.
An níos mó a chleachtann tú é seo, is mó a thiocfaidh tú i dtaithí air - agus is oscailte a bheidh tú á dhéanamh le daoine eile sa todhchaí.
5. Tá eagla ort go mbainfidh siad leas as.
Is rud an-chasta é seo, agus d’fhéadfadh sé teacht as eispéiris roimhe seo.
B’fhéidir gur lig tú do dhuine isteach roimhe seo, ach a fháil amach gur bhain siad leas as.
B’fhéidir go bhfuair siad amach an rud a bhfuil eagla ort roimhe agus go ndearna siad iarracht é a úsáid i do choinne, nó b’fhéidir gur chaith siad ar ais i d’aghaidh é le linn argóint.
Má bhaineann duine leas as an méid a fuair siad amach fút agus tú leochaileach go mothúchánach, is léiriú é sin orthu - ní tusa!
Conas dul i ngleic leis seo:
Ní chaithfidh gach duine rudaí ar ais i d’aghaidh, agus ní chuirfidh aiféala ar gach duine muinín a bheith agat astu.
Déan iarracht gan ligean don eispéireas seo an chaoi a mbraitheann tú faoi oscailt suas do dhaoine eile sa todhchaí a phéinteáil, mar is féidir go dtiocfadh rudaí áille as a bheith níos leochailí.
Go dtí seo, cloí le do mhuintir grá iontaofa a roinnt agus a oscailt agus déan do mhuinín as do gharda a ligean síos.
Beidh a fhios agat nuair a bhíonn muinín agat as duine éigin go leor chun é seo a dhéanamh arís.
6. Níl a fhios agat conas a bhraitheann tú mar gheall orthu.
Nóiméad amháin, ba mhaith leat do chroí a dhoirteadh dóibh an chéad nóiméad eile, is mian leat go bhféadfá é a thógáil ar ais agus iad a dhúnadh amach as do shaol.
Mura bhfuil tú cinnte conas a bhraitheann tú faoi dhuine, is féidir go mbeadh sé an-deacair a fháil amach cé mhéad atá tú ag iarraidh iad a ligean isteach, agus cad a fhágann go dteastaíonn uait go tobann iad a bhrú ar shiúl.
Conas dul i ngleic leis seo:
Seachas gach rud nó rud ar bith a thabhairt, déan iarracht cleachtadh a dhéanamh ar oscailt beagán ag an am.
Tá nóiméad ag a lán againn a bhíonn ag streachailt le daoine a bhrú ar shiúl ‘Oh, wow, is dóigh liom gur féidir liom gach rud a rá leis an duine seo’ - agus mar sin a dhéanaimid.
Ansin is oth linn láithreach iad a oscailt agus socraímid iad a dhúnadh amach agus ligean orainn nach ligfimid dúinn féin a bheith ‘feicthe’.
In áit a bheith ag sileadh ó mhórcheann amháin go dtí an ceann eile, oscail suas i gcéimeanna beaga agus tabhair giotaí beaga díot féin ag an am.
Beidh tú níos lú leochaileach ar an mbealach seo, ach tá tú fós ag ligean do dhaoine a fheiceáil conas a bhraitheann tú agus cé tú féin. Tá tú i gceannas agus is féidir leat dul ar an luas a oireann duit.
7. Ní maith leat go bhfuil an tiomantas gafa agat.
B’fhéidir go mbraitheann tú gur tiomantas mór é oscailt suas do dhuine seachas iad a bhrú ar shiúl.
Ar roinnt bealaí, tá sé. Ach ní chiallaíonn sé sin go bhfuil tú ceangailte leis an duine sin anois.
B’fhéidir go bhfaighidh tú amach nuair a ligfidh tú duine isteach, go mbraitheann tú go bhfuil tú rud beag gafa, nó go bhfuil tú ceangailte leis an duine sin anois.
Is gnáthrud é seo ach ní chuidíonn sé go mór le caidrimh shláintiúla a chruthú.
Conas dul i ngleic leis seo:
Ní chiallaíonn ligean duine isteach go bhfuil tú faoi cheangal ag an duine sin go deo!
Tá sé ceart go leor duine a ligean isteach agus tú ag cur aithne orthu, agus ansin bogadh ar aghaidh mura mbraitheann rudaí i gceart. Is tiomantas é ar roinnt bealaí, ach níl sé go deo.
Seachas duine a ligean isteach go hiomlán, is féidir leat dul i gcéimeanna beaga, mar a luadh muid cheana. Fágfaidh sé sin go mbraitheann tú níos lú tiomanta gach uair a bhíonn tú macánta faoi do chuid mothúchán, agus cuirfidh sé brú ar an leibhéal dlúthchaidrimh a bhraitheann tú a chruthaigh tú.
Ciallaíonn sé go bhfuil tú saor in aisce gach rud a theastaíonn uait a dhéanamh bunaithe ar an gcaoi a mbraitheann tú - bíodh sé sin leis an duine seo nó le duine eile.
Ar ndóigh, déanann cuid againn daoine a bhrú ar shiúl ar chúiseanna an-bhailí nach bhféadfaimis a athrú go deo.
Tráma óige, mar shampla, rud nach gcuideoidh liosta mar seo leat oibriú tríd - ina ionad sin, is féidir leat cabhair a lorg ó theiripeoir gairmiúil agus oibriú trí d’eispéiris i spás sábháilte.
Cuimhnigh go bhfuil mothúcháin áirithe, mar shampla eagla, ann ar chúis agus gur chóir iad a admháil. Is mothúcháin iad roinnt mothúchán, cosúil le bheith imníoch faoi dhiúltú san am atá thart, ar féidir leat céimeanna a ghlacadh chun tú féin a mhaolú agus oibriú tríd.
Níl mé cinnte fós cén fáth a bhrúnn tú daoine ar shiúl nó conas stop a dhéanamh? Déan comhrá ar líne le saineolaí caidrimh ón Laoch Caidrimh a chabhróidh leat rudaí a dhéanamh amach. Go simplí.
cén fáth go bhfuil dílseacht tábhachtach i gcaidreamh
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- Go díreach CONAS Iontaobhas a Dhéanamh ar Dhuine Arís: 10 mBealach le Foghlaim le Muinín a Muinín as
- Conas a Bheith ar Fáil go Mothúchánach i gCoibhneas i díreach 5 chéim!
- 7 Bealaí chun Leochaileacht Mhothúchánach a thaispeáint go Sábháilte i gCoibhneas
- 11 Comhartha Tá Imní Caidrimh agat + 5 Bhealach chun é a shárú
- 10 Cúiseanna Cén Fáth Ar Scór Leat a Bheith i gCoibhneas
- Eagla Intimacy: Cúiseanna, Comharthaí, Agus Conas é a Shárú
