Is mothúchán diúltach an-chumhachtach é náire a fhéadann srian a chur ar ár saol ar go leor bealaí. Féadann sé cosc a chur orainn ár bhfíor-dhaoine féin a chur in iúl, ár mianta a achtú, agus saol atá lán d’áthas a mhaireachtáil.
Ach braitheann an iomarca againn náire ar chúiseanna nár cheart dúinn a dhéanamh. Folaímid codanna dár bpearsantachtaí agus déanaimid ár smaointe a cheilt toisc go mbraitheann muid eagla roimh magadh, diúltú , agus gortaithe.
Is é aidhm an ailt seo 10 gcinn de na foinsí náire is coitianta a phlé agus a mhíniú cén fáth nach gá duit a bheith ag mothú mar seo mar gheall orthu. Tá súil agam go gcuideoidh sé leat saol níos barántúla a chaitheamh, fíor do do chiall féin.
1. Do Aislingí
Cibé an raibh do bhrionglóidí leat ó d’óige nó más rud é gur aimsigh tú níos déanaí é, ní bheidh aon náire ort ach bac a chur orthu.
Is é an rud le brionglóidí ná an níos mó a chreideann tú iontu - agus i do chumas féin iad a thabhairt i gcrích - is deacra a bhrúfaidh tú agus is dlúithe a gheobhaidh tú iad.
cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil teannas gnéasach agat le duine
Agus tacóidh formhór mór na ndaoine atá tábhachtach leat le do rompu is cuma cad é a chreidfidh siad ionat agus spreagfaidh siad thú ar an mbealach.
Má bhíonn frithsheasmhacht agat ó dhuine a bhfuil meas agat ar a thuairim, ní gá duit ach iad a bhuachan trí chur in iúl cén fáth a bhfuil a leithéid d’aisling agat agus cad a chiallódh sé duit a dtacaíocht a bheith agat.
Má dhéanann duine ar bith eile gáire faoi do bhrionglóidí, ba cheart go mbeadh trua agat dóibh nach bhfuil a fhios acu cén chaoi a bhfuil aisling aige agus is cinnte nach bhfuil sé de mhisneach acu ceann a leanúint. Is cineál éad é iompar den sórt sin agus is iarracht é a míshuaimhneas féin a cheilt.
a dó. Do Mhothúcháin a chur in iúl
Is ar éigean gur iompar nua-aimseartha é do fhreagra mothúchánach ar rud a choinneáil siar. Déanta na fírinne, is dócha go bhfaca tú sna laethanta a chuaigh thart nuair a spreagadh fir agus mná araon chun a bhfíor-mhothúcháin a bhacadh.
Ach, is cur chuige ró-eolach é seo do go leor i sochaí an lae inniu. Coinníonn daoine áirithe a gcuid mothúchán as radharc ionas nach bhfeictear dóibh daoine eile lag ionas nach dtagann siad trasna mar dhaoine atá bródúil nó ró-dhíograiseach.
Trí sin a dhéanamh, áfach, níl siad ag baint leasa as mothúchán ina iomláine. Cibé an lipéadaíonn tú iad mar rud dearfach nó diúltach, tá rud éigin le hinsint ag gach mothúchán dúinn.
Ba cheart duit dearmad a dhéanamh ar thuairimí daoine eile ar feadh soicind agus fios a bheith agat go bhfuil léiriú macánta ar do chuid mothúchán sláintiúil agus nach bhfuil náire ar bith ort.
3. Do am atá caite
Tá taithí againn ar fad ar rudaí nárbh fhiú dúinn a sheachaint - cuid acu níos measa ná a chéile - ach an oiread agus is mian linn maireachtáil san am i láthair, níl ár n-am atá caite i bhfad i gcéin.
D’fhéadfadh sé go mbeadh an chuma air go mbeadh náire ar do shaol caite mar fhreagairt nádúrtha go hiomlán tar éis an tsaoil, ba bhreá leat go dtarlódh sé arís nó go rachadh duine eile tríd. Agus chomh nádúrtha agus a bhraitheann sé, ní imoibriú é an náire a chabhróidh ar bhealach ar bith.
Tharla d’am atá caite agus níl aon rud is féidir leat a dhéanamh chun é a athrú anois. Chabhraigh sé leat an duine atá agat inniu a mhúnlú agus ba cheart duit bí bródúil as cé tú féin . Maidir leis seo, b’fhéidir go dtabharfá buíochas don am atá caite seachas é a cheilt ó dhaoine eile.
steve fuar cloiche austin 3:16
4. Do Chairde
A oiread agus a d’fhéadfá luach a chur ar chairdeas duine, níl sé neamhchoitianta a bheith drogallach é a chur in iúl don domhan mór. Tá sé seo fíor go háirithe más duine é do chara a bhféadfadh daoine eile fabhraí a ardú air.
Is cás brónach é, ach ní fheiceann an tsochaí daoine i gcónaí le súile cothroma gan srian. Cibé an cuma corpartha atá air, claonadh gnéasach, reiligiún nó tuairimí an domhain, tá go leor claontachtaí fós ann i measc chodanna den daonra.
Ní tusa, cé nach bhfeiceann tú cad a dhéanann tú difriúil ó do chara, ach an rud a nascann an bheirt agaibh le chéile mar dhaoine. Agus díreach toisc nach dtuigeann daoine eile do chairdeas, ba cheart duit a bheith bródúil as mar sin féin.
Níor cheart go mbraitheann tú riamh gur gá rud chomh hálainn le cairdeas domhain a cheilt nó a cheilt.
5. Ag rá Níl
Nuair a thagann deis inár dtreo, bíonn sé an-deacair é a thapú. Déanta na fírinne, d’fhéadfadh mothú ciontachta creep isteach inár n-intinn agus muid ag diúltú tairiscint ó chara, ó dhuine grá, nó fiú ó strainséir.
Tá imní ort go ag rá ní le duine is ionann é agus masla, nuair is rud sláintiúil é i ndáiríre. Níor chóir go mbraitheann tú go dona - bíodh sé náire nó mothúchán éigin eile - faoi chuireadh a dhiúltú go béasach.
Má fhéachann tú air ón bpeirspictíocht os coinne - má deir tú tá le rud éigin nuair is fearr a dúirt tú nach bhfuil, níl tú ag taispeáint do chuid féin i ndáiríre don domhan. Tá tú ag gníomhú carachtar nach leatsa é.
bíonn an charraig vs an Róimh i réim
Is cur chuige atá i ndán do thubaiste é a rá go bhfuil an t-am ar fad, mar sin ná bíodh náire ort do chuid mianta fíor a chur in iúl trí gan a rá uair amháin ar feadh tamaill.
6. A bheith Dóchasach
Líonann an iomarca daoine a n-intinn agus a gcuid ama le diúltachas a dhéanann siad gearán faoina gcrann sa saol, is fuath leo a bhfuil ag daoine eile, agus ní fheiceann siad aon rud ach cruatan agus crá croí ina dtodhchaíochtaí.
Má tá tú contrártha leis seo, má tá tú dóchasach faoin todhchaí agus má tá smaointe dearfacha agat faoi do shaol, ba chóir duit a bheith sásta. Tá rogha déanta agat breathnú ar thaobh geal gach rud agus freastalóidh sé go maith duit ar do thuras.
Is cinnte nár cheart go mbeadh náire ort mar gheall ar do dhearcadh corraitheach fiú má bhíonn éad ar dhaoine eile mar gheall air.
rudaí spraíúla le labhairt leo le do chara is fearr
7. Do Phost / Post Airgeadais
Déanaimid airgead, sealúchais agus stíl mhaireachtála go tapa agus muid ag iarraidh saibhreas duine a mheas. Tugaimid dá n-aire a ngairm, a n-iarmhéid bainc, a gcuma amuigh, na rudaí a thaitníonn leo a dhéanamh, agus an bealach a labhraíonn siad amhail is go léiríonn na rudaí seo duine i ndáiríre.
Ach tá i bhfad níos mó i gceist leis an saibhreas ná mar atá le feiceáil - is staid í agus meon aigne a sháraíonn rudaí fisiciúla agus ábhartha amháin.
Má thuilleann tú níos lú ná do phiaraí, ach go mbaineann tú an-taitneamh as do phost, ansin tá tú chomh saibhir agus atá siad. Má tá teach níos lú agat, carr nach bhfuil chomh daor, nó má théann tú ar níos lú laethanta saoire, ach má aimsíonn tú brí agus sonas gach lá a théann thart, níl aon rud náire ort.
Tar éis an tsaoil, b’fhearr leat a bheith i do ghlantóir sráide le gáire ollmhór ar a aghaidh agus áthas ina chroí, nó baincéir le línte struis ar a aghaidh agus brón ina chroí?
8. Do Riachtanas le haghaidh “Mise Am”
Tá cúram agus grá a thaispeáint duit féin ar cheann de na rudaí is iontach is féidir leat a dhéanamh, ach go minic bíonn sé ag cur roinnt ama ar shiúl ó thorann agus ó thruailliú leanúnach an domhain.
Cibé an folctha réchúiseach é, an t-am a chaitear ag bácáil déileálann yummy, nó ag siúl sa choill, tá sé riachtanach spás a dhéanamh i do sceideal do ghníomhaíochtaí a thógann d’intinn ón ngreim laethúil.
Agus é seo san áireamh, ba cheart duit riamh a bhraitheann ciontach as sos a ghlacadh ó rudaí gan ach am a chaitheamh leat féin. Má chuireann duine ar bith ceist air, ba cheart duit a dhearbhú go bhfuil meas agat ar na chuimhneacháin síochána seo agus a mholadh go ndéanfaidh siad iarracht a gcuid chuimhneacháin bheaga féin a aimsiú sula ndéanann tú breithiúnas ort.
9. Teip
Níl sé i gceist ag aon duine teip in aon iarracht, ach tá sé dodhéanta go n-éireoidh leat gach uair a dhéanann tú iarracht. Ar an drochuair, is ró-mhinic a fheictear teip mar dhiúltach, mar blot ar chárta tuairisce na beatha. Tá an léirmhíniú seo mícheart go hiomlán agus go hiomlán.
Is cleachtadh foghlama é teip agus rud a thógann carachtar. Ciallaíonn mainneachtain go ndearna tú iarracht, nach raibh tú bogásach, go ndearna tú iarracht tú féin a fheabhsú nó do chás a fheabhsú.
Theip ar aon duine ar éirigh leis riamh ar an mbealach, agus tuigeann siad luach gach iarracht nár éirigh leo. Ba cheart duitse, freisin, go bhfeicfeá teip mar bhloc tógála agus neamhaird a dhéanamh ar aon duine a thugann breithiúnas ort as an rud a fheiceann siad mar dhíomá.
Seachas náire a bheith ort faoin teip, ba chóir duit a bheith bródúil aisti. Ba chóir duit a bheith bródúil go raibh an misneach agat triail a bhaint as nuair a shocraíonn daoine eile seasamh gan stad.
atá pósta le jason momoa
10. Do Chreidimh Reiligiúnacha nó Spioradálta
D’fhéadfadh go mbeadh do thuairimí ar reiligiún nó ar spioradáltacht contrártha le go leor daoine eile - bíodh siad i do shaol nó díreach strainséirí - agus d’fhéadfadh go gcuirfeadh sé seo drogall ort iad a roinnt nó labhairt fúthu.
B’fhéidir go bhfuil eagla ort roimh neamhshuim, magadh, nó fiú géarleanúint mar gheall ar do chreideamh, agus d’fhéadfadh sé gur cosúil gurb é an rogha is fearr iad a chur i bhfolach, ach trí sin a dhéanamh tá tú ag tacú le hiompar den sórt sin go héifeachtach.
Bíonn sé deacair a bheith macánta agus oscailte faoi na rudaí a chreideann tú iontu agus b’fhéidir nach mbraitheann daoine eile go bhfuil do thuairimí aontaithe i gcónaí, ach trí chiontú a thaispeáint iontu, tá tú, ar a laghad, ag maireachtáil saol atá fíor duit féin.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
