Ah, géarchéim na ráithe. Cé gurb é 25 an aois clasaiceach, is féidir linn dul trí cheann ag pointe ar bith le linn ár bhfichidí.
Is féidir iad a spreagadh le cuaircíní de gach cruthanna agus méideanna ar maith leis an saol iad a chaitheamh orainn le linn na tréimhse suaití seo.
Den chuid is mó, tagann siad ar aghaidh sna blianta tar éis duit céim a bhaint amach ón ollscoil agus tosú ag nascleanúint tríd an domhan ‘aosach’, ach fós ní féidir leo an focal aosach a úsáid gan luachana aeir.
Tá an t-ádh dearg orainn a bheith inár gcónaí sa ré seo. Na laethanta seo, tá deiseanna beagnach gan teorainn ag níos mó dínn riamh ná riamh.
Cé go bhfuil bealach fada le déanamh fós maidir le comhionannas, tá cuid mhaith againn i riocht a chiallaíonn gur féidir linn rud ar bith a dhéanamh lenár saol. Yep, rud ar bith.
Cé go bhfuil domhan lán féidearthachtaí corraitheach, tá sé diabhal scanrúil freisin. Is ábhar peirspictíochta ar fad é, ach tá sé an-éasca é a fheiceáil mar an dara ceann nuair a bhíonn tú ag tabhairt aghaidhe ar cheann de chinntí móra an tsaoil agus má bhraitheann tú go dtosaíonn an scaoll ag ardú.
Tá sin ann, agus ar an bhfíric go bhfuil na blianta tosaithe ag eitilt inár 20idí. Tá an t-am ag sleamhnú tríd ár méara cosúil le gaineamh i lasc ama ubh agus tosaímid ag tuiscint nach mbeimis beo go deo, mar a cheapamar go mbeimis mar dhéagóirí.
Ag an am céanna, tá an tsochaí (agus ár máithreacha is dócha) ag cur brú orainn an dréimire gairme a dhreapadh, socrú síos, agus 2.4 leanbh a bheith againn chomh tapa agus is féidir go daonna.
Ó… ach taisteal an domhain freisin agus spraoi ócáideach a bheith agat. Gach roimh dúinn bhuail an dreaded 30 .
Ní haon ionadh, mar sin, go dtógann géarchéim na ráithe a ceann gránna. Seans go bhfuil taithí agat air anois gan é a bhaint amach.
Ná bíodh imní ort, cé go bhfuil na páistí gleoite go léir á dhéanamh.
Comharthaí Géarchéime Saol Ráithe
Seo roinnt de na comharthaí, cuid acu follasach go follasach agus cuid eile nár mheas tú, go bhfuil tú ag fulaingt.
1. Ní Féidir Leat Cinntí a Dhéanamh
An bhfuair tú go tobann nach raibh tú in ann cinntí a dhéanamh, fiú cinntí beaga bídeacha neamhshuntasacha?
Ag tabhairt aghaidh ar chinntí móra a rachaidh i bhfeidhm ar chúrsa do shaol, tá sé níos deacra fiú amháin cinn bheaga a thógáil ná riamh.
conas déileáil le luascáin giúmar i gcaidreamh
Tá tú ag caitheamh uaireanta san ollmhargadh ag plé cén branda pasta atá le ceannach. Dúshlán dosháraithe anois is ea rud éigin a roghnú as roghchlár bialainne.
2. Tá Tús Ag Iarraidh ar an Ceisteanna Móra
Léigh aon leabhair fealsúnachta le déanaí? An bhfaca tú tú féin ag féachaint suas ar na réaltaí ag mothú neamhshuntasach go hiomlán?
Thosaigh mé ag smaoineamh cad é an pointe ar fad ar domhan ar aon nós? An bhfuil tú buartha go leanann freagraí na gceisteanna seo ort a eisiamh?
3. Tá an-eagla ort go bhfuil sé go léir síos an cnoc as seo
Bhuail tú do 25úlá breithe agus ceapann gach duine go bhfuil sé greannmhar a rá leat, go fisiciúil, go bhfuil tú anois ar do bhuaic, agus go dtosaíonn rudaí ag dul in olcas as seo amach.
Go díreach cad a bhí uait a chloisteáil.
Tá tú ag piocadh go bhfuil na blianta is fearr agat taobh thiar díot anois agus nach bhfuil aon rud déanta agat leo.
4. Fuair tú Cás Mór de Shiondróm Imposter
Bíonn imní ort faoin jab uafásach atá á dhéanamh agat ag ‘adulting’ agus braitheann tú i ndáiríre mar chalaois ag an obair, ag fiafraí cén uair a thuigfidh duine fásta ‘fíor’ go raibh meascadh uafásach de chineál éigin ann agus an doras a thaispeáint duit.
5. Tá tú Restless
Ní cosúil go gcloíonn tú le rud amháin, cibé acu post nó caidreamh é, nó fiú fanacht in áit áirithe ar feadh níos mó ná cúpla mí gan dul ar mire agus tú ag iarraidh éalú.
Níl tú cinnte fiú cad é ba mhaith leat éalú uaidh.
conas a fhoghlaim chun muinín a bheith agat féin
6. Ach Ní Féidir Leat Rith Amach
Cé go bhfuil rud éigin istigh ag tiomáint ort an rud ar fad a phiocadh isteach agus an domhan a fheiceáil, ag imeacht as seo go ceann míonna nó blianta, tá faitíos ar an leath eile díot léim as an dréimire gairme mar cheapfá go rachaidh tú saor in aisce.
Tá tú faoin tuiscint nach bhfaighidh tú ar ais air go deo, agus go mbeidh gach duine a bhfuil aithne agat orthu ag bainistiú cuideachtaí agus ag obair in oifigí gloine fad is a bheidh tú i bhfostú go deo ar an mbonn bun má leomhfaidh tú sos luath gairme.
Conas is féidir leat sos gairme a fháil nuair a bhíonn tú cinnte go leor nach féidir an rud atá á dhéanamh agat a rangú mar shlí bheatha ar aon nós?
7. Bíonn sé deacair ort a bheith fíor-shásta do do chairde
Cé go bhfuil a fhios agat nár cheart go mbeadh an saol faoi airgead agus obair, gach uair a fhaigheann cara ó ollscoil atá ag obair i dtionscal ardphá (agus an-mímhorálta is dócha) post nua agus ardú céime, ní féidir leat a bheith sásta i ndáiríre dóibh mar tá tú ró-ghnóthach ag panicáil istigh.
Déanann tú sár-obair ag ligean ort go bhfuil an-áthas ort ar a son, áfach.
8. Tá tú ag an am céanna Scared an Tiomantais Agus Mian le Grá a Aimsiú
Tugann gach duine mórthimpeall ort a thuairim faoi do shaol grá go saor.
Deir leath acu leat taitneamh a bhaint as do 20í agus é a choinneáil ócáideach, agus tugann an leath eile rabhadh duit go bhfuil na daoine maithe go léir ag dul in olcas, agus go dtugann siad staitisticí duit faoin gcaoi is dóichí go maróidh sceimhlitheoir tú ná go bpósfaidh tú tar éis aois áirithe, mar sin ba chóir duit bogadh ar aghaidh.
Cheers don chaint pep, guys.
Tá eagla ort tiomantas a thabhairt do chaidreamh tromchúiseach, ach níl a fhios agat freisin an mbraitheann tú compordach le dul timpeall níos mó, rud a chiallaíonn nach bhfuil do shaol grá ann i ndáiríre.
9. Ní Do chara na meáin shóisialta
Gach uair a thosaíonn tú ag scrollaigh trí Facebook, feiceann tú cara ag postáil faoi phost nua, nó faoi chaidreamh, nó fiú leanbh, agus ní cosúil go mbraitheann tú sásta dóibh, ach meascán aisteach de éad, eagla agus dímheas.
Tá a fhios agat go hiomlán nár cheart duit a bheith in éad le fothaí Instagram daoine, mar ní dhéanann siad ach na rudaí maithe a uaslódáil, díreach mar a dhéanann tú, ach ní choisceann sé sin ort mothúcháin mhothúchánach a mhothú.
Tá iontas ort gur chóir go mbeadh duine ar bith ag déanamh na rudaí sin ag an aois seo, agus beagáinín tuisceanach ... ansin tuigtear duit nach bhfuil sé óg i ndáiríre.
Tá a fhios agat freisin nár mhaith leat fiú pósadh nó páistí a bheith agat fós (más ann riamh?!), Ach ní stopann sé sin na mion-freak-outs. Déanta na fírinne, cuireann sé imní ort gur chóir duit na rudaí sin a bheith uait faoin am seo.
10. Is é Tuairim do Mham an Cinneadh fós
Cé gur chaill tú an cumas cinntí a dhéanamh (féach pointe 1), braitheann tú gur chóir duit a bheith á ndéanamh… níl tú ag iarraidh i ndáiríre. Ba mhaith leat fós tuairim do mháthair ar gach rud, beagnach.
11. Is dóigh leat gur tusa an t-aon duine a mhothaíonn ar an mbealach seo
Tá tú cinnte go bhfuil gníomh gach duine eile le chéile agus plean comhleanúnach cúig bliana, agus gur tusa an t-aon duine atá ag déanamh suas de agus tú ag dul ar aghaidh agus ag spochadh as gach céim den bhealach.
Ar ámharaí an tsaoil, tá tú i gcuideachta mhaith. Táimid go léir ar an mbád sceite agus rickety céanna, agus is aisteoir iontach é aon duine a bhfuil an chuma air go bhfuil an rud fásta seo acu i ndáiríre.
Níl le déanamh ach éisteacht leis an guth críonna atá ionat agus é sin ag iarraidh go gcloisfear é féin thar an gcruachás ar fad atá i do chloigeann.
An guth a mheabhraíonn duit nach bhfuil sé i gceist ach saibhreas a dhéanamh nó slí bheatha shoiléir a bheith agat, agus go bhfuil sé i gceist ag do fichidí botúin a dhéanamh agus an saol a bhaint amach de réir a chéile.
Mar a dúirt John Lennon, “beidh sé ceart go leor sa deireadh, agus mura bhfuil, ní deireadh é.”
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- 'Cad atá á Dhéanamh agam le Mo Shaol?' - Tá sé Am A Fháil Amach
- Má Chaill tú Do Mojo, NÁ Déan na 11 Rud seo
- Conas Aistriú Mín Lár Tíre a Fháil: 8 Gan Leideanna Bullsh * t!
Cén Fáth a dtéann an oiread sin Millennials trí Ghéarchéim Saol Ráithe?
Is aincheist nua-aimseartha anois géarchéimeanna na ráithe saoil, ach cén fáth?
Is cosúil go bhfuil taithí againn ar ár géarchéimeanna existential timpeall 20 bliain níos luaithe ná na glúine a bhí os ár gcomhair.
Má bhíonn strus ort i gcónaí, caillte , agus má bhíonn tú ag caoineadh sa chith, níl tú i d'aonar. Is é scaoll an dubh nua…
An Ghéarchéim Nua Lárré
Táimid go léir ag magadh faoi ghéarchéimeanna lár-saoil a bheith ag ár dtuismitheoirí - ag ceannach carranna spóirt, ag dul go míchuí, agus ag fáil tatúnna ‘saortha’. Cé go bhfuil sé sin go maith agus go maith, cuireann sé in iúl go bhfuil rud éigin beagáinín amiss.
Tuigtear, i ndáiríre, ós rud é go bhfuil go leor daoine fásta tar éis briseadh croí, colscartha agus athruithe móra a dhéanamh faoin am a shroicheann siad 40.
Tá nóiméad scaoll tuillte acu agus rinne siad dearmad ar cé hiad féin agus ar a bhfuil á dhéanamh acu lena saol.
Ach céard fúthu siúd againn ar cosúil go bhfuil siad ag dul chun donais inár 20idí?!
Más mílaois tú agus mura bhfuil aon tuairim agat faoi cad atá á dhéanamh agat le do shaol, ná bí buartha - níl tú i d'aonar. Is cosúil go bhfuil níos mó agus níos mó dínn ag streachailt lenár bpleananna don todhchaí, chomh maith lenár saol reatha.
Is gnách go mbraitheann muid mar nach bhfuilimid ag déanamh rudaí sách maith, nó go luath inár saol. Tá an oiread sin deiseanna againn, ach éiríonn sé beagáinín ró-mhór, agus déanaimid foirceannadh ag mothú mearbhall, caillte agus gan a bheith maith go leor.
conas gan ligean do fhocail daoine teacht chugat
Maidir lenár dtuismitheoirí agus ár sinsir, nílimid ach drámatúil agus beagáinín foighneach, ach d’fhéadfadh go mbeadh rud éigin taobh thiar de…
Meáin Shóisialta agus Ionchais Neamhréadúla
Anois, is breá liom Instagram an oiread agus an chéad duine eile - go dtí an pointe ina seiceálfaidh mé mo ghuthán sula labhróidh mé le mo bhuachaill atá in aice liom sa leaba. Rude, tá a fhios agam, ach is nós aisteach é agus déanann an bheirt againn é.
Agus níl muid inár n-aonar.
Bíonn an chuid is mó millennials ag magadh faoina n-andúil sna meáin shóisialta, agus tá cur amach againn uile ar riail órga Instagram - mura ndearna tú grianghraf de, ar ith tú an bríste saor ó ghlútan-vegan-glútan fiú?!
Is féidir leis na meáin shóisialta a bheith iontach ar go leor bealaí, agus tugann sé deis do dhaoine pobail tacaíochta ar líne a fhoirmiú, a ngnóthaí a chur chun cinn, agus gach duine a choinneáil suas chun dáta le selfie laethúil.
Ach cad atá á dhéanamh aige dár bhféinmhuinín agus dár mianta?
Táimid go léir chomh cleachtaithe le daoine áille súdaireachta a fheiceáil ag ithe bia dochreidte ar thránna tréigthe. Cinnte, tá a fhios againn go bhfuil scagaire ar an ngrianghraf, ach cén fáth nach bhfuil ár saol mar sin?
Tá Instagram agus Facebook ag athrú na slite a mhothaímid faoinár saol, agus tá a fhios agam nach bhfuil mé i mo aonar mothú neamhchinnte faoin áit a bhfuilim le mo shaol.
Ar cheart dom a bheith ag déanamh sin, ansin, leo?! Ardaíonn sé an méid ceisteanna faoinár saol féin má fheiceann muid gach a bhfuil de na daoine eile seo. B’fhéidir gur chóir dúinn a bheith ag taisteal níos mó, agus muid ag obair ar ár gcaidrimh, agus ag dreapadh na dréimire gairme.
Ó, agus an dréimire réadmhaoine, de réir mo Facebook. Ó, agus leanbh a bheith againn lenár gcomhpháirtí cúig bliana, cé nár mhair an caidreamh deireanach againn ach thart ar thrí dháta an-awkward.
Is féidir leis na meáin shóisialta a bheith álainn, ach spreagann siad scaoll freisin agus cuireann sé cuma neamhleor ar ár saol féin, an-dáiríre.
ag teacht ar aghaidh ró-láidir do chailín
Tá an oiread sin íomhánna agus teachtaireachtaí ag insint dúinn cad ba cheart dúinn a bheith á dhéanamh go n-éiríonn sé beagáinín ró-mhór.
Tosaímid ag forbairt ionchais neamhréadúla bunaithe ar a bhfuil ag gach duine eile is cosúil a bheith á dhéanamh, rud a fhágann go bhfuil an chuma ar an saol go bhfuil sé neamhfhiúntach agus nár éirigh leis.
Tosaíonn na hionchais seo bíseach diúltach nuair a thosaímid ag scrúdú ár mbeatha féin, ag comparáid idir ár gcuma agus ár dtaithí i gcónaí leis na cinn a fheicimid ar líne.
Ní bhíonn géarchéimeanna saoil, ag aois ar bith, spraoi ar chor ar bith - tá siad lán le féin-amhras, imní, comparáid agus imní. Trí fhéachaint orainn féin agus ar ár saol mar shaol níos lú ná saolta scagtha, ‘comhpháirtíochta íoctha’ ár n-Insta-idols, is gnách go mbíonn géarchéim den chineál seo againn.
'Tá tuirse orm'
Is cosúil go mbíonn muid uile tuirseach i gcónaí. Tá iarracht gach rud a dhéanamh tuirsiúil go leor mar sin is dócha go bhfaighidh tú smaoineamh go buan ar do leaba.
Mura bhfuil muid ag obair uaireanta craiceáilte lenár súile socraithe ar ardú céime, táimid ag iarraidh dul ar dhátaí, pleananna a dhéanamh le cairde nach bhfeicimid riamh go leanann muid leo i ndáiríre nó ag rith timpeall an tí (gur féidir linn ' t acmhainn) ag déanamh níocháin.
Cinnte, níl sé chomh deacair againn lenár dtuismitheoirí nó lenár seantuismitheoirí, ach táimid fós ag streachailt.
Tá an t-idirlíon iontach, tá an teicneolaíocht sár-fhorbartha, agus tá teacht againn ar an oiread sin acmhainní nach raibh ag na glúine os ár gcomhair. Ach, ar bhealach éigin, táimid caillte beagáinín ar an mbealach agus bímid tuirseach agus faoi strus i gcónaí.
Dealraíonn sé go bhfuil gach duine i gcineál cine aisteach chun rudaí a dhéanamh ar dtús, nó níos fearr, gan a fhios a bheith acu i ndáiríre cad iad na rudaí i ndáiríre.
Tá sé rud beag mearbhall ar fad agus éiríonn leis a bheith an-draenach agus gan mórán spraoi a bheith agat ar chor ar bith.
An iomarca Roghanna?
Na laethanta seo, is féidir linn gach rud a theastaíonn uainn a dhéanamh.
Tá céimeanna ollscoile níos coitianta ná riamh, tá sé i bhfad níos éasca taisteal, má tá siad costasach, agus tá an oiread sin roghanna saoil ghinearálta ar fáil dúinn.
Tá sé seo iontach ar roinnt bealaí, ach d’fhéadfadh sé a bheith an-mhór.
Tá sé cosúil go bhfuilimid inár seasamh ag buffet agus go n-iarrtar orainn rogha a dhéanamh idir avocado ar tósta agus babhla smoothie. Go bhfios dom, is iomaí spraoi a bhaineann leis ná ‘rock and a hard place,’ ach tá sé mearbhall agus ní bhíonn a fhios agat riamh an ndearna tú an rogha ceart.
Cad a tharlódh dá mbeadh na huibheacha póitseáilte ar an leibhéal rithime foirfe an gcuirfidís caora goji agus pailin beacha leo?!
Tá an oiread sin roghanna os ár gcomhair, agus is cosúil go bhfuil siad go léir iontach. Ach cén chaoi a bhfuil sé i gceist againn a fháil amach cén bealach ba mhaith linn a bheith sa saol nuair nach féidir linn cinneadh a dhéanamh a théann i bhfeidhm ar lá amháin?
Mothaíonn sé go gcaithfimid gach rud a chramáil isteach - go leor dul roimh shocrú síos, leanaí, teach, ardú céime, saol sóisialta sláintiúil ... Is cosúil go bhfuil ag éirí le gach duine timpeall orainn, agus déanann sé seo níos deacra fós.
An níos mó a dhéanaimid iarracht agus dul ar aghaidh leis gach rud, an níos mó greamaithe is cosúil a fhaighimid.
Cé go bhfuil sé chomh dochreidte buffet roghanna a bheith os ár gcomhair, is minic a bhraitheann an féar i bhfad níos glaise ar an taobh eile.
Mothaíonn aon rogha mar an rogha mhícheart, rud a fhágann go bhfuilimid ag ceistiú ár mbeatha agus ár strus níos mó ná mar atá á dhéanamh againn cheana féin.
Nuair is féidir leat a bheith mar rud ar bith is mian leat, conas a roghnaíonn tú?
Cosnaíonn Gach Rud Airgead
Tá tú tar éis bogadh amach as áras an teaghlaigh, imithe chuig ollscoil, chaith tú d’iasacht ar shots Sambuca, agus níl áit le maireachtáil agat anois agus fiacha go leor.
Ag bogadh ar ais sa bhaile tar éis duit céim a bhaint amach tá ní tarraingteach go háirithe don chuid is mó 20-somethings. Tá cuimhní ag baile ar angst déagóirí, droch-smideadh, agus cuirfiú frustrach. Is deas an rud níocháin a dhéanamh agus fíorbhéile a ithe, ach braitheann sé mar chéim mhór ar gcúl.
An rogha eile? Níl sé chomh hiontach ach an oiread, mar a tharlaíonn sé.
An bhfuil taiscí agus táillí gníomhaireachta liostáilte agat ar orgáin éagsúla ar Craigslist, agus is iad garáistí an t-aon áit inacmhainne le maireachtáil (fuair mé spás páirceála atá liostaithe le haghaidh ‘ díreach ‘$ 500 sa mhí).
Tá gach rud chomh daor na laethanta seo!
Cinnte, tá sé coibhneasta ar fad i bhfianaise na méaduithe ar phá íosta, ach mothaíonn margadh na réadmhaoine mar a bheadh magadh ollmhór amháin ann. Ní haon ionadh go bhfágtar go bhfuilimid caillte agus faoi strus nuair a bhíonn an cíos ar sheomra beag bídeach gránna.
Níl sé sin spreagúil i ndáiríre gan a bheith in ann áit deas, nó fiú leath-mhaith a bheith againn chun cónaí ann, dá bhrí sin bíonn géarchéim sheachtrach againn gach uair a dhéanaimid seiceáil ar shuíomhanna gníomhaireachta ligthe.
Cuir leis seo go léir go bhfuil fiacha móra orainn ó staidéar a dhéanamh / ar ár saol Gap-Yah / ginearálta, agus tá sé intuigthe cén fáth go bhfuil géarchéim againn.
Níl sé i gceist go mbeadh strus airgeadais ar shaincheisteanna airgeadais nuair a bhíonn muid inár 20idí - táimid ceathrú den bhealach tríd ár saol, níl an nonsense ‘aosach’ seo go léir ag teastáil uainn.
Níl sé Gach Droch
Uafásach agus is féidir go mbeadh géarchéim ceathrú saoil ann, tá sé tábhachtach iarracht a dhéanamh an líneáil airgid a fheiceáil.
Braitheann an ghéarchéim muiníne seo go luath inár saol an-éagórach agus neamhriachtanach, ach is minic a bhíonn beagán cuardach anama i gceist leis. D’fhéadfadh sé seo a bheith trámach, agus go minic bíonn go leor Ben & Jerry (nó tequila, cibé acu) i gceist leis, ach is rud dearfach é i ndáiríre…
conas labhairt i gceart agus go soiléir
Trí an oiread sin gnéithe dár saol a cheistiú, is féidir linn teacht amach ar an taobh eile den ghéarchéim ag mothú i bhfad níos soiléire.
Is tromluí iomlán é anailís a dhéanamh go himníoch ar gach a bhfuil ar siúl againn, ach is minic a fhágann go mbraitheann muid i bhfad níos dírithe nuair a ghlanann an stoirm.
Sna cásanna seo, ní mór duit smaoineamh i ndáiríre faoi na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh le do shaol. D’fhéadfadh go gciallódh sé seo caitheamh aimsire nó spéiseanna nua a fhionnadh, nó díreach seanrudaí a rinne tú dearmad go raibh grá agat dóibh a athfhionnadh.
Is féidir go mbeidh uafás i do mheasúnú ar do shaol i láthair na huaire, ach d’fhéadfadh sé cabhrú leat do thodhchaí a phleanáil i ndáiríre agus oibriú i dtreo spriocanna dearfacha…
