Tá sé tábhachtach rudaí a bheith agat sa saol a chiallaíonn rud éigin duitse, agus an tsaoirse a bheith agat an rud a bhfuil luach leis a roghnú.
D’fhéadfadh go leor againn liosta a dhéanamh de na rudaí atá tábhachtach dúinn - teaghlach, cairde, obair, sláinte srl.
Ach cad faoi na rudaí eile a thógann ár gcuid ama agus fuinnimh gan muid a bhaint amach i ndáiríre?
Seo 8 rud nach mór duit ligean orthu toisc nach bhfuil siad chomh tábhachtach sin…
1. Rath
Ciallaíonn rath rud éigin difriúil do gach duine , ach tá rath ginearálta, sóisialta ann freisin a bhfuil rath orainn go léir ann.
Is gnách gur íomhá duine rathúil tarraingteach agus sláintiúil le post le pá maith agus carr maith. Cuirimid an oiread sin tábhachta ar an idéal seo go ndéanaimid dearmad ar ár n-éachtaí féin.
I gcás cuid acu, is tuarastal 6 fhigiúr agus laethanta saoire iomarcacha é do dhaoine eile, tá sé ag ardú leanaí sona.
Comparáid tá an iomarca luach aige sa tsochaí seo, agus is den chuid is mó nós míshláintiúil. Tionscnaíonn na meáin shóisialta íomhánna agus caighdeáin bhréagacha a choinnímid féin leo, rud a fhágann go mbraitheann muid míshásta nó neamhleor inár saol.
2. É a Dhéanamh Ar mhaithe leis an Sake of
Braitheann go leor againn go bhfuil oibleagáid orainn rudaí a dhéanamh ar na cúiseanna míchearta - go minic toisc go bhfuilimid ag cur an iomarca luach orthu.
Tá sé dosheachanta rudaí a dhéanamh ar mhaithe leis ag amanna áirithe, mar shampla maidir le slí bheatha a dhéanamh chun an morgáiste a íoc, ach d’fhéadfadh sé a bheith ina chur amú fuinnimh uaireanta eile.
Cuirimid an oiread sin tábhachta ar dheasghnátha nó ar ghníomhaíochtaí ar leith nach bhfuil mórán measa againn orthu i ndáiríre. Seachas rudaí a dhéanamh ar mhaithe leis, ba cheart dúinn rudaí a dhéanamh toisc go mbainimid taitneamh as iad a dhéanamh, nó toisc go bhfreastalaíonn siad orainn ar bhealach éigin.
Síleann a lán againn go bhfuil rudaí áirithe níos tábhachtaí ná mar atá siad i ndáiríre, díreach toisc go bhfuilimid cleachtaithe lena ndéanamh. Bímid gafa le nósanna nó le timthriallta iompraíochta agus stopaimid ag ceistiú cén fáth táimid ag déanamh an rud atá á dhéanamh againn i ndáiríre.
3. Bailíochtú na Meán Sóisialta
Bímid chomh cráite faoin gcaoi a dtiocfaimid ar na meáin shóisialta, go dtí go dtagann an méid ‘is maith’ a fhaighimid ar ghrianghraif nó ar phoist anuas orainn.
Bíonn tionchar chomh mór sin ag na meáin shóisialta ar an gcaoi a mothaímid fúinn féin, agus cuirimid an iomarca luach ar an íomhá a thugaimid féin.
Bíonn cuid mhaith againn inár measc féin ‘á dhéanamh ar son an‘ ghram ’- téimid as ár mbealach chun rudaí a dhéanamh ionas gur féidir linn grianghraif a thógáil, nó‘ boomerangs ’. Bí macánta - an ndéanann tú do chupán caife a atheagrú sula ndéanann tú snap de a phostáil agus tú ag seiceáil isteach i gcaifé trendy?
cat cheshire táimid go léir as a meabhair anseo ceanglófar
Féach timpeall ort ar oíche amuigh - cé mhéad duine atá ag spraoi agus cé mhéad duine atá ag glacadh grianghraif díobh féin ‘Ag spraoi’?
Má aimsíonn tú cásanna áirithe ionas gur féidir leat iad a dhoiciméadú ar líne, smaoinigh ar an bhfáth go bhfuil tú á dhéanamh i ndáiríre.
Is uirlis iontach iad na meáin shóisialta, ach bíonn mothú bréagach bailíochtaithe mar thoradh orthu agus cuirimid an iomarca tábhacht ar an gcaoi a ndéanaimid muid féin a chur i láthair air.
Is cuimhní cinn iad an saol dáiríre, agus sin an rud ba cheart dúinn uile a bheith ag díriú air.
4. Ár Láithrithe
Bhí a fhios againn go léir go raibh an ceann seo ag teacht! Ar ndóigh, leagann a lán againn an iomarca tábhacht ar an gcaoi a mbreathnaímid.
Tá sé bródúil as do chuma a bheith folláin agus gnáth - is deas an rud é go mbraitheann tú go maith agus go ndearna tú iarracht uaireanta.
Tagann na fadhbanna chun cinn nuair a bhíonn ár láithrithe beagáinín socraithe agus bímid ró-chriticiúil ionainn féin.
Glacaimid leis, toisc go smaoinímid ar ár gcorp agus ar ghruaig agus ar smideadh chomh minic sin, go bhfuil gach duine eile ag smaoineamh orthu freisin. Déanta na fírinne, tá an chuid is mó daoine eile gnóthach ag smaoineamh ar a gcuid féin láithrithe.
Mar mheabhrúchán beag bunúsach - cé mhéad strainséir a shiúil tú anuas inniu agus cé mhéad acu atá tú ag smaoineamh fós?
B’fhéidir go raibh snap-bhreithiúnais agat, e.g. “Tá a cuid gruaige go deas,” “tá sí tarraingteach,” nó “tá a cóta gránna,” ach ar chuir tú níos mó ama nó iarrachta i ndáiríre ag smaoineamh ar na daoine sin?
Cuimhnigh nach gcaithfeadh mórchuid na ndaoine am ag smaoineamh fút ach an oiread!
Níl an bealach a fhéachaimid agus na lipéid ar ár gcuid éadaí agus gnéithe dromchla eile dár saol chomh tábhachtach agus a cheapaimid atá siad. Smaoiníonn mórchuid na ndaoine orthu féin níos mó ná mar a cheapann aon duine eile fúthu.
conas a bheith ar fáil go mothúchánach do do bhean chéile
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- 12 Cúiseanna Cén Fáth ar Chóir Duit a Bheith Níos Ábhartha
- Conas Gan Focail agus Gníomhartha Daoine Eile a Thógáil go Pearsanta
- 14 Fírinní ar Féidir Do Riachtanas a Laghdú le Gach Duine
- 16 Rud nach féidir le hAirgead a Cheannach (Is cuma cé chomh saibhir atá tú)
- 10 Cúiseanna nár chóir an saol a thógáil dáiríre
- Conas Déileáil le Bheith Gránna
5. Tuairimí
Tá tábhacht le roinnt tuairimí. Is é croí do leasa do ghaolta féin, mar sin tá sé ciallmhar go n-éistfidh tú lena gcomhairle agus go dtógfaidh tú a dtuairimí san áireamh.
Ní hionann tuairimí eile i ndáiríre an oiread agus a cheapaimid a dhéanann siad, nó an oiread agus a ligimid dóibh. Tá sé éasca crochadh ar thuairimí daoine eile fút, ach cuid mhaith againn gá foghlaim conas stop ag tabhairt aire an oiread sin .
Tá sé míshláintiúil gan staonadh faoi thuairimí daoine eile agus bíonn an oiread sin saincheisteanna ann dá bharr muinín agus sláinte mheabhrach.
Cinnte, smaoinigh ar na tuairimí atá fíor-thábhachtach, ach ná lig dóibh siúd nach ndéanann do mheon a mhilleadh.
Cé go bhfuil sé tábhachtach a bheith féinfheasach, ní mór do go leor daoine foghlaim gan ligean faoi na rudaí nach bhfreastalaíonn orainn a thuilleadh agus bogadh ar aghaidh lenár saol.
Níos éasca a rá ná a dhéanamh? Cinnte, ach is rud é a bhfuil sé mar aidhm aige.
6. Na Chéad Imprisean
Tá cúram an iomarca ar go leor againn faoi na chéad imprisean, rud a bhfuil ciall éigin leis, ach is rud é nach mór dúinn ligean uaidh.
Uaireanta bíonn an bealach a mbreathnaímid ar dhaoine eile i dtosach tábhachtach, agus is féidir a bheith an-chabhrach muinín a bheith agat as do instinct.
É sin ráite, muid go minic breithiúnas a thabhairt ar dhaoine eile bunaithe ar a gcuma agus déanann siad ár n-intinn go tapa faoin gcaoi a mothaímid fúthu.
Le bheith ionraic, is dócha go bhfuilimid ar fad caillte ar chairdeas nó ar chaidrimh fhéideartha toisc go nglacaimid leis nach mbímid ag obair le duine bunaithe ar an gcaoi a bhféachann siad.
Is breithiúnas snap é “Ní fhéachann an cailín sin le mo chairde” a chuirfidh cosc ort comhrá a dhéanamh le duine a d’fhéadfadh a bheith an-mhaith leat i ndáiríre.
Is dócha go ndúirt go leor daoine nuair a dhéantar teagmháil leis ar oíche amuigh - “tá a fhios aige go leor, go bhféadfadh go leor a bheith ag an bhfear sin leatsa.
Cuirimid an iomarca tábhacht ar na chéad imprisean seo agus go minic caillimid deiseanna toisc nach bhfuilimid toilteanach a bheith intinn oscaite .
is fuath liom m’fhear agus a chéile
7. Naisc Ar Líne
Is uirlis iontach é an t-idirlíon maidir le naisc a dhéanamh agus a chothabháil - conas eile a choinneofá i dteagmháil le do chairde ar fud na cruinne?
Ar an láimh eile, is minic a bhíonn na línte doiléir maidir le naisc, mar is féidir go mbeadh sé ró-éasca ‘cairdeas’ a chruthú ar líne nach bhfuil fíor.
Is féidir leis an mbealach a leagaimid muid féin agus an bhéim a leagaimid ar ár gcaidrimh ar líne a bheith an-mhíshláintiúil.
Is minic gur eispéireas an-difriúil é an t-idirlíon agus an réaltacht, agus tá sé ró-éasca dul i muinín a chreidiúint gur cheart go mbeadh rudaí áirithe tábhachtach duit i ndáiríre.
Cé gur deas an rud é go mbeadh daoine in ann comhrá a dhéanamh leo ar líne, agus gur uirlis iontach cumarsáide é an t-idirlíon, níl gach caidreamh ar líne chomh tábhachtach agus a cheapaimid uaireanta.
8. Want Want Want!
Ar nóta na superficiality, leagann a lán daoine an iomarca tábhacht ar earraí ábhartha.
Tá cónaí orainn i sochaí tomhaltóra agus go bunúsach nílimid ag maireachtáil ach sa tóir ar an gcéad ‘rud eile.’ D’fhéadfadh gur carr nua nó péire nua jeans é sin, ach is gné é fós de go leor dár saol.
Cibé an comparáid idir na meáin shóisialta, an tsochaí i gcoitinne nó na meáin atá i gceist, táimid ‘oilte’ chun smaoineamh go bhfuil sealúchais i bhfad níos tábhachtaí ná mar atá siad i ndáiríre.
Ceannaíonn cuid acu rudaí d’fhonn an ‘neamhní’ a líonadh inár saol, ar ceist iomlán difriúil í, agus cuid eile díreach cosúil le bheith nua rudaí . Slí amháin nó slí, cuirimid an iomarca luach ar shealúchais ábhartha.
