Tá Lá na Máthar ag teacht suas gan mhoill i go leor tíortha, rud a chiallaíonn go ndéanfar bláthanna, brunches mhaisiúil, agus bronntanais ó chroí a cheiliúradh do mháithreacha ar fud an domhain.
Tá a lán daoine ag tnúth leis an lá seo, mar tugann sé deis dóibh an bhean a thug isteach sa domhan iad a cheiliúradh agus a thug grá agus tacaíocht neamhchoinníollach dóibh.
Don leanaí máithreacha támhshuanacha (NManna), is cás an-difriúil é go deimhin.
Seachas a bheith ag tnúth leis an lá seo mar dheis chun a thaispeáint do thuismitheoir a bhfuil meas agus meas air, leanbh fásta a máthair narcissistic féadfaidh sé seachtainí paniceála a thosú - míonna fiú - roimh ré.
Is daoine iad seo a ndearnadh céasadh síceolaíoch, meabhrach agus fiú corpartha orthu ó dhuine amháin ar cheart dóibh a bheith in ann muinín a dhéanamh: a mháthair.
Beatification na Máithreachais
Tá cónaí orainn i sochaí a chuireann máithreachas ar pedestal ard.
Anois, déantar obair chrua damnaithe ar thuismitheoireacht, agus is annamh a fhaigheann máithreacha an bailíochtú agus an meas atá tuillte acu.
Ach creidtear go bunúsach gur bean shíoraí í, a luaithe is a bhíonn bean ina máthair, lán le grá agus deabhóid neamhchoinníollach.
Ní féidir léi aon éagóir a dhéanamh, agus má dhéanann sí, tá sé ar “chúis mhaith,” agus tá maithiúnas láithreach tuillte aici. Tar éis an tsaoil, 'is í do MOM í.'
Ceann de na ceisteanna is deacra nach mór do leanaí NM aghaidh a thabhairt orthu is ea go raibh siad (go bhfuil) siad chomh minic faoi na rudaí a tharla taobh thiar de dhoirse dúnta.
Cén fáth é seo? Den chuid is mó toisc go mbíonn aghaidh phoiblí ag NManna atá an-difriúil ón méid a thaispeántar sa bhaile.
Go poiblí, timpeall ar bhaill teaghlaigh leathnaithe, cairde, múinteoirí, srl., Léiríonn an mháthair go bhfuil sí díograiseach agus grámhar.
B’fhéidir go labhróidh sí faoi cé chomh bródúil agus atá sí as a cuid páistí, féadfaidh sí barróg a dhéanamh orthu nó iad a chur ina luí orthu a thaispeáint do na daoine go léir timpeall uirthi cad is tuismitheoir foirfe, iontach í… agus ansin a luaithe a bheidh an teaghlach sa bhaile, bainfidh sí fuath agus vitriol di. faoi aon rud beag a fheictear.
A mhalairt ar fad den naofacht a bhaineann de ghnáth le máithreachas, agus a dhéanann dochar mór do dhaoine óga leochaileacha atá faoina cúram.
'Ach Sí MÓR!'
Is iondúil go n-imoibríonn daoine nár fhás suas le tuismitheoir támhshuanach go dona nuair a bhíonn siad siúd a rinne iarracht a n-éadóchas a chur in iúl maidir lena dtógáil.
Déanta na fírinne, nuair a dhéanann daoine fásta a mhaireann ó mhí-úsáid tuismitheoirí támhshuanacha iarracht a mhíniú do dhaoine eile cén fáth go gcaithfidh siad iad féin a scaradh ón tuismitheoir sin, nó a insint dóibh faoi na rudaí uafásacha a d’fhulaing siad, is minic a bhíonn díchreideamh nó naimhdeas orthu.
Uaireanta araon.
D’fhéadfadh an duine eile freagraí glib a thairiscint mar “Ach is í do mháthair í! Maidir leis an gCÚRSA tá grá aici duit, agus tá a fhios agat go bhfuil grá agat di freisin, go domhain ”.
Nó b’fhéidir go gcuirfidís deireadh leis an eispéireas go hiomlán, le “Ó, ní fhéadfadh sé a bheith chomh dona sin. Is dócha go raibh tú ró-ghníomhach toisc gur leanbh íogair tú. '
Ní thuigfidh siad riamh an dochar a d’fhéadfadh a bheith ag freagairt den chineál seo.
bobby an heenan inchinn inniu
Duine a d’fhás aníos le máthair a chuir sruth cáineadh agus cruálachta gan stad gan staonadh, a gás-soilsithe iad i gcónaí agus thug orthu a gcuimhní féin a cheistiú, a n-sanity féin, nach duine é a mbeidh fonn ar bith air rith síos go dtí an siopa le haghaidh bláthanna agus cárta.
Cinnte, b’fhéidir go ndéanfaidís é sin as tuiscint oibleagáide, ach beidh na bláthanna i gcónaí den chineál mícheart nó den dath mícheart, ní bheidh an meon sa chárta ceart i gcónaí, agus d’fhéadfaí a mheabhrú don pháiste fiú nár theastaigh uathu ar dtús.
Tá sé sin dochreidte go mór do dhuine a fuair a lán grá agus tacaíochta óna thuismitheoirí, ach ní féidir locht a chur orthu as sin.
Tá sé beagnach dodhéanta do dhuine cás a thuiscint go fírinneach go dtí go mbeidh taithí acu air féin ... agus is é sin an fáth, más leanbh fásta Máthair Támhshuanaigh tú, caithfidh tú a bheith i do abhcóide is fearr féin ar do chosantóir féin agus ar do chothú.
Thar aon rud eile, ní mór duit aire a thabhairt duit .
Tábhacht na Féinchúraim
Ós rud é go bhfuil a fhios agat níos fearr ná aon duine eile conas a fhéadfaidh do mháthair cóir leighis a chur ort ar Lá na Máthar nó timpeall air, is féidir leat na modhanna féinchúraim a réiteach a oibreoidh is fearr duitse.
Mura ndeachaigh tú i dteagmháil - sin ceann de na bealaí is fearr le leigheas ó mhí-úsáid támhshuanach - ansin féadfaidh do thuismitheoir iarracht teagmháil a dhéanamh leat ar “a lá speisialta” d’fhonn ciontacht a dhéanamh leat agus iarracht a dhéanamh cos a fháil ar ais i do shaol.
Is féidir leat é seo a chomhrac trí a huimhir teileafóin a bhac roimh ré (mura bhfuil tú ann cheana), chomh maith lena blocáil ar fud na meán sóisialta.
Is féidir leat a chinntiú freisin go ndéanfar aon ríomhphoist a sheolfaidh sí a chartlannú láithreach seachas iad a thaispeáint i do bhosca isteach.
Más í an cineál atá le seoladh mhoncaí ag eitilt tar éis duit toisc go gceapann sí go n-iompróidh tú an bealach is mian léi má bhíonn daoine eile páirteach chun tú a chiapadh, tá bealach maith ann le dul timpeall air sin freisin.
Ar feadh na seachtaine nó mar sin roimh Lá na Máthar (agus ar feadh cúpla seachtain maith ina dhiaidh sin), ná freagair glaonna ó dhuine ar bith nach n-aithníonn tú a ainm agus a uimhir.
Glac sos ó na meáin shóisialta, ná freagair ach ríomhphoist oibre agus iad siúd ó dhlúthchairde, agus caith ifreann go leor ama ag déanamh rudaí a chuireann áthas ort.
Is maith an smaoineamh é an teilifís a sheachaint, mar is dócha go mbeidh tú báite le fógraí tráchtála faoi na rudaí iontacha atá ag tarlú do Lá na Máthar.
Ba cheart go mbeadh suíomhanna sruthaithe cosúil le Netflix nó Acorn go breá, ach má fheiceann agus nuair a fheiceann tú fógra do dháta an doircheachta, scipeáil nó bog é agus dírigh ar fanacht i láthair.
Déan cúpla cleachtadh análaithe má spreagann na rudaí seo tú, agus má bhraitheann tú go bhfuil ciontacht nó eagla ort, déan iarracht é a ligean. Tar ar ais go dtí an t-ionad.
Má tá tú i ndáiríre faoi strus agus imníoch faoin dáta atá le teacht, sín amach dóibh siúd i do líonra sóisialta a thuigeann a raibh tú tríd agus a fhéadfaidh tacaíocht a thairiscint duit.
Má tá siblíní agat a d’fhulaing fearg do NM freisin, is féidir leat iarracht a dhéanamh a bheith ann dá chéile, ag tairiscint neart agus tacaíochta de réir mar is gá.
Seachas sin, mura bhfuair tú teiripeoir fós a dhéanann speisialtóireacht ar obair le daoine a dhéileáil leo mí-úsáid támhshuanach , is maith an smaoineamh é ceann a fháil.
Is féidir leo cabhrú leat d’fhéinmheas a atógáil, cabhrú le d’eispéiris a bhailíochtú, agus cleachtais a mhúineadh duit a chabhróidh leat oibriú trí dhamáiste buan.
Féadann roinnt síciteiripeoirí fuinnimh tú a mhúineadh fiú conas mothúcháin agus cuimhní diúltacha a bhogadh amach as do chorp ionas go mbeidh deis agat cneasaithe uathu go hiomlán.
Nóta: Má tá imní ó chroí ort go bhféadfadh do mháthair a thaispeáint ar leac an dorais chun sceimhle a chur ort (agus ar do theaghlach), ansin téigh amach don deireadh seachtaine sin.
Cuir seomra óstáin nó AirBnB in áirithe, nó féach an féidir leat an deireadh seachtaine a chaitheamh le daoine a bhfuil grá agat dóibh. Ifreann, cuir eitilt in áirithe go tír eile más féidir leat.
an bhfuil sé tromchúiseach tar éis 5 dháta
Tá an ceart agus an cead agat a dhéanamh cibé rud atá riachtanach ar mhaithe le do leas féin.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Conas Déileáil le Támhshuanóir: An t-aon mhodh a ráthaítear a bheith ag obair
- Ní Rogha é Modh na Carraige Liath le Déileáil le Támhshuanaí nuair nach bhfuil aon teagmháil ann
- Rollercoaster an Téarnaimh ó Mhí-Úsáid Támhshuanach
- 6 Chomhartha a bhfuil tú ag Déileáil le Támhshuan Measartha (Ach Támhshuanaigh fós)
- Na 6 Masc de Támhshuanaí (Agus Conas iad a fheiceáil)
- Comhbhrón a Mhothú do Támhshuanaigh: Na hargóintí ar son agus i gcoinne
Déan An Lá Maidir Leatsa Ina áit
Más tuismitheoir tú, is féidir leat an lá seo a úsáid chun d’éachtaí iontacha tuismitheoireachta féin a cheiliúradh agus roinnt ama iontach ardchaighdeáin a bheith agat le do pháistí. Nó, má tá compánaigh ainmhithe agat ina áit, déan é a cheiliúradh leo!
Fiú mura bhfuil páistí nó peataí agat, féadfaidh tú do fhreagairt ar an lá seo a athchlárú trí eispéireas dearfach a dhéanamh duit féin.
Ó tharla gur dócha go raibh ort a bheith i do thuismitheoir féin ar feadh an chuid is mó de do shaol, is féidir leat an lá seo a úsáid mar dheis chun do luach féin a cheiliúradh.
Is fiú an oiread sin grá agus solais duit, agus níl níos mó tuillte ag aon duine as do ghrá ná mar atá tú. Go háirithe le gach rud a raibh tú tríd.
Cad a dhéanann tú níos sona? An dtaitníonn sé leat am a chaitheamh sa nádúr? Ag déanamh ealaín de chineál éigin? Damhsa? Potaireacht a phéinteáil?
Cibé an bhfuil mata yoga agus smoothie tae glas nó tolg compordach agus cúpla séasúr ar Netflix i gceist le d’áit shona, tá gach ceart agat gach rud a theastaíonn uait a dhéanamh chun an dáta dorcha seo a iompú ina cheann an-áthas, grá. , agus thar aon rud eile, síocháin .
Deasghnáth chun cabhrú leat leigheas
Má bhraitheann tú go bhfuil rudaí ann a theastaigh uait a rá le do mháthair i gcónaí, ach go mbeadh a fhios agat nach dtuigfeadh sí ná nach n-admhódh sí riamh, scríobh amach iad ar phíosa páipéir nó clóscríobh é: cibé acu is fearr leat.
Doirt amach na focail go léir a fágadh gan íoc, an gortú go léir, an feall go léir.
Nuair a bheidh sé réidh, téigh go dtí áit inar féidir leat tine a chur go sábháilte, agus an litir sin a bheathú isteach sna lasracha.
Más maith leat, is féidir leat grianghraif nó mementos eile a dhó a bhraitheann tú a bhfuil banna fuinnimh de chineál éigin acu, agus de réir mar a thiteann gach rud isteach i ndeatach agus fuinseog, dírigh d’intinn ar ligean do na sean-ghortuithe sin go léir a dhó amach leo.
Tá an gníomh corpartha seo de ligean ar cíos cathartach go mór, agus ansin is féidir leat díriú ar do chorp a líonadh le grá éadrom agus neamhchoinníollach.
(Ansin bí freagrach agus déan cinnte go gcuirtear an tine amach go sábháilte. Freagracht agus gach…)
Ansin, líon isteach do theach le boladh a fhaigheann tú ceansaithe, bíodh sé trí incense a dhó nó blátholaí ardaitheacha a scaipeadh. Is é do theach do tearmann: do bhonn socair. Tá, tá tú sábháilte. Slán.
Déan é do Fortress of Solace.
Tar éis sin, glac cith.
Ní folctha é, a chlúdóidh tú in uisce, ach cithfholcadh a chabhróidh le diúltachas ó do chorp a shruthlú.
pictiúr d’fhear céile dolly parton
Is féidir leat scrobarnach salainn nó caife a dhéanamh fiú agus tú ann, mar is féidir leis an ngníomh corpartha exfoliating an íomhá intinne de sheanchiseal gortaithe a mhaolú ionas gur féidir leat teacht as an nua.
Déan iarracht logh a dhéanamh, más féidir leat
Cuimhnigh ar an bhfrása “logh dóibh, mar níl a fhios acu cad a dhéanann siad”? Tá sé sin fíor i ndáiríre maidir le narcissists.
Cé go bhféadfadh siad damáiste neamhghnách a dhéanamh, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach féidir leo a n-iompraíocht féin a thuiscint.
Ní fheiceann siad é.
Is neamhord pearsantachta é narcissism cosúil le neamhord pearsantachta teorann, a mbíonn bunchúiseanna leis go minic i mí-úsáid leanaí.
Is fíor go bhfuil an admháil go ndéanann “daoine gortaithe daoine eile a ghortú” fíor: is dócha go ndearnadh damáiste don mháthair a rinne damáiste di nuair a bhí sí ina leanbh… agus is dócha go mbainfí mí-úsáid astu siúd a rinne damáiste di. Agus mar sin de agus mar sin de, le cruálacht agus gortú ag dul siar glúnta.
Ní bhaineann an maithiúnas le locht a chur ar an duine eile, agus ní bhaineann sé leis an scláta a ghlanadh ionas gur féidir leat beirt dul ar aghaidh leis an gcaidreamh lonrach sona a shamhlaigh tú i gcónaí.
Níl, baineann maithiúnas sa chás seo le seanchordaí a ghearradh a choinnigh tú ceangailte le duine nach stopfaidh go deo de do ghortú, ionas gur féidir leat a bheith saor, agus obair ar tú féin a leigheas.
