Téann sé níos faide ná tuirseach, tar éis tuirse ... is é an airde an-mhór - nó an doimhneacht é sin -.
Is é an cineál mothúcháin a fhágann gur mhaith leat fanacht cuachta suas i liathróid gach maidin, faoi sciath chosanta duvet bog, te.
níl aon scileanna nó buanna agam
Is traochta an saol é a leanann tú i ngach áit a théann tú, cosúil leis an dara scáth ag stalcaireacht ort, ag teacht le gach gluaiseacht.
Existential ídithe.
Seachas raring a mhúscailt le dul, bíonn tú ag beannú gach maidin le sceon gruama an éadóchais. Níl an lá díreach tosaithe, ach tá tú folamh cheana féin.
Caife, 4 siúcraí: sin an t-aon bhealach is féidir leat na cobwebs a chroitheadh as d’intinn agus feidhmiú mar dhuine “gnáth”.
Cad atá imithe mícheart?
Gan Brí, Gan Spreagadh
Tosaíonn an freagra le an aidhm atá agat a bheith ann .
Nó an easpa feiceálach atá air.
Níl a fhios agat fós cad atá á dhéanamh agat anseo. Cad tú iarraidh le déanamh anseo. Tá tú cinnte, áfach, nach é an rud atá á dhéanamh agat anois é.
Bainfidh tú taitneamh as do lá. Níor shleamhnaigh tú fada go leor fós síos an fána sleamhain i dtreo séidte iomlán géarchéim existential .
Ach tá chuimhneacháin an áthais agus na sonas ag dul i laghad, agus ní leor iad a fhágáil uait go ciallmhar sásta.
Bhí sé i gceist an bhéim ar bhrí. Tá sé seo ag croílár do easpa fuinnimh.
Tá go leor fuinnimh cothaithe á fháil agat gach lá, ach níl go leor fuinnimh meabhrach agus mothúchánach á fháil agat. Agus mar sin, braitheann tú draenáilte go deo .
Díreach mar a itheann tú bia chun do shiopaí siúcra, saille, agus na bloic thógála riachtanacha eile de do chorp fisiceach a athlánú, ní mór duit an cineál ceart eispéiris saoil a ithe chun do shoitheach spioradálta a bhreisiú.
Tá na heispéiris seo difriúil do gach duine againn, ach tá siad lán le brí. Is é an bhrí seo a dhúisíonn ónár slinn.
Is é brí an breosla don anam, don spiorad, cibé rud is mian leat a ghlaoch air. Tugann brí an spreagadh dúinn glacadh le gach lá agus na féidearthachtaí a d’fhéadfadh a bheith ann.
Nuair a bhíonn brí as láthair, bíonn spreagadh ann freisin. Nuair a bhíonn an spreagadh as láthair, déantar do cheallraí existential a ídiú go mall go dtí go gcuirtear iallach ort i mód ísealchumhachta.
Sa riocht seo, déantar próisis neamhriachtanacha a mhúchadh. Ní féidir leat leibhéal airdeall a choinneáil a thuilleadh, tógtar do shamhlaíocht agus do chruthaitheacht as líne, agus cuirtear do phaisean síos.
Téann tú ó rath, go maireachtáil.
Na Comharthaí
Leamh ainsealach ensues. Gan aon fhuinneamh meabhrach, éiríonn do chuid mothúchán. Seachas na miontuairiscí taitneamhacha sin a luaitear thuas, tá an chuid eile de do shaol maol, monotonous, stale.
Titeann an t-am go mall, agus bíonn tú ag iarraidh na miontuairiscí agus na huaireanta ar shiúl ach do chompord codlata nó faoisimh an deireadh seachtaine a bhaint amach.
Breathnaíonn tú ar na blianta taobh thiar díot agus ní bhraitheann tú aon ghnóthachtáil. Caitheann tú do shúil amach anseo agus ní fheiceann tú aon rud ach acmhainn amú.
Is cosúil nach bhfuil tábhacht ar bith leis an am ar chor ar bith.
cén fáth a n-athraíonn giúmar m’fhear chomh gasta
Má oibríonn tú, tosaíonn tú ag déanamh botúin bheaga amaideach mar ní féidir leat díriú. Ní dhéanann tú obair dheonach ar thascanna agus bíonn an t-ádh ort nuair a shanntar duit é.
Déanann tú iarracht fáil réidh leis an íosmhéid lom a theastaíonn uait a dhéanamh ach go leor chun nach bhfaigheann tú bréan.
Athraíonn do chuma fhisiciúil: caillfidh do shúile a spréach, bíonn ciorcail dorcha le feiceáil fúthu, titeann do ghuaillí, stoop tú agus slouch, éiríonn do chraiceann pale.
Lagaíonn do chóras imdhíonachta agus bíonn tú tinn go minic, rud a chuireann le do ghnás nach bhfuil chomh maith sin cheana féin.
Tosaíonn tú ag ceistiú gach rud.
An é seo an chaoi a mbeidh mo shaol? An bhfuil aon rud eile le súil leis? An bhfuil sé i gceist agam mothú mar seo go deo?
An bhfuil mé…? Ar cheart dom…? Cad má…? Cén fáth a ndéanfaidh mé…? An bhfuil…?
Tá d’intinn ag lorg réiteach. Déanann tú cuardach ar an leigheas ar do ghalar áirithe.
Déanann tú cuardach chomh crua, i ndáiríre, go gcuireann tú le do chiall féin ídithe. Caitheann tú d’intinn amach trí dhul i gciorcail, ag cur na gceisteanna céanna arís agus arís eile.
Bíonn fonn ort do chompord freagra a fháil, ach is annamh a thagann ceann.
Sleachta faoi dhaoine eile a chur síos le go mbraitheann tú níos fearr
Tosaíonn do chaidrimh ag fulaingt. Cuireann do thuirse agus d’easpa díograis i leith rud ar bith brú mór ar na naisc atá brionnaithe agat le daoine eile.
Tú a thuilleadh ag iarraidh aon rud a dhéanamh toisc nach bhfuil an fuinneamh agat.
Dealraíonn sé go bhfuil an chuid is mó de na comhráite mar dhramhaíl anála gan phointe chun rud ar bith níos mó a phlé ná humdrum gan chiall an tsaoil.
Tosaíonn tú ag fáil níos taitneamhaí do chuideachta madraí, cait agus ainmhithe eile ná cuideachta daoine. Tá an-mheas agat ar a nádúr aerach.
Feiceann tú an sruth gan deireadh post i do chuid fothaí meán sóisialta agus cringe tú. Tháinig na milliúin snapshots beaga le chéile - an é sin an saol atá i gceist?
Déanann tú féin-chógas le halcól, drugaí, bia agus teilifís, ar féidir leat a mhúchadh go hiomlán ina chuideachta. Rud ar bith chun d’intinn tuirseach a mhaolú.
Ní mór duit athmhuirear a dhéanamh. Ach cén chaoi?
Reenergizing Do Anam
Seachas an teachtaireacht chéanna a athdhéanamh arís, ba mhaith liom tú a threorú chuig cuid de na poist eile anseo ar A Conscious Rethink.
Ina measc, clúdaímid ábhair a cheanglaíonn go dlúth le ídiú existential agus an rompu chun brí a fháil.
- 'Cad atá á Dhéanamh agam le Mo Shaol?' - Tá sé Am A Fháil Amach
- Dúlagar Existential: Conas Do Mhothúcháin Gan Brí a Chosaint
- An bhfuil tú ag cuardach brí na beatha san áit mhícheart?
- Má Chaill tú Do Mojo, NÁ Déan na 11 Rud seo
Tá ceachtanna tábhachtacha gan áireamh agus post praiticiúil sna poist seo maidir le conas tú féin a tharraingt amach as do lagtrá.
Ach seo ceann eile.
Léigh. Éist. Bí ag faire. Foghlaim.
Ní tusa an chéad duine a bhraitheann ídithe go hiomlán agus gan treo. Ní tusa an duine deireanach.
Is próiseas fada é d’áit a thuiscint sa saol seo agus athruithe dearfacha a dhéanamh i do shaol, agus ceann a dteastaíonn compánach uait.
Lig leabhair ( seo roinnt moltaí ), podchraoltaí, cur i láthair, léachtaí, ailt irise, agus gach cineál faisnéise eile, an compánach sin.
Glac do shláinte mheabhrach, mhothúchánach agus spioradálta dáiríre. Beathaigh tú féin le ceachtanna agus inspioráid daoine eile. Cothaigh d’anam.
cá mhéad airgid atá ag addison rae
Go mall, ach cinnte, feicfidh tú do leibhéil fuinnimh ag ardú agus do spreagadh ag filleadh.
Agus nuair a bhraitheann tú níos beo, ná stop an cothú. Is gá do chorp, d’intinn agus do spiorad a bheathú go laethúil.
Déan tiomantas ar feadh an tsaoil dó seo.
Cuimhnigh: is é an chéad chéim an ceann is deacra. Braitheann tú go bhfuil tú briste anois, agus is cosúil nach cur amú ama eile é seo.
Níl sé. Muinín dom.
Tabharfaidh gach céim fuinneamh duit an chéad chéim eile, agus an chéad chéim eile, agus an chéad chéim eile a thógáil.
Tá tú tosaithe cheana féin. Coinnigh ort.
