Is minic a úsáideann daoine na téarmaí féinmheas agus féinmhuinín go hidirmhalartaithe.
Tá sé seo inghlactha i gcomhrá ginearálta toisc gur gnách go dtuigtear an bhrí atá leis an bhfrása a úsáidtear.
Ach más mian leat a bheith níos sainiúla, tá sé tábhachtach an difríocht idir féinmheas agus féinmhuinín a thuiscint.
Míneoidh an t-alt seo an difríocht atá eatarthu agus conas gach téarma a úsáid go cuí.
Féachfaidh sé freisin ar thrí théarma eile: féinfhiúchas, féin-urraim agus féinéifeachtúlacht. Tá difríochtaí difriúla eatarthu seo, freisin, lena chéile agus le meas agus muinín phearsanta.
Lig dúinn ceann a thógáil ag an am.
cad is glanfhiúchas david dobrik ann
Cad is Féin-mheas ann?
Is é an féinmheas an dearcadh atá againn i leith muid féin. Is é an méid is maith linn an duine muid.
Tá dearcadh fabhrach ag duine a bhfuil ardmheas air féin. Is maith leo cé iad.
Tá dearcadh neamhfhabhrach ag duine le féinmheas íseal i leith iad féin. Ní maith leo cé hiad.
Chuir Morris Rosenberg, ceannródaí sa réimse, síos air mar “dhearcadh fabhrach nó neamhfhabhrach i leith an duine féin.”
D’fhorbair sé sraith de 10 ráiteas ar féidir le duine iad féin a scóráil ar scála 4 phointe ó aontú go láidir easaontú go láidir.
Is féidir na ráitis agus na treoracha scórála seo a fháil anseo:
Ag baint úsáide as Scála Féin-mheas Rosenberg - Ollscoil Maryland, Roinn na Socheolaíochta.
An bhfuil Féin-mheas seasta?
Níl, níl an féinmheas neamh-inathraithe, ach is tréith pearsantachta réasúnta seasmhach í.
Ciallaíonn sé seo cé gur féidir leis athrú go leibhéil níos airde nó níos ísle, is gnách go ndéanfaidh sé amhlaidh go mall thar thréimhse ama.
Tá fianaise le tuiscint téann an féinmheas sin trí thimthriall nádúrtha, “ag méadú i rith an aosaigh agus na meánaoise, ag sroicheadh buaic ag thart ar 60 bliain d’aois, agus ansin ag laghdú i seanaois.”
Is féidir linn freisin cur lenár bhféinmheas trí iarracht phearsanta mharthanach, agus is féidir le himeachtaí inár saol tionchar dearfach nó diúltach a imirt air.
Cad is Féinmhuinín ann?
Is é féinmhuinín an creideamh atá againn maidir lenár gcumas tasc a bhaint amach nó a chur i gcrích go rathúil.
Léiríonn an sainmhíniú seo cheana croídhifríocht amháin idir féinmhuinín agus féinmheas: tá baint ag féinmhuinín le gníomhaíocht áirithe.
Creideann duine a bhfuil ardmhuinín aige as gníomhaíocht ina inniúlacht agus ina chumas toradh dearfach a bhaint amach sa ghníomhaíocht sin.
Ní chreideann duine le féinmhuinín íseal i leith gníomhaíochta ina inniúlacht nó ina gcumas toradh dearfach a bhaint amach sa ghníomhaíocht sin.
Is féidir le duine féinmhuinín ard agus íseal a bheith aige ag an am céanna, díreach faoi ghníomhaíochtaí éagsúla.
D’fhéadfadh siad, mar shampla, a bheith muiníneach ina gcumas pas a fháil i dtástáil acadúil, agus gan a bheith muiníneach ina gcumas dul san iomaíocht i gcomórtas spóirt ag an am céanna.
An bhfuil Féinmhuinín Seasta?
Níl, is féidir le féinmhuinín athrú go suntasach agus i mbeagán ama.
Is minic a bhíonn eolas agus taithí ina bpríomhfhachtóirí maidir leis an méid muiníne a bhraitheann duine i staid ar leith.
Tóg ag foghlaim carr a thiomáint. Ar dtús, is dócha nach mbraitheann duine muiníneach as na rialuithe go léir a oibriú agus an fheithicil a ainliú go sábháilte.
Ach de réir mar a bhíonn níos mó ceachtanna acu agus níos mó cleachtadh a fháil, is féidir a muinín a mhéadú go tapa.
Leanann an mhuinín seo ag fás fiú tar éis do dhuine a thástáil tiomána a rith agus iad ag dul i ngleic le turais níos minice ar fhaid éagsúla agus fiú sna dálaí is dúshlánaí.
Ar an gcaoi chéanna, is féidir le muinín duine titim go géar má tharlaíonn imeachtaí chun amhras a chaitheamh ina n-intinn maidir lena inniúlacht.
D’fhéadfadh go mbeadh níos lú muiníne ag tiománaí a raibh muinín aige ina chumais tiomána roimhe seo tar éis timpiste, go háirithe má bhí an locht air.
Féin-mheas vs Féinmhuinín: Cé ba cheart dom a Úsáid?
Braitheann an frása ba chóir duit a úsáid agus tú ag tagairt do ghné áirithe de dhuine ar an méid atá á thuairisciú agat.
Go ginearálta, is ceart a rá go bhfuil féinmheas íseal, meán nó ard ag duine mar gur tréith é a sháraíonn an staid sheachtrach a d’fhéadfadh a bheith ann.
Mar sin féin, ní dhéanann sé níos lú ciall a rá go bhfuil féinmhuinín íseal, meán nó ard ag duine toisc go bhfuil a seasamh ar scála den sórt sin á chinneadh go páirteach ag an staid ina bhfuil sé.
Cinnte, de ghnáth is féidir le daoine áirithe a bheith níos muiníní ina gcumais ná daoine eile, ach níl aon duine muiníneach an t-am ar fad.
Cé gur féidir le duine a bheith muiníneach ina chumas scil nua a fháil nó tasc nua a mháistir, b’fhéidir gurb é atá i gceist nuair a dhéantar cur síos leathan ar dhuine mar dhuine muiníneach.
Riail shimplí atá le leanúint agus cinneadh á dhéanamh agat ar an bhfrása atá le húsáid ná fiafraí an bhfuil tú ag cur síos ar dhearcadh duine isteach i dtreo a chroí féin, nó dearcadh duine i dtreo tasc nó gníomhaíochta.
Breathnaíonn féin-mheas isteach, agus féachann féinmhuinín amach.
Agus is féidir go mbeadh féinmheas ard ag duine i gcoitinne, ach féinmhuinín íseal i ndáil le cás áirithe.
Ansin arís, fiú má tá féinmheas íseal ag duine, is féidir leo muinín mhór a thaispeáint i gcásanna áirithe fós.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Cad is Féinchoincheap ann agus Conas a Imríonn Sé Do Shaol?
- Conas a bheith Bródúil asat Féin
- Conas a Bheith compordach ar do Chraiceann Féin
- Conas a Chreidiúint Féin agus Féin-Amhras a Shárú
- “Nílim go maith le Rud ar bith” - Cén Fáth gur Bréag BIG é Seo
- Cén fáth a bhfuil fuath agam dom féin an oiread sin? Conas is Féidir Liom Na Mothúcháin seo a Stopadh?
An Idirghníomhaíonn Féin-mheas agus Féinmhuinín?
Sea, is féidir le féinmheas duine tionchar a imirt ar a fhéinmhuinín, agus a mhalairt.
conas m’aghaidh ghránna a shocrú
Tóg, mar shampla, tasc na ag tabhairt óráid inspioráideach do chomh-chomhghleacaithe sa choláiste.
Má tá féinmhuinín ard agat i scríobh agus óráidí a dhéanamh, b’fhéidir go mbeifeá ag tnúth leis beag beann ar do leibhéal féinmheasa.
Sa chás seo, déanann féinmhuinín duine a fhéinmheas a scriosadh.
Má tá ardmheas ort féin, ach muinín íseal agat as óráidí a thabhairt, b’fhéidir go mbeadh tú neirbhíseach agus amhras ort faoi do chuid cainte, ach beidh tú in ann na néaróga sin a bhainistiú.
Sa chás seo, tugann féinmheas ard duine deis dóibh déileáil le héifeachtaí diúltacha féinmhuiníne íseal.
Má tá féinmheas íseal agat agus muinín íseal agat as óráidí a thabhairt, gheobhaidh tú néaróga níos déine agus beidh go leor smaointe féinchosanta agat faoin gcaoi a rachaidh an chaint.
Sa chás seo, cothaíonn féinmheas íseal duine go díreach isteach ina fhéinmhuinín íseal agus méadaíonn sé na mothúcháin diúltacha a bhíonn acu.
Taispeánann an sampla seo an chaoi ar féidir le féinmhuinín duine méadú nó laghdú ar a fhéinmhuinín i ndáil le gníomhaíocht áirithe.
Is dóigh nach mbeidh an duine a bhfuil ardmheas air féin níos lú imní faoi thuairimí a lucht éisteachta fúthu ná an duine a bhfuil féinmheas íseal aige.
Maolaíonn sé seo an brú ar a bhfeidhmíocht beagán agus tugann sé deis dá bhféinmhuinín ardú.
Is dóigh go mbeidh imní mhór ar an duine a bhfuil féinmheas íseal aige faoi thuairimí a lucht éisteachta fúthu.
Cuireann sé seo an brú ar a bhfeidhmíocht agus d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis lena bhféinmhuinín titim.
Mar sin, is gnách go n-ardóidh féinmhuinín duine i leith staid le féinmheas ard agus go dtagann féinmheas íseal air.
Uaireanta is féidir féinmhuinín ard i raon leathan gníomhaíochtaí a úsáid mar masc chun féinmheas íseal a cheilt.
D’fhéadfadh sé seo ligean do dhuine dul i ngleic lena bhféinmheas íseal toisc go bhfaigheann siad faoiseamh sealadach uaidh agus é ag baint amach rud éigin go rathúil.
comharthaí duine fuar croí
Is féidir é seo a fheiceáil sna daoine sin a théann ar thóir torthaí dearfacha ina gcuid oibre, a dtréithe fisiciúla nó a n-idirghníomhaíochtaí sóisialta.
Tugann na torthaí dearfacha seo léargas sona rathúil ar an domhan lasmuigh agus tugann sé seo deis do dhuine aghaidh a thabhairt ar na saincheisteanna atá acu le féinmheas.
Anois agus iniúchadh déanta againn ar an difríocht idir féinmheas agus féinmhuinín, déanaimis ár n-aird a dhíriú ar na trí théarma eile: féinfhiúchas, féin-urraim agus féinéifeachtúlacht.
Cad is Féinfhiú?
Is é féinfhiúchas an luach a chuireann duine orthu féin agus na rudaí a dhéanann siad.
Baineann sé leis an gcaoi a gceapann duine gur cheart luach saothair a thabhairt dá ghníomhartha agus an chaoi ar fiú go gcaithfeadh daoine eile leo.
Baineann sé freisin leis an méid a cheapann siad atá siad ag cur leis an domhan i dtéarmaí a n-ionchuir agus a gcaidrimh.
Creidfidh duine a bhfuil féinfhiúchas ard aige gur fiú go gcaithfí go maith leo agus go dtabharfar luach saothair dóibh as a gcuid oibre crua.
Ceapfaidh siad go bhfuil siad ag cur rud luachmhar leis an domhan.
Creidfidh duine a bhfuil féinfhiúchas íseal aige nach bhfuil sé tuillte acu go gcaithfí go maith leo nó go dtabharfar luach saothair dóibh as a gcuid oibre crua.
Ceapfaidh siad nach gcuireann siad aon rud luachmhar leis an domhan i ndáiríre.
Féinfhiúntas agus féinmheas agus dlúthnasc.
conas moilliú i gcaidreamh
Má tá ardmheas ag duine air agus más maith leis cé hé / í, is dóigh go gcuirfidh siad luach ar a n-ionchur sa domhan agus go gcreideann siad go bhfuil cóir chóir tuillte acu.
Tá a mhalairt fíor i gcás duine a bhfuil féinmheas íseal aige. D’fhéadfaidís glacadh go héasca le droch-chóireáil ó dhaoine eile nó luach saothair íseal as a gcuid iarrachtaí.
Cad is Féin-Meas ann?
Baineann féin-urraim leis an mbealach a gcaitheann duine leo féin. Baineann sé le gníomhartha duine, ach lena ndearcadh freisin.
Cuimsíonn sé gnéithe den saol mar shláinte, socrú teorainneacha agus glacadh riosca.
Déanfaidh duine a bhfuil meas aige / aici air féin folláine choirp agus mheabhrach mhaith a choinneáil. Ní ligfidh siad do dhaoine eile caitheamh go dona leo. Agus gníomhóidh siad ar bhealaí a chuireann torthaí dearfacha chun cinn.
Duine nach bhfuil meas aige / aici air féin féadfaidh indulge i iompraíochtaí féin-millteach . Féadfaidh siad rioscaí gan ghá a ghlacadh. Agus b’fhéidir nach lorgóidís bealaí chun a staid sa saol a fheabhsú.
Tá dlúthnasc idir féinmheas agus féinmheas agus féinfhiúchas.
Is beag seans go léireoidh duine a bhfuil ardmheas air féin-mheas ar a gcuid féin.
Ní dócha go léireoidh duine a bhfuil féinmheas íseal aige féin-urraim ina gcuid oibre.
Is féidir smaoineamh ar fhéin-mheas mar chuid ghníomhach den fhéinmheas. Ní hé amháin an chaoi a smaoiníonn duine orthu féin, ach an chaoi a bhfeidhmíonn siad i dtreo iad féin.
Cad is Féin-Éifeachtúlacht ann?
Is í an fhéinéifeachtúlacht an creideamh atá againn inár gcumas iompraíochtaí a chur i gcrích atá riachtanach chun gnóthachtálacha feidhmíochta ar leith a tháirgeadh (Bandura, 1977, 1986, 1997).
Baineann sé le leibhéal spreagtha duine agus a chreideamh sa mhéid atá sé in ann.
Tá cosúlachtaí aige le féin-rialú sa mhéid is go gcaithfidh duine a bheith toilteanach féin-rialú a thaispeáint i gcásanna áirithe má tá sé chun a aidhmeanna a bhaint amach.
Beidh duine a bhfuil ardéifeachtúlacht aige in ann a iompar a choigeartú de réir riachtanais an taisc atá idir lámha.
Braithfidh siad go mbeidh siad in ann spriocanna dúshlánacha a leagan síos agus a bhaint amach.
Beidh sé deacair ar dhuine a bhfuil féinéifeachtúlacht íseal aige a iompar a oiriúnú chun an tasc atá idir lámha a chur i gcrích go rathúil.
Ní chreidfidh siad ina gcumas spriocanna dúshlánacha a leanúint.
Tá cosúlachtaí ag baint le féinéifeachtúlacht le féinmhuinín, ach tá difríocht eatarthu ar bhealach tábhachtach amháin.
Tá féinéifeachtúlacht níos fréamhaithe san iarracht a theastaíonn chun torthaí dearfacha a thabhairt amach anseo.
Baineann sé le tiomantas agus diongbháilteacht duine.
Díríonn féinmhuinín níos mó ar na cumais atá riachtanach chun toradh dearfach a thabhairt i láthair na huaire.
Baineann sé le leibhéal chompord duine sa mhéid atá sé ar tí a dhéanamh.
