Tairgeadh comhairle dúinn uile nár mhaith linn a ghlacadh, ach is mian linn.
B’fhéidir gur dhúirt daoine eile linn rud éigin a dhéanamh (nó gan é a dhéanamh), agus táimid tar éis muid féin a chiceáil as gan éisteacht leo.
Seo 50 giota comhairle ar fiú éisteacht leo. B’fhéidir nach mbeadh siad uile ábhartha ag an nóiméad áirithe seo, ach tiocfaidh gach duine acu i bhfeidhm ag pointe éigin i do shaol.
1. Tabhair aire do do shláinte. Beidh tionchar ag gach rud a itheann tú, gach cleachtadh coirp a dhéanann tú ar do dhea-bhail. Éiríonn leis seo faoi láthair chomh maith leis an gcaoi a mbraitheann tú scór bliain ó anois. Bí gníomhach, ithe go maith, agus glacfaidh do chuid féin amach anseo buíochas leat as an infheistíocht.
2. Cuir muinín as do bhreithiúnas féin. Cé mhéad uair a chuir tú do intuition féin ar chás i leataobh mar gheall go ndearna duine éigin eile iarracht a chur ina luí ort ar bhealach eile? Agus cá mhéad uair a chiceáil tú tú féin as é sin a dhéanamh? Iontaobhas i do bhreithiúnas, agus bí daingean ann.
3. Foghlaim a bheith compordach le míchompord. Gan amhras beidh tú ag teacht ar chásanna a fhágann go mbraitheann tú míchompordach. Foghlaim a admháil go bhfuil tú ag mothú “as feidhm” gan an géarghá le do chúinsí a athrú. Ar an gcaoi chéanna, foghlaim le rá “cuireann sé seo míchompord orm” gan a éileamh go stopfaidh daoine eile iompraíochtaí a fhágann go mbraitheann tú rud nach dtaitníonn leat.
4. Meicníochtaí láidre um dhéileáil a fhorbairt. Téann sé seo in éineacht leis an bpíosa comhairle roimhe seo. Beidh go leor rudaí agat sa saol a d’fhéadfadh cur isteach ort nó iontas a chur ort. Trí fhorbairt meicníochtaí maithe chun déileáil , beidh tú in ann iad a phróiseáil gan a bheith briste. Tá sé suas le tú chun foghlaim conas do chuid smaointe agus mothúchán féin a bhainistiú maidir le go leor deacrachtaí saoil.
5. Cuir in oiriúint do chúinsí athraitheacha. Is iontach an rud pleananna a dhéanamh, ach ní féidir linn glacadh leis go n-imreoidh rudaí amach mar a bheimis ag súil leis. Sreabhadh le cásanna athraitheacha, déan pleananna teagmhasacha, nó athsceidealú rudaí de réir mar is gá.
6. Cuir aithne ort féin . Dá mhéad cuardach anam a dhéanann tú, is amhlaidh is fearr a bheidh aithne agat ort féin. Agus a luaithe a dhéanfaidh tú, cuideoidh an tuiscint sin ort féin tú a fheiceáil trí go leor cúinsí deacra.
7. Stop a bheith buartha faoi na rudaí a cheapfadh daoine eile. Caith an rud is maith leat, grá a bhfuil grá agat dó, déan an rud a chuireann áthas ort. Is breá leo siúd a bhfuil cúram fút agus glacfaidh siad leat, agus iad siúd nach bhfuil, bhuel… is cuma a dtuairimí i ndáiríre.
8. Féach ar gach “teip” mar eispéireas foghlama. Sucks go hiomlán sucks, go háirithe má tá an teip náire. É sin ráite, is féidir linn go leor a fhoghlaim ón rud a fheicimid mar theip. Tóg luachan Thomas Edison: “Níor éirigh liom. Tá 10,000 bealach aimsithe agam nár oibrigh. '
9. Déan cinntí le ceann soiléir agus bolg iomlán. Tá go leor cinntí bochta déanta nuair a bhíonn mothúchán sáraithe ag daoine. Nó crochta. Má tá cinneadh tábhachtach le déanamh agat, bí cinnte go bhfaighidh tú neart sosa, agus rud éigin a ithe. Ansin, agus ansin amháin, oibrigh tríd an bpróiseas cinnteoireachta.
10. Ná dramhaíola do chuid ama ag argóint le amadán. 'Tarraingeoidh siad tú síos go dtí a leibhéal agus ansin gheobhaidh tú taithí.' Smaoinigh ar an t-am ar fad a chuir tú amú argóintí i dtuairimí na meán sóisialta. An t-am sin ní bheidh tú ag filleadh riamh, agus ní dócha gur athraigh tú intinn aon duine faoi rud ar bith. Ná bac leis.
11. Aithnigh nach féidir leat gach duine a shásamh. Má chaitheann tú an chuid is mó de do chuid ama ag iarraidh gach duine eile a dhéanamh sona, beidh tú trua. Cuirfidh gníomh ar bith a dhéanfaidh tú taitneamh as daoine áirithe, ciontaíonn sé daoine eile, agus cuirfidh sé isteach ar chúpla freisin. Tá sé sin ceart go leor.
12. Tuig do chuid feirge féin, agus bain úsáid as go táirgiúil. Ligean le rá gur dhiúltaigh tú do phost a bhfuil tú foirfe dó, agus go bhfuil tú ar buile faoi. Seachas a bheith ag crith faoin éagóir seo, cas an fuinneamh sin i dtreo rud éigin níos úsáidí. Cosúil le do ghnó féin a chur ar bun, agus post níos fearr a dhéanamh ná an chuideachta nár éirigh leat a bheith ar bord.
13. Coinnigh i gcuimhne nach bhfuil aon duine níos fearr ná aon duine eile. D’fhéadfadh go mbeadh maoirseoirí nó bainisteoirí ag duine atá i bpoist níos fearr, ach ní chiallaíonn sin ach go bhfuil siad i riocht údaráis. Níl ansin ach céim - níl siad níos fearr ná aon duine eile, ná aon duine níos fearr ná iad. Dá bhrí sin, ní gá go mbraitheann tú riamh níos lú ná éinne - tá gach ceann acu comhionann, in ainneoin fianaise superficial a d’fhéadfadh a mhalairt a thabhairt le tuiscint.
14. Beo san am i láthair. Cad a tharlaíonn do thiománaí agus iad ag féachaint ar an gcúlchúl, nó an bosca glove, nó amach an fhuinneog thaobh, in ionad a gcuid súl a choinneáil ar an mbóthar? Ceart, mar sin, an gceapann tú go mbeadh sé tairbheach do shúil a choinneáil dírithe ar shaincheisteanna roimhe seo nó ar shamhlaíocht amach anseo seachas ar an nóiméad seo, anois? Níl san am atá caite ach cuimhne, agus samhlaíocht is ea an todhchaí. Níl le déanamh againn riamh anois, mar sin fan anseo.
15. Fiafraigh, ná glac leis. Níor tháinig argóintí gan áireamh agus fiú cathanna chun cinn toisc gur ghlac daoine le rudaí seachas iad a iarraidh. Leanann a lán daoine an cur chuige “glacadh -> cúisigh -> ionsaí”. In ionad bodhraigh fírinne na staide a fháil amach trí cheistiú faoi, tagann míniú orthu ina n-intinn féin, bunaithe ar a dtaithí nó a gclaonadh féin. Ansin déanann siad a gcuid toimhdí a theilgean agus ifreann a scaoileadh saor. Bíonn sonraí breise le fáil i gcónaí, mar sin iarr i gcónaí.
16. Bíodh úinéireacht agat ar do bhotúin, agus foghlaim uathu. Níl meas ag éinne ar dhuine a dhéanann iarracht an milleán a chur ar dhaoine eile. I gcodarsnacht leis sin, bíonn an-mheas ag daoine orthu siúd a admhaíonn a gcuid botún, agus a ghníomhaíonn ansin i dtreo fíor-athraithe.
17. Úsáid eispéiris dheacra mar dheiseanna foghlama. Bíonn an saol thar a bheith deacair uaireanta, agus déileálfaidh gach duine againn le briseadh croí, caillteanas, agus cineálacha éagsúla pian eile ag pointe éigin. Déan iarracht foghlaim ó gach taithí ionas gur féidir leat fás uathu. Cabhróidh sé seo leat gaiste na balla i saol an duine a sheachaint.
18. Buíochas a chur in iúl go minic. Briseann caidrimh gan áireamh toisc go mbraitheann daoine go nglactar leo go deonach. Forbraíonn a lán daoine tuiscint ar theidlíocht maidir le hiompar daoine eile, go háirithe gníomhartha a gcomhpháirtithe. Ná lig do dhaoine eile riamh gur ghlac tú leo go deonach. Ina áit sin, cuir do bhuíochas in iúl nuair is féidir. Fiú amháin le haghaidh na rudaí beaga.
19. Coinnigh ort ag foghlaim . Níor chóir go mbeadh deireadh leis an staidéar agus leis an bhfoghlaim nuair a bheidh an scoil críochnaithe agat. Trí rudaí nua a fhoghlaim i gcónaí, cruthaíonn tú bealaí meabhracha nua. Déanta na fírinne, léiríonn taighde go bhfoghlaimítear scileanna nua, teangacha agus gluaiseachtaí mar dhuine fásta is féidir leis cabhrú le néaltrú a chosc . Ag smaoineamh ar an méid atá le foghlaim amuigh ansin, ní bheidh aon chúis agat riamh a bheith leamh.
fiche. Stop a bheith ciontaithe go héasca . Bíonn freagra láithreach glúine ag go leor daoine le cion a dhéanamh ar ghníomhartha nó ar fhocail duine eile, dar leo. Go minic, bíonn sé mar gheall go ndearna siad míthuiscint nó míthuiscint ar iompar an duine eile agus gur ghlac siad leis mar achrann pearsanta. Úsáideann daoine eile cion pearsanta mar bhealach chun iad siúd nach n-aontaíonn leo a chur ina dtost. Ní féidir leat easaontú le smaoineamh duine eile gan é a ghlacadh mar ionsaí pearsanta. Ar an gcaoi chéanna, b’fhéidir nach bhfuil aon bhaint agat ar chor ar bith leis an rud a mheasann tú a bheith ina iompar maslach i dtreo tú.
21. Coinnigh d’fhocal. Más mian leat go mbeadh meas agus muinín agat as, coinnigh do chuid geallúintí, fiú (go háirithe) nuair atá sé deacair é sin a dhéanamh. Tá ionracas pearsanta níos mó ná mar is féidir leat a shamhlú, agus beidh cáil mhór air as a bheith iontaofa ar feadh do shaol.
22. Do shaol, do roghanna. Níl aon bhaint ag aon duine eile leis an méid a roghnaíonn tú a dhéanamh (nó gan a dhéanamh) maidir le do roghanna saoil. Tá sé de cheart agat do shlí bheatha, do pháirtí, do chleachtais chúram sláinte agus do stíl mhaireachtála féin a roghnú. Níl míniú ar bith ag duine ar bith eile ar do chuid roghanna. D’fhéadfadh nach n-aontaíonn siad le do chinntí, ach sin an cheist atá acu, ní mise.
23. Caith níos mó ama ag éisteacht agus ag breathnú ná ag labhairt. Is féidir leat an-chuid a fhoghlaim trí bheith feasach agus tuisceanach ar a bhfuil ar siúl timpeall ort. Ag labhairt ar a shon féin ní thógann sé ach am agus aer, ag cruthú torainn gan ghá (a d’fhéadfadh a bheith ann). Breathnaigh agus déan anailís, agus roghnaigh do chuid focal féin go cúramach.
24. Labhair go soiléir, le muinín. Téann sé seo in éineacht leis an beagán comhairle thuas. Tá go leor daoine tar éis infhilleadh gutha a d’fhoghlaim siad ó na meáin a ghlacadh, chun aimhleasa. Beidh meas níos mó ort agus glacfar níos dáiríre leat má tá tú in iúl. D’fhéadfadh sé seo dul chun leasa duit i gcásanna ó agallaimh poist go cásanna cúirte.
25. Tabhair aghaidh ar do chuid eagla. Ní maith le duine cruatan nó pian a fháil. É sin ráite, ní fhágann sé go n-imíonn na rudaí sin i bhfolach ó rudaí a chuireann eagla nó imní orainn. Ina theannta sin, má bhíonn eagla agus imní orainn de ghnáth bíonn níos mó eagla orainn san fhadtréimhse. Is é an dea-scéal ná go mbíonn an tuiscint atá againn ar cé chomh scanrúil is atá rudaí áirithe i bhfad níos measa ná mar a bhíonn siad i ndáiríre.
26. Ná déan an rud is fuath leat. Tá taithí ag an gcuid is mó dínn ar an dúlagar agus an ghráin a thagann as rud a dhéanamh a bhfuil meas mór againn air. Más fuath leat do phost, seans go bhfuil sé ag cruthú mothúcháin an-diúltacha ionat. D’fhéadfadh drochshláinte a bheith mar thoradh air seo, chomh maith le miondealuithe caidrimh. Tá an saol ró-ghearr chun am a chaitheamh ag déanamh rudaí a ghortaíonn tú.
27. Infheistiú i mattress iontach. D’fhéadfadh cuma aisteach a bheith ar an gceann seo, ach beidh tionchar urghnách ag codladh maith oíche agus tacaíocht fhisiciúil cheart ar do shláinte iomlán. Cuimhnigh go gcaitheann tú thart ar aon trian de do shaol ag codladh, mar sin déan eispéireas iontach é.
28. Bí oscailte do pheirspictíochtaí eile. Déanann a lán daoine smaointe agus eispéiris daoine eile a dhíbhe láithreach toisc nach féidir leo caidreamh a dhéanamh leo. Foghlaim éisteacht agus éisteacht i ndáiríre a bhfuil le rá ag daoine eile. Tá gach seans ann gur féidir leo léargas a thabhairt nár mhaith leat a mheas.
29. Níl “stuif” tábhachtach . Sea, is maith linn go léir rudaí a bheith againn, ach i ndeireadh na dála, is cuma leo i ndáiríre. Dá mbeadh do theach á dhó, an ndéanfá scramble chun do pháirtí, do leanaí agus do chompánaigh ainmhithe a shábháil? Nó málaí a phacáil lán le “rudaí”?
30. Is féidir leat cabhrú le duine eile i gcónaí. Is cuma cad atá á dhéanamh agat, bíodh a fhios agat go mbeidh duine eile ann i gcónaí a fhéadfaidh leas a bhaint as do chúnamh. Déanfaidh fiú dribbleáil beagán uisce ar phlanda tart difríocht mhór don saol beag sin.
31. Ná náire daoine eile as a gcuid roghanna. An cuimhin leat # 22? Baineann sé sin le gach duine, agus níl sé de cheart ag aon duine againn náire a chur ar dhaoine eile as cinntí difriúla saoil a dhéanamh. B’fhéidir nach n-aontaímid lena gcuid roghanna agus iompraíochtaí, ach ní chiallaíonn sin go bhfuil sé ceart go leor magadh a dhéanamh orthu nó iad a mhealladh.
32. Tabhair tosaíocht duit féin. Ní chiallaíonn sé seo neamhaird a dhéanamh ar dhaoine eile nó caitheamh go dona leo. Ciallaíonn sé go bhfuil sé tábhachtach am agus spás a choinneáil duit féin. Cuir síos cuireadh le grásta má theastaíonn roinnt ama uait féin. Foghlaim gan aon a rá, seachas aontú agus ansin a bheith aireach.
Gabh mo leithscéal ó chroí. Gabh leithscéal ó chroí nuair a bhíonn a fhios agat go ndearna tú mícheart. Gan aon leithscéal nó “Tá brón orm go mbraitheann tú ar an mbealach sin” ráitis de chineál. Níl aon duine againn foirfe, agus bímid go léir ag praiseach uaireanta. Rud atá tábhachtach ná a chur in iúl don duine eile go bhfuil a fhios agat go ndearna tú praiseach, agus tá brón ort.
34. Is fearr rud a bheith agat agus gan é a bheith uait, ná a mhalairt. Tá sé seo chomh fíor i gcás pantry atá lán d’earraí stánaithe agus soláthairtí míochaine agus atá sé do tumadóir leithris nó múchtóir dóiteáin. Pleanáil le haghaidh na rudaí a d’fhéadfadh a bheith mícheart, ar eagla na heagla.
35. Ná bí ina d * ck. Is comhairle an-bhunúsach í, ach comhairle fhiúntach í. Is gnách go mbíonn iarmhairtí láidre ag ár ngníomhartha, agus sa deireadh beidh siad drochbhéasach nó dímheasúil le daoine eile agus tiocfaidh siad ar ais chugat. Caith le daoine eile mar ba mhaith leat go gcaithfí leat.
36. Is fearr beart a dhéanamh ná aiféala a bheith ort. Is oth le daoine scothaosta gan áireamh nach ndúirt siad nó nach ndearna siad rudaí áirithe nuair a bhí an deis acu. Tá sé seo fíor go háirithe maidir le taisteal, agus a chur in iúl conas a mhothaigh siad faoi na daoine a raibh grá acu dóibh.
37. Tabhair níos mó airde ar iompraíocht daoine ná a gcuid focal. Creid gníomhartha agus iompraíochtaí athraithe, ní focail amháin. An gcoinníonn an duine seo a chuid geallúintí? Má ghabh siad leithscéal agus má gheallann siad go ndéanfaidh siad níos fearr, an leanann siad ar aghaidh le gníomhartha?
38. Nochtann an chaoi a gcaitheann daoine leat an dóigh a mothaíonn siad fúthu féin. Léiríonn cáineadh ó dhaoine eile an dóigh a mothaíonn siad fúthu féin. Ní gá duit ach scáthán a choinneáil suas dá n-easnaimh bhraite féin
39. Déanann cleachtas ceart foirfe. Déan cinnte go bhfuil na rudaí atá á gcleachtadh agat mar theicníc cheart i ndáiríre. Ansin déan iad a chleachtadh go dícheallach go dtí go sroicheann tú an leibhéal inniúlachta a fhágann go mbraitheann tú go bhfuil tú curtha i gcrích.
40. Má tá frustrachas ort le do ghnáthamh, athraigh é. Is féidir le gnáthamh a bheith úsáideach, ach féadann sé spiorad an duine a mhaolú i ndáiríre. Athraigh d’fhéilire seachtainiúil, déan rudaí ar laethanta éagsúla, ag amanna éagsúla. Féach cad a oibríonn is fearr.
41. Beidh do ghníomhartha inniu ag brath ar an gcuid eile de do shaol. An ndéanfar smacht ort, nó an bhfoilseoidh tú? An bhfuil tú ag roghnú cineáltas agus féinfheabhsú, nó naimhdeas i leith daoine eile? Osclaíonn gach rogha cosán difriúil duit chun siúl.
42. Déan do chuid taighde sula ndéanann tú an roth a athshuí. B’fhéidir go bhfuil roinnt smaointe iontacha agat, ach d’fhéadfadh go mbeadh smaointe níos fearr fós ag daoine eile. Déan taighde críochnúil ar gach rud, ansin faigh amach conas, nó más féidir, feabhas a chur ar a bhfuil aimsithe agat.
43. Bí cinnte i do neamhchinnteacht. Aithnigh go bhféadfadh an rud a bhfuil a fhios agat mar fhírinne iomlán anois athrú nuair a fhoghlaimíonn tú rud éigin difriúil.
44. Ná lig do phearsantachtaí láidre imeaglú ort. Déanann go leor iarracht bulaíocht a dhéanamh ar dhaoine eile trí bheith níos airde agus níos ionsaithí. Ar an gcaoi chéanna, coirtíonn chihuahuas a gcinn, cé go bhfuil madraí ciúin. Coinnigh do thalamh nuair a bhíonn duine ag snapáil, go háirithe má tá do sheasamh láidir.
45. Cuimhnigh gurb é an rud a itheann tú. Téann sé seo le haghaidh bia agus dí chomh maith le meáin agus siamsaíocht. Caitheamh le do chorp agus d’intinn cosúil le do leanbh naofa, naofa féin, agus cothaigh iad dá réir.
46. Tabhair aird i gcónaí ar do thimpeallacht. Bí ar an eolas faoina bhfuil ar siúl timpeall ort. Má tá cás ag cur míchompord ort, tabhair aird ar cad is cúis leis an imoibriú sin. Tá sé ag tarlú ar chúis. Ligfidh tú a bheith ar an eolas duit freagairt nó freagairt do cibé rud a thiocfaidh chun cinn.
47. Roghnaigh do leannáin go cúramach. Déanaimid a lán mothúchán agus fuinnimh a mhalartú lenár gcomhpháirtithe pearsanta. Bí ag idirdhealú le do roghanna pearsanta agus is beag aiféala a bheidh ort.
48. Tóg am sula dtéann tú i muinín. Tá sé ceart go leor a bheith cairdiúil agus comhbhách le daoine, ach a bheith leatromach a bhfuil muinín agat astu. Nochtann daoine a bhfíor-fhéin le himeacht ama, agus b’fhéidir go mbeidh aiféala ort a bheith ró-oscailte leis na cinn mhícheart.
an bhfaighidh mé fear maith riamh
49. Bí cineálta, nuair is féidir. Beidh pian agus cruatan ag gach duine beo, mar sin déan iarracht gan a bheith mar fhoinse ach an oiread. Ní chuirtear amú riamh aon ghníomh cineálta, agus d’fhéadfadh an grásta agus an uaisleacht a thaispeánann tú beo eile a saol iomlán a athrú.
50. Beo gach lá amhail is dá mba é do cheann deireanach é. Caitheann go leor daoine a gcuid laethanta mar ceapann siad go bhfuil am acu spáráil. D’fhéadfadh 20 bliain a bheith fágtha ag duine ar bith againn, nó d’fhéadfaimis a bheith imithe i gceann 20 nóiméad. Roghnaigh go ciallmhar maidir le conas a chaitheann tú do chuid ama, agus cé leis.
Teastaíonn comhairle uait faoi réimse de do shaol go háirithe? Labhair le cóitseálaí saoil inniu atá in ann siúl tríd cibé rud atá ann. Níl le déanamh ach cliceáil anseo chun nasc a dhéanamh le ceann amháin.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- 9 Riail le maireachtáil le saolré Ní bheidh aiféala ort ar feadh soicind
- 8 Rudaí a Thógann an chuid is mó daoine Saoil le Foghlaim
- 21 Bealaí Móra chun Cáilíocht na Beatha a Fheabhsú
- 30 Bealaí chun do Shaol a Chur le Chéile Uair Agus Do Chách
- Na 10 Rud is tábhachtaí sa Saol
- Déan an oiread agus is féidir de na 30 rud seo chun do shaol a fheabhsú
- 21 Rud ba chóir go mbeadh a fhios ag gach duine faoin saol
- 7 Tosaíochtaí sa Saol Ar chóir dóibh teacht i gcónaí ar dtús
- 10 de na Dánta is Fearr faoin Saol a Scríobhadh riamh
