I gceann dár ailt níos luaithe , chuireamar i dteagmháil le roinnt roghanna éagsúla ar dócha go mbeidh aiféala ort deich mbliana as seo amach, ach cad faoi chinntí a mbeidh aiféala ort trí nó ceithre scór bliain síos an bóthar? Má tá an t-ádh ort maireachtáil go dtí aois aibí, an bhféachfaidh tú siar ar na roghanna a rinne tú agus an mian leat go dtógfá bealach eile?
Cuireadh agallaimh ar ghrúpaí sinsir faoi ghnéithe dá n-am atá caite a bhfuil aiféala orthu is mó. Luaigh go leor acu rudaí cosúil le bheith ag obair ró-chrua, nó gan a ndóthain béime a leagan ar thábhacht an chairdis, ach tá roinnt roghanna saoil eile ann a dhéanann go seasta liosta na “rudaí is mian liom a dhéanfainn ar bhealach difriúil.”
is dóigh liom nach bhfaighidh mé grá go deo
Tóg nóiméad chun na cúig earra seo a léamh agus fiafraigh díot féin an bhfuil tú ciontach as an mbealach céanna a ghlacadh agus aiféala ar dhaoine eile gan áireamh.
1. Ag Socrú Do Ghrá Mediocre
Bíonn i bhfad an iomarca daoine ag socrú ar feadh níos lú ná mar a theastaíonn uathu i ndáiríre maidir lena gcaidrimh phearsanta, agus is oth leo go léir aiféala a dhéanamh ar an rogha sin nuair a bhíonn siad sean. Socraíonn cuid acu mar gheall ar a eagla de bheith ina n-aonar, déanann daoine eile amhlaidh toisc go bhfuil na cáilíochtaí “cearta” ag an duine, fiú mura bhfuil aon cheangal fisiceach, mothúchánach nó spioradálta ann.
Scriú sin.
Tá an saol ró-ghearr chun aon chuid mhór ama a chaitheamh le duine nach bhfuil tú os cionn sála i ngrá le . Beidh trua agat i gcónaí, ag smaoineamh i gcónaí cad a d’fhéadfadh a bheith ann, agus is dócha go ndéanfaidh siad amhlaidh freisin. An é sin cothrom ar cheachtar agaibh, i ndáiríre? Gnóthaí dosheachanta, is dócha go mbeidh colscaradh ann, agus go léir cad chuige? Toisc gur chuir tú ina luí ort féin go mbeadh saol leo deas agus “inghlactha”? Glacaimid le nósanna imeachta fiaclóireachta: ba cheart ár saol grá a choinneáil ar chaighdeán i bhfad níos airde.
I scéim mhór na rudaí, is fearr a bheith i d’aonar ná fuinneamh a dhoirteadh i ngrá nach spreagann agus a ardaíonn tú.
2. Gan Seasamh Suas leis an Rud a Chreideann Tú
An bhfaca tú riamh go raibh tú ciúin faoi thopaic mar nár theastaigh uait daoine eile a chur trína chéile nó cion a dhéanamh orthu, agus ansin mhothaigh tú tonna de féin-ghráin faoi sin níos déanaí? Sea, sin.
Builleann an oiread sin againn ár dteangacha in ionad labhairt amach ar son an rud atá ceart mar tá eagla orainn go mbímid ag magadh, nó go gcaithfimid le díspeagadh iad, nó fiú go gcuireann na daoine a bhfuil cúram orainn iontas orthu. D’fhéadfadh go mbeadh ár n-idéalacha agus ár n-eitic ag teacht salach ar a gcuid féin, nó d’fhéadfadh siad a bheith i bpoist údaráis agus nílimid ag iarraidh cur isteach ar an status quo trí ghníomhú ar an mbealach a mbraitheann muid go gcaithfimid. Ach is measa i bhfad an náire a mhothaímid nuair nach ndéanaimid an rud atá ar eolas againn i gceart ná aon iarmhairtí a d’fhéadfadh tarlú má dhéanaimid.
Nuair nach labhraímid amach nó má ghníomhaímid, is iondúil go mbíonn aiféala orainn. Anonn is anall, rachaimid ar ais agus machnamh a dhéanamh ar na rudaí éagsúla go léir a d’fhéadfaimis a rá / nár cheart dúinn a rá, ach nár thug. Ansin bíseanna síos le fiafraí conas a d’imir an cás do gach duine a bheadh bainteach dá ndéanfaí gníomh difriúil, agus cad iad na héifeachtaí fadtéarmacha a bheadh ann. Sea, is féidir le labhairt amach a bheith scanrúil mar ifreann, agus is féidir le saol athrú mar gheall ar a leithéid de ghníomh, ach d’fhéadfadh sé a bheith i bhfad níos deacra maireachtáil leis na hiarmhairtí mura ndéanfaí amhlaidh.
Chun an tOllamh Dumbledore a lua, “beidh am ann nuair a chaithfimid rogha a dhéanamh idir an rud atá furasta agus an rud atá ceart.'
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- 8 Rudaí a Thógann an chuid is mó daoine Saoil le Foghlaim
- 'Cad atá á Dhéanamh agam le Mo Shaol?' - Tá sé Am A Fháil Amach
- 9 Rud nár chóir duit Féin a Dhiúltú Sa Saol
- 11 Bealaí chun taitneamh a bhaint as an saol mar nach raibh riamh cheana
- 21 Rud ba chóir go mbeadh a fhios ag gach duine faoin saol
3. Buartha Faoi Gach Rud
Tá sean-adage ann a deir rud éigin cosúil le: “95 faoin gcéad den am, ní thiocfaidh an rud a bhfuil imní ort faoi, agus tarlóidh an 5 faoin gcéad eile cibé an bhfuil imní ort nó nach bhfuil, mar sin cén pointe fretting?'
Smaoinigh ar an am ar fad a chaith tú ag spochadh agus ag déanamh imní faoi na rudaí go léir a d’fhéadfadh tarlú *. Ar tharla aon cheann de na cásanna sin go díreach mar a shamhlaigh tú nach raibh siad ag teacht chun cinn? Cé mhéad ama a chaith tú ag fretting?
Bíonn an chuid is mó dínn gafa inár gcuid brains moncaí paranóideacha féin agus bíonn imní orainn faoi gach rud a d’fhéadfadh a bheith… b’fhéidir dul mícheart. Cuirimid amú uaireanta luachmhara a ghabhtar i dtonnta scaoll agus imní , agus nuair nach n-imríonn rudaí mar a shamhlaíomar, bíonn faoiseamh mór orainn.
Anois fiafraigh díot féin: an gceapann tú go bhfaighidh tú aon chuid den am sin ar ais? Níl ach an oiread sin nóiméad againn inár saol, agus cailltear go deo gach nóiméad amháin a mbímid buartha faoi rudaí nach bhfuil aon smacht againn orthu. Bí i láthair, bí aireach, agus cuimhnigh go bhfuil do chuntas teiste maidir le hamanna deacra 100 faoin gcéad go dtí seo: níl aon rud nach féidir leat a láimhseáil, mar sin stop fretting.
4. Gan Taisteal Níos Mó
Labhair le duine scothaosta ar bith agus gach seans ann go bhfaighidh siad súil mhaol ag caint faoi áiteanna éagsúla ar theastaigh uathu cuairt a thabhairt orthu i gcónaí, ach nach ndearna siad riamh.
Cuireann a lán daoine siar taisteal toisc go mbraitheann siad gur costas suaibhreosach é, agus is féidir é a chur siar go ceann dáta níos déanaí. Tar éis an tsaoil, tagann rudaí eile chun cinn a thugann tús áite, ceart? Nach mbeadh sé mífhreagrach an turas sin a thabhairt chuig tearmann eilifint sa Chéinia nuair is gá an díon a fhuascailt? Ná cuimhnigh riamh ar Aurora Borealis san Iorua a fheiceáil: caithfear an carr a athsholáthar am éigin laistigh de na blianta beaga amach romhainn, agus nach bhfuil sé sin níos tábhachtaí?
Ní hea, níor cheart go mbeadh tosaíocht ag na rudaí sin i ndáiríre chun d’anam a bheathú le heispéiris áille atá ag athrú saoil. Cad é an diabhal muid anseo seachas taithí a fháil ar rudaí iontacha agus fás agus éabhlóidiú agus taitneamh a bhaint as? Ní bhaineann an saol le caitheamh lá i ndiaidh lae i gciúbán oifige: athraíonn taisteal sinn, déanann sé níos mó feasachta dúinn ar an domhan timpeall orainn, cuidíonn sé linn ceangal a dhéanamh le daoine eile, agus i ndáiríre ní fiú an saol a mhaireachtáil.
Má thugtar cuairt ar áit ach gan beart a dhéanamh chun go dtarlóidh sé fágtar log i gcroílár an duine féin nach féidir le haon rud eile a líonadh. Ná bí i do luí ar do leaba bháis más mian leat go ndeachaigh tú go dtí an Téalainn in ionad do fhaiche a fhuascailt.
5. Ag Coinneáil ar Phian (nó Grudges)
Chun liric a lua as amhrán scannáin a bhfuil an-úsáid á baint as na laethanta seo (ach atá cruinn cruinn fós): Lig É Téigh.
Ag coinneáil ar aghaidh le pian, fearg agus searbhas ní dhéanann sé aon mhaitheas duit, agus ní dhéanann sé ach an t-áthas a d’fhéadfadh a bheith agat san am i láthair a scriosadh, ach déanann sé nimhiú ar chaidrimh eile a d’fhéadfá a fhorbairt.
Smaoinigh ar dhiúltacht a choinneáil cosúil le gual a dhó i do dhorn. Níl le déanamh aige ach go leor pian a chur ort - agus tusa amháin - ach mar sin féin tosóidh tú ag leigheas an dara ceann gur scaoil tú é. Má bhíonn aon trioblóid agat maithiúnas a thabhairt san am atá thart nó ligean diúltachas a ligean, aimsigh teiripeoir iontach a chabhróidh leat bealach maith a fháil chun é sin a dhéanamh. Braithfidh tú i bhfad níos fearr san fhadtréimhse.
Is minic a bhíonn sé deacair a bheith oibiachtúil faoi chás nuair a bhíonn muid fostaithe ann, ach níl an só againn ach hopáil siar in am nuair a bhíonn soiléireacht an amharc siar 50 bliain anuas againn. Seo leid: má tá duine scothaosta i do shaol a bhfuil meas agus muinín agat as, iarr a dtuairim faoi ábhar a bhfuil tú ag streachailt leis. Fiafraigh díobh cad a dhéanfaidís i do chás, agus tabhair aird ar a gcomhairle - bhí saolré iomlán acu chun athmhachnamh a dhéanamh ar an méid a dhéanfaidís ar bhealach difriúil nuair a bhí siad d’aois, mar sin ba chóir a léargas a thabhairt ó chroí.
Mura ndéanann tú na botúin chéanna a rinne siad, seans nach mbeidh tú i do leaba bháis ag breathnú siar ar na aiféala céanna.
sara lee diana go leor wwe
Cad iad na aiféala eile atá agat i do shaol? Fág trácht thíos agus roinn do chuid smaointe agus comhairle le léitheoirí eile.
