Ar chuala tú riamh ceann de na hamhráin cheoil tíre sin ina bhfuil an t-amhránaí ag caoineadh a chinniúint?
De ghnáth, téann rud éigin cosúil lena bhean chéile chun rith le duine eile, ag tabhairt a trucail phioctha agus a mhadra léi, agus ansin bhris an roth rotha ab fhearr leis, agus bhain triomach a chuid arbhar amach, agus agus…
... gheobhaidh tú an smaoineamh.
conas a fháil amach an bhfuil éad ar dhuine
Bhuel, is féidir leis an gcineál sin rud tarlú sa saol dáiríre, cé gur cás beagáinín níos lú é.
Lá amháin beidh a lán daoine ag bun na carraige. Áit ina dtéann gach rud ina saol go mícheart ag an am céanna. Áit a bhfágtar iad ina luí i gcarn le taobh an bhóthair, bíodh sé meafarach nó go litriúil.
Dá bhfaighfeá tú féin i gcarn mar sin, tá cúpla bealach láidir ann chun do shaol a chur ar ais ar an mbóthar.
Glac leis an Ifreann As an Staid
Chuir cultúr an Iarthair ina luí ar go leor daoine go gcaithfimid a bheith dearfach an t-am ar fad, is cuma cén cás.
Féadann sé seo i bhfad níos mó dochair ná maith a dhéanamh. Cuireann sé iallach ar dhaoine éadan bréagach a chur ar dhearfach in ionad a bheith barántúil faoin bhfíric go ndeachaigh gach rud go hIfreann, ach tá siad ag obair ar é a dhéanamh níos fearr.
Ní chiallaíonn sé sin gur cheart dúinn luí ansin sa díog sin, ag caoineadh ár gcinniúint. Ciallaíonn sé gur cheart dúinn an deis a úsáid chun a bheith i láthair faoin gcás ionas go dtuigfimid níos fearr é, agus na chéad chéimeanna eile chun tosaigh.
Níl ann ach ag a bheith macánta linn féin faoin áit a bhfuilimid i láthair na huaire, agus ag smaoineamh ar na tosca go léir a thug ansin muid, go mbeimid in ann ár staid a fheabhsú.
Ina leabhar Nuair a Thiteann Rudaí Amach Deir bean rialta Búdaíoch Tibéidis agus an múinteoir Pema Chödrön:
“Seachas ligean dár n-negativity an ceann is fearr a fháil orainn, d’fhéadfaimis a admháil go mbraitheann muid mar phíosa sh * t anois agus gan a bheith squeamish faoi breathnú maith a dhéanamh.'
Tá sé thar a bheith saor a bheith dáiríre, oscailte agus barántúil faoin gcaoi a mothaímid i staid ar leith.
Ní gá dúinn ligean orainn go mbraitheann muid rud éigin seachas mar a dhéanaimid. Má táimid macánta linn féin, is féidir linn a bheith macánta le daoine eile.
Triail a Chinneadh Cad is Féidir agus Ba chóir Dul i nGleic leis ar dtús
Sa scéim mhór “tá mo shaol imithe go hIfreann” - go deo, bíonn práinn ann i gcónaí tosaíocht a thabhairt.
Mar shampla, má dódh do theach an lá céanna gur chaill tú do phost, tosaíocht a thabhairt atá níos tábhachtaí duit: a bheith i do theach, nó fostaithe.
Chuirfeadh mórchuid na ndaoine tithíocht ar thosaíocht níos airde ná post, mar sin sin an chéad rud a bheadh le réiteach.
Dhá cheann de na rudaí is tábhachtaí a chaithfidh tú a réiteach is ea teach agus beathú. Má thugtar aire dóibh siúd cheana féin, is féidir leat do fhócas a aistriú go dtí an chéad phointe eile, is é sin…
Glac Freagracht as Do Shaol , Agus Conas a Fuair Tú Go Cá bhfuil Tú
Is fíor-annamh a tharlaíonn rudaí dúinn gan muid ag cur leis an staid nó a bheith bainteach leis ar bhealach éigin.
Ar thit do chaidreamh as a chéile? Anois an t-am le bheith ionraic leat féin faoi na tosca go léir ba chúis leis.
An bhfuair tú bréan den obair? Ceart go leor, cén fáth? Mura bhfuil a fhios agat i ndáiríre, fiafraigh de d’fhostóirí (roimhe seo) cad ba chúis le ligean duit dul.
Déan liosta de gach rud a bhraitheann tú a chuir as duit sa deireadh domhain. Ansin glac an t-am le bheith an-fhéinfhiosach faoi na tosca ba chúis le gach ainnise.
Mar shampla, má tá do tháinig deireadh leis an gcaidreamh faoi dheireadh toisc go raibh tú sabotaging é , toisc nach raibh tú “i láthair,” nó toisc gur cheil do pháirtí / chéile ort, glac tamall le fáil amach cén fáth ar tharla sé sin go léir.
An raibh tú leis an duine seo as tuiscint oibleagáide, seachas fonn ó chroí a bheith i gcaidreamh grámhar, comhionann leo?
Ar chaill tú tarraingt orthu agus aistarraingthe ó aon intimacy , ag brú orthu i dtreo duine eile?
Má loisceadh tú as do phost, an amhlaidh gur fuath leat é agus go raibh tú míchúramach mar sin i do chuid oibre?
Ar ghlaoigh tú isteach go leor tinn? An raibh tú éighníomhach-ionsaitheach i dtreo daoine eile san ionad oibre?
Ar chaill tú do choigilteas saoil ar fad mar gheall go ndeachaigh tú ar spré siopadóireachta?
Faigh amach cén fáth gur mhothaigh tú go raibh ort na “rudaí sin go léir a cheannach.” Cén chasm inmheánach a bhí tú ag iarraidh a líonadh le sealúchais ábhartha?
Cibé rud a tharla, bí trócaireach leat féin le do thoil. Déanaimid botúin go léir uaireanta, ach sin mar a fhoghlaimímid agus a bhfásaimid.
Déanta na fírinne, is luachmhar na tosca rannpháirteacha atá taobh thiar dár ngníomhartha nach bhfuil chomh mór sin a chinneadh, toisc go gceadaíonn sé dúinn athruithe móra a dhéanamh inár saol.
Smaoinigh nach féidir leat doirteal níos ísle a dhéanamh nuair a bhuaileann tú bun na carraige. Tá an deis agat tosú arís agus do shaol a atógáil.
Bí macánta faoi na rudaí a fhágann go bhfuil tú míshásta, agus an rud a thugann lúcháir duit
Éiríonn go maith leis an gcéim féinfheasachta roimhe seo go maith.
cad atá le déanamh má tá an saol leadránach
Má chaill tú do phost mar gheall go raibh fuath agat air, anois an t-am oiriúnach le haghaidh athrú gairme.
Cad a bhí i gceist leis faoin bpost roimhe seo a raibh an oiread sin measa agat air? An raibh tú i ngairm a ndeachaigh tú ar scoil dó, ach go raibh olc agus sabaitéireacht ort?
Ceart go leor ansin: cad ab fhearr leat a dhéanamh?
Cad a bhraitheann tú tarraingthe i dtreo chuspóir na beatha?
Conas is fearr a fhéadann tú freastal ar dhaoine eile?
Cad iad na scileanna atá agat a theastaíonn uait a úsáid go laethúil?
Tá sé thar a bheith tábhachtach na rudaí a fhágann go bhfuil tú míshásta a réiteach, agus cad a chuirfeadh áthas ort ina ionad.
Tá daoine ann a d’fhág poist ar phá ard le bheith ag obair i neamhbhrabúis nó i gcúlchistí dúlra toisc gurb iad sin na cásanna a raibh fonn ar a gcroí.
Ar an gcaoi chéanna, tá daoine ann a chaith an chuid is mó dá saol i gcaidrimh fhadtéarmacha, ach a raibh fonn orthu a bheith singil ar feadh tamaill.
Seo do dheis chun script do shaol a athscríobh, agus bogadh i dtreo gur theastaigh uait riamh dul.
Déan liosta de do thosaíochtaí agus plean gníomhaíochta céim ar chéim láidir faoin gcaoi a rachaidh tú i gcrích. Ansin lean an plean seo chun do shoilse a fháil.
Ná bíodh Eagla ort Dul Amach le Daoine Eile
Cuimhnigh nach bhfuil aon náire i ag iarraidh cabhrach ar dhaoine eile nuair a theastaíonn sé uait.
conas a fháil ar a bheith gránna
Is dócha go bhfuil tú ar cheann de na chéad daoine atá sásta lámh a thabhairt ar iasacht nuair a bhíonn tréimhse chrua ag duine a bhfuil cúram ort faoi. Gan amhras braitheann daoine eile an bealach céanna i dtreo tú féin ar a seal.
Ní oileán é aon duine dóibh féin, agus tá pobail ann chun tacú lena chéile.
Cibé an teaghlach é, do cairde maith , do phobal spioradálta, nó do mhol cultúrtha, seans go mbeidh siad sásta lámh a thabhairt chun cabhrú le do shaol a chur ar ais ar an mbóthar ceart.
Bí macánta leo faoina bhfuil ar siúl, agus cá bhfuil tú ag iarraidh dul.
Déan soiléir go bhfuil tú ag iarraidh i dtreo spriocanna seachas a bheith ag siúl timpeall sa pholl, agus b’fhéidir go mbeidh iontas ort faoin gcaoi a rachaidh siad ar aghaidh chun cabhrú le go dtarlóidh sé sin duitse.
Nuair a thugann tú deis do dhaoine a bheith uamhnach, is minic a bhíonn siad i bhfad níos uamhnach ná mar a bheifeá ag súil leis.
Níl mé cinnte fós conas do shaol a chur ar ais ar an mbóthar? Labhair le cóitseálaí saoil inniu atá in ann tú a chur ar siúl tríd an bpróiseas. Níl le déanamh ach cliceáil anseo chun nasc a dhéanamh le ceann amháin.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- Chun Do Shaol a Athrú ar mhaithe le Níos Fearr, Tá 2 Rogha agat
- Conas Stop a Rith Amach ó Do chuid Fadhbanna agus Aghaidh Iad Le Réiteach Misneach
- Conas Stop a Mhothú go Ciontach Maidir le Botúin san am a chuaigh thart agus Rudaí a Rinne Tú Mícheart
- 15 Sleachta le Cuimhneamh Nuair a Bhraitheann tú Caillte Sa Saol
- Conas Stop a Athdhéanamh Na Botúin chéanna arís agus arís eile
