Déanann saol simplí an domhan casta seo a nascleanúint i bhfad níos éasca.
Bogann gach rud chomh tapa sin go bhfuil sé deacair dul chun tosaigh ar an gcuar mura bhfuil teorainneacha daingne agat, tuiscint a fháil ar conas do chuid ama a chur in ord tosaíochta, agus d’aird a dhíriú ar na háiteanna is mó a bhfuil gá leis.
Is iomaí bealach is féidir leat bearradh agus torann an tsaoil a laghdú chun do spriocanna a bhaint amach níos fearr, bíodh sé ag feabhsú do shlí bheatha nó ag fáil suaimhneas intinne éigin.
San alt seo, beimid ag tabhairt roinnt leideanna duit maidir le saol simplí a chaitheamh, arna mhiondealú i dornán catagóirí.
Is é atá i gceist le maireachtáil shimplí ná rud a éilíonn a chuid ama agus iarrachta féin i dtosach, ach nuair a bhaintear amach é, is bealach maireachtála é a éilíonn i bhfad níos lú iarrachta corpartha, meabhrach agus mothúchánach chun é a chothabháil
Ní tharlóidh maireachtáil shimplí thar oíche. Cosúil le haon rud fiúntach, teastaíonn cleachtadh, dianseasmhacht agus foighne uaidh mar gheall ar cibé an tranglam fisiceach é, nósanna nach dteastaíonn uait, nó tiomantais ama, is féidir le rudaí creep ar ais i do shaol arís agus arís go dtí go mbainfidh tú réidh leo faoi dheireadh.
Ní bhaineann maireachtáil shimplí le rudaí a bhaint de nó a shéanadh duit féin, cé gur botún é sin a dhéanann daoine go minic. Tugann saol simplí níos mó ama agus fuinnimh duit i ndáiríre chun na rudaí is tábhachtaí duit a shaothrú.
6 Leid Maireachtála Simplí don Obair
1. Ná bí ag obair nuair nach bhfuil tú ag íoc as.
Tá neart bosses neamhfhabhracha amuigh ansin atá níos sásta sárú a dhéanamh ar do chuid ama.
Ní bhíonn sé suarach i gcónaí, áfach. Uaireanta bíonn sé caolchúiseach, cosúil le méadracht ard a bheith aige chun an obair a chur i gcrích ach gan dóthain ama a sholáthar chun an páipéarachas a chríochnú. Ach hug! Caithfear an páipéarachas sin a dhéanamh faoin Luan! Níos fearr déan cinnte go ndéantar é!
A oiread agus is féidir, níl tú ag iarraidh a bheith ag obair as an gclog. Má chiallaíonn sé sin gearradh siar ar réimse áirithe oibre chun gach rud a dhéanamh i do lá oibre, mar sin déan é.
Overachieving b’fhéidir nach é an rogha ceart é i bpost traidisiúnta, ar aon nós. Is cosúil gur droch-dhearcadh atá ann, ach i go leor cásanna, níl le déanamh aige ach níos mó riachtanas oibre nó feidhmíochta níos airde a thabhairt duit gan aon rud a thaispeáint.
Déan do phost. Déan do phost go maith. Déan do phost ar an gclog. Faigh bealach chun an obair a fhágáil ag an obair.
2. Bíodh níos mó comhrá duine le duine agat.
Bíonn an obair gnóthach. Bíonn daoine taobh thiar de rudaí. Déanann siad dearmad rudaí a dhéanamh cosúil le ríomhphoist seiceála nó teachtaireachtaí.
Agus uaireanta coimeádfaidh siad tú ag fanacht uaireanta an chloig agus tú ag fanacht le beagán faisnéise a theastaíonn uait chun do phost a chríochnú.
Ná déan é sin. Más gá duit plé deich nóiméad a bheith agat le duine, téigh, agus déan é sin leo duine le duine.
Mura gá duit ach freagra amháin a fháil agus an cheist a chur orthu ó bhéal, téigh agus déan é sin.
Is smaoineamh i bhfad níos fearr é ná ceithre huaire an chloig a chaitheamh ag ríomhphost anonn is anall faoin rud a bhfuil tú ag obair air, mura rud é, ar ndóigh, go dteastaíonn an rian páipéir sin uait chun tú féin a chúltaca.
3. Laghdaigh an tranglam i do spás oibre.
Is bealach sláintiúil é an tranglam a laghdú le bheith níos táirgiúla, níos lú imní, agus níos mó suaimhneas intinne a fhorbairt.
Cén fáth? Nuair a bhíonn tú i limistéar cluttered, bíonn d’inchinn ag breathnú go leanúnach agus ag próiseáil an tranglaim sin go léir. Tá sé ag coinneáil na gcodanna fo-chomhfhiosacha d’inchinn gnóthach, gnóthach, gnóthach, agus é ag cuardach rudaí atá difriúil nó as áit.
Tá an próiseas cúlra leanúnach seo strusmhar agus is draenáil é ar do shláinte mhothúchánach agus mheabhrach.
Tá spás oibre glan níos lú struis agus níos sábháilte, ag brath ar an gcineál poist atá agat.
Níl sé chomh mór sin má tá tú i do shuí ag deasc agus ag féachaint ar scáileán ríomhaire ar feadh cuid mhór de do lá. Is déileáil i bhfad níos mó é nuair a bhíonn tú in ionad oibre ina bhféadfadh gortú a bheith mar thoradh ar dhíriú.
Slí amháin nó slí, is féidir le bearradh do spáis oibre a ghlanadh cabhrú le do strus a laghdú. Is smaoineamh simplí é chun cabhrú leat saol simplí a chaitheamh.
4. Forbair do chothromaíocht oibre is saoil.
Cad a chiallaíonn sé go bhfuil cothromaíocht oibre is saoil ann? Is é an smaoineamh gur mhaith leat go leor ama a bheith agat chun do shaol a dhéanamh cé nach bhfuil tú ag obair.
D’fhéadfadh sé seo a bheith deacair go leor do dhaoine a bhfuil cothromaíocht mhíshláintiúil acu. Más rud é go mbraitheann tú iallach ort 80 uair sa tseachtain a dhéanamh chun do shaol a thógáil agus do bhillí a íoc, tá sé dúshlánach céim siar a thógáil ón ualach oibre sin.
Is furasta é a dhó amach, go háirithe má tá tú ag iarraidh gnó a reáchtáil nó má tá tú ag cothromú an teaghlaigh, na scoile agus na hoibre. Bíonn gach rud i gcónaí ag iarraidh beagán níos mó de do chuid ama a ghabháil.
An bhfuil go leor ama agat chun na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh sa saol a dhéanamh? Mura bhfuil, b’fhéidir go bhfuil sé thar am athmheasúnú a dhéanamh ar a bhfuil á dhéanamh agat leis an obair chun cothromaíocht níos fearr a bhaint amach. Is éard atá i gceist le maireachtáil shimplí cothromaíocht.
5. Cruthaigh córais chun do chuid oibre a chur i gcrích.
Is bealach iontach é córas chun do chuid freagrachtaí a shruthlíniú agus a bheith níos cumasaí ag an obair.
Is cosán réamhphleanáilte é an córas sin a thabharfaidh tú ó thús go deireadh do thasc.
Ligean le rá go bhfuil tuairisc agat a chaithfidh tú a thabhairt ar aird don bhainisteoir gach seachtain. Is é an tuarascáil chéanna í ina mbeidh an cineál céanna faisnéise agus a bhí aici an tseachtain seo caite. D’fhéadfá córas a thógáil chun an fhaisnéis sin a bhailiú, í a thiomsú i rud inúsáidte, agus ansin an tuarascáil a thógáil.
Fágann sin gur obair i bhfad níos éasca é a chríochnú toisc go bhfuil a fhios agat go díreach cá háit le tosú, nuair a bheidh go leor faisnéise bailithe agat, cé chomh díreach agus atá tú chun an fhaisnéis sin a anailísiú, agus ansin tá tú curtha le chéile sa tuarascáil deiridh.
Is féidir córas a fhorbairt le haghaidh aon fhreagrachta a bhfuil eilimintí in-athúsáidte ann. Is í an chuid shuntasach ná go ndéanfaidh tú é níos tapa agus níos éifeachtaí agus tú á chleachtadh nuair a bheidh an córas curtha síos agat.
6. Glac leis an teicneolaíocht chun d’ualach oibre a shimpliú.
Conas is féidir leis an teicneolaíocht d’ualach oibre a shimpliú? Tá an oiread uirlisí táirgiúlachta amuigh ansin a chabhróidh leat do phost a dhéanamh ar bhealach níos éifeachtaí. D’fhéadfadh gur féilire leictreonach, leabhar seoltaí, seirbhísí Cloud é sin chun do chuid oibre a fheiceáil ar ilghléasanna, nó ar phíosa bogearraí.
Is féidir le taibléad a bheith ina infheistíocht den scoth chun mion-nótaí a léamh nó a dhéanamh, seachas suí os comhair ríomhaire glúine oibre nó deisce.
Foghlaim conas aon uirlisí a d’fhéadfadh a bheith agat a úsáid chun do phost a dhéanamh níos éasca. Tá sé i bhfad níos éasca ingne a thiomáint agus tú ag úsáid casúr.
6 Leid Maireachtála Shimplí don Bhaile
7. Ceannaigh cócaireán mall.
Conas ar mhaith leat airgead a shábháil ar an dinnéar? An bhfuil béilí sláintiúla cócaráilte agat? Ullmhú béilí ar feadh suas le 4 lá ag an am?
Is féidir leat na rudaí seo go léir agus níos mó a bheith agat ar an bpraghas íseal, íseal de thart ar $ 30 do chócaireán mall! Má bhris tú, féach ar na siopaí rabhán áitiúla, agus b’fhéidir go mbeidh tú in ann ceann a fháil níos saoire fós.
Is uirlis iontach é cócaireán mall a bheith agat i do chistin toisc go bhfuil sé chomh húsáideach. Sábhálfaidh sé airgead, am agus iarracht duit agus tú ag cócaireacht bia ar ardchaighdeán gan stró. Ar mhaith leat a fháil amach cé chomh furasta? Seo oideas duit.
Faigh póir sicín gan chnámh agus próca salsa. Cuir an sicín i gcócaireán mall, clúdaigh leis an próca salsa. Lig dó cócaireacht ar Íseal ar feadh thart ar 6 uair an chloig nó Ard ar feadh 4 uair an chloig. Sicín roinnte le dhá fhorc. Corraigh an sicín mionghearrtha leis an brat salsa atá fágtha.
Seo é!
Ar feadh thart ar chúig nóiméad d’obair prep, tá sicín salsa blasta agat anois le húsáid le haghaidh tacos, burritos, é a chaitheamh ar sailéad, é a sprinkle ar sceallóga tortilla le cáis, é a líonadh i bpráta bácáilte agus barr é le cheddar agus uachtar géar - cibé. is mian le do chroí. Téigh cnónna. Déan cuid de a reo agus sábháil cuid nuair nach mbraitheann tú mar chócaireacht!
Cócaireacht shimplí = maireachtáil shimplí!
8. Béilí a phleanáil don tseachtain amach romhainn.
Tarlaíonn tuirse cinntí nuair a bhuaileann d’inchinn pointe ina bhfuil sí díreach déanta ag iarraidh a dhéanamh amach cad is gá a tharlú agus cathain.
Is minic go mbíonn tairseach níos ísle ag daoine a bhfuil dúlagar nó imní orthu maidir le tuirse cinntí mar gheall ar a n-inchinn.
Agus b’fhéidir go mbainfear leas astu siúd a bhíonn ag obair i bpoist ghnóthacha nó struis ag deireadh an lae, áit a bhfuil sé deacair fiú cinneadh a dhéanamh faoi cad ba chóir a bheith agat don dinnéar.
Is féidir é sin a sheachaint, agus féadfaidh tú tuirse cinntí a laghdú trí phleanáil béile roimh an am.
Dé Domhnaigh, suigh síos agus pleanáil luach dinnéir seachtaine. Ní gá duit bricfeasta agus lón a dhéanamh mura bhfuil tú ag iarraidh béilí do theaghlaigh a bhainistiú.
Féadfaidh tú do chuid siopadóireachta go léir a dhéanamh ar feadh na seachtaine in aon turas amháin, ag glacadh leis go n-ailíníonn na réaltaí go léir agus nach n-itheann do leanaí gach rud a cheannaigh tú. Fiú más mar sin atá, déanann pleanáil béile rudaí níos intuartha agus níos simplí fós.
Tá sé níos éasca maireachtáil shimplí le beagán pleanála.
9. Glan amach do chuid closets agus clutter.
Glan amach na closets sin! Glan an stóráil sin! Laghdaigh an tranglam sin! Chuamar i dteagmháil cheana leis an gcaoi ar féidir le níos lú tranglam strus a laghdú trí shos a thabhairt d’inchinn ó bheith ag féachaint air.
Is é fírinne an scéil go bhfuil an oiread rudaí againn, mar shochaí, nach féidir linn an rud ar fad a úsáid fiú. Clóiséid lán d’éadaí, sean-bhréagáin, rudaí a cheannaigh muid le húsáid uair nó dhó agus ansin nár phiocamar arís.
Declutter. Rudaí a bhronnadh ar charthanas. Tabhair cuid den stuif sin do chairde atá in ann é a úsáid. B’fhéidir nach rud é ba mhaith leat a úsáid níos mó, ach b’fhéidir go gcuirfeadh sé an-áthas ar dhuine eile.
Ciallaíonn níos lú stuif níos lú rudaí le bainistiú, rud a chiallaíonn níos lú struis agus frustrachais agus tú ag déileáil leis.
D’fhéadfadh decluttering a bheith ina tip soiléir le haghaidh maireachtála simplí, ach oibríonn sé. Lúide clutter = níos lú strus.
10. Bí aireach ar na rudaí a thugann tú isteach i do theach.
Is é an flipside de decluttering rialú daingean a dhéanamh ar an méid a thagann isteach i do spás sa chéad áit.
Ní gá duit rudaí a shórtáil agus fáil réidh mura dtugann tú an t-ábhar isteach i do theach sa chéad áit.
ag titim i ngrá le fear pósta a bhfuil grá agatsa freisin
Tóg roinnt ama chun d’éadálacha a mheas. An é seo an rud atá uait, nó an rud é atá uait?
An bhfuil sé uait chun do shaol a stiúradh? Nó an bhfuil tú ag iarraidh go gcuirfeadh sé siamsaíocht ar fáil?
An bhfuil úsáid dhíreach agat dó? Sea, d’fhéadfadh go mbeadh cuma gleoite ar an gcomh-aireachta sin, ach an bhfuil úsáid agat dó i ndáiríre, nó an suífidh sé timpeall agus deannach a bhailiú go dtí go mbeidh tú tuirseach ag féachaint air?
Seachain siopadóireacht impulse. Déan iarracht gan do chárta creidmheasa nó faisnéis íocaíochta a shábháil ar láithreáin ghréasáin a cheannaíonn tú, cosúil le Amazon. Cuirfidh sé sin iallach ort smaoineamh ar ardú, an cárta a fháil, cuimhneamh ar an gcúis nár shábháil tú faisnéis an chárta, iontráil na faisnéise cárta, agus ansin bualadh isteach.
Ligeann na céimeanna sin go léir duit stopadh agus cinneadh a dhéanamh, 'Fan, níl sé seo de dhíth orm.'
Ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú maireachtáil le stíl mhaireachtála lom, brúidiúil gan aon rud spraíúil nó maisiúil a bheith agat. Bí aireach ar chuspóir gach earra a thugann tú isteach i do theach - sin an eochair chun stíl mhaireachtála shimplí a threorú.
11. Glac leis an Riail 5 Nóiméad.
Cad é an Riail 5 Nóiméad? Níl ort ach a chur, más féidir leat gníomh a chur i gcrích i níos lú ná 5 nóiméad, déan é agus déan é.
An gá duit dul tríd an bpost? Ná cuir i leataobh é, oscail é, déan é a shórtáil, agus caith an bruscar uaidh.
Níl ach cúpla miasa sa doirteal? An gá cuntar a scriosadh? Faigh é a dhéanamh. Beidh cistin deas glan agat le teacht abhaile nó múscailt.
Scairbh ag breathnú deannach? Faigh greim ar an duster sin agus bain amach é!
Chuireamar an oiread sin rudaí as an áireamh toisc nach bhfuil sé chomh mór sin. Déanfaidh mé níos déanaí é ...
Agus tar éis míosa de na poist bheaga cúig nóiméad a chur siar, tá post uair an chloig agat anois chun aire a thabhairt, níos mó tranglam le réiteach, níos mó rudaí le bheith buartha.
Simpligh. Faigh na poist 5 nóiméad sin.
12. Cuir scíth agus aclaíocht le do sceideal.
Nuair a chuirtear scíth agus aclaíocht rialta le do sceideal, déantar roinnt codanna de do shaol a shimpliú ag an am céanna.
Ar dtús, bhainfeadh gach duine leas as beagán níos mó aclaíochta. Cuir i gcás nach bhfuil tú ag maireachtáil stíl mhaireachtála gníomhach de chineál éigin nó nach bhfuil tú ag déanamh aclaíochta cheana féin. Sa chás sin, cuideoidh aclaíocht rialta le do shláinte ghinearálta agus leis an meaisín atá i do chorp a choinneáil ag obair i gceart.
Cuidíonn fiú beagán gníomhaíochta coirp rialta leat codladh níos suaimhní a fháil agus tú ag luí síos.
B’fhéidir nach cosúil go bhfuil seomra ag daoine a bhfuil stíl mhaireachtála gnóthach acu ina sceideal aclaíochta. Déan an t-ám.
Déan peann luaidhe i do sceideal rialta agus déileálfar leis an tábhacht chéanna le do oibleagáidí teaghlaigh nó oibre. Tá aclaíocht rialta ar cheann de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh duit féin.
Ní gá go mbeadh aclaíocht casta nó costasach ach an oiread. Is é an rud a thógann sé siúlóid bhríomhar gach lá nó cuairt sheachtainiúil ar do linn snámha áitiúil. Is féidir le cleachtadh simplí a bheith i gceist le maireachtáil shimplí.
Agus tá an rud céanna fíor maidir le scíth. Is féidir leis an saol a bheith chomh gnóthach, agus rithfidh sé ragús ort má ligfidh tú é. Caithfidh tú a bheith ar an duine chun teorainneacha a shocrú, déan cinnte go bhfuil go leor ama agat chun codladh agus roinnt ama a fháil chun sosa má tá tú ag obair go crua.
Cuirfidh dó amach tú díreach taobh thiar de do chuid freagrachtaí agus iarrachtaí. Marathon is ea an saol, ní sprint.
6 Leideanna Maireachtála Simplí Do Chaidrimh
13. Déan iniúchadh ar do chiorcail shóisialta.
I gcuid mhaith den scríbhneoireacht faoi shóisialú agus cairdeas, go háirithe maidir le saol duine a shimpliú, is minic a bhíonn an teachtaireacht seo ann nach fiú ach cairdeas domhain nó ardchaighdeáin. Ná dramhaíola do chuid ama ar chairdeas ócáideach nó superficial! Is minic go mbraitheann an chomhairle seo gearr-radharcach agus fiú dímheasúil.
Glactar leis gur chóir go mbeadh GACH cairdeas atá agat ina eispéireas domhain corraitheach nó ar a bhealach chuige sin.
Níl aon rud cearr le cairdeas ócáideach a bheith agat chomh fada agus a thuigeann gach duine a bhfuiltear ag súil leis. Má tá cairdeas ócáideach agat áit a dtéann tú agus páirt a ghlacadh i gcaitheamh aimsire le duine, an bhfuil sé réasúnach dóibh a bheith ann duit má fhaigheann do thuismitheoir bás?
Níl i ndáiríre. Ní cara den chineál sin iad!
Tá sé ceart go leor caidrimh thocsaineacha agus millteach a bhaint amach de ghnáth, ach ná caith caidreamh breá maith díreach toisc go bhfuil siad ócáideach nó nach bhfuil aithne mhaith agat ar na daoine sin.
Bealach iontach chun teagmháil a dhéanamh le deiseanna nua, bualadh le daoine nua, agus taithí nua a bheith agat is ea a bheith mar chuid de líonra sóisialta láidir.
Déan iniúchadh ar do chiorcail shóisialta, ach déan cinnte go dtuigeann tú cén cineál caidrimh atá agat leis na daoine sna ciorcail sin.
14. Lig uait na rudaí a cheapann tú ba chóir a bheith.
Teastaíonn an croí ón rud a theastaíonn ón gcroí. Agus uaireanta, bíonn rud éigin nach dteastaíonn croí eile ón gcroí. Uaireanta, bíonn an croí eile sin cinnte nó níl suim aige ann. Uaireanta, ní bhíonn an croí eile sin an-mhaith agus féadfaidh sé sreangú ar do chroí toisc go mbíonn siad úsáideach duit nó gur maith leat an aird.
Ná coinnigh greim ar an rud a cheapann tú ba chóir a bheith. Féach ar rudaí mar atá siad.
An duine nach bhfuil suim nó cinnte aige i ndáiríre? Ceart go leor, lig dóibh imeacht.
Nach bhfreagraíonn siad nó an ndéanann siad dearmad ort go minic? Cool, tá daoine eile ar domhan.
Nach ndéanann siad an cineál iarrachta atá á dhéanamh agat a chómhalartú? An bhfuil meas acu ar do chuid mothúchán nó ar a bhfuil uait? Ansin hug, níl sé sin ort. Tá sé sin orthu.
Tá sé sin ceart go leor, chomh fada agus is féidir leat a rá leat féin go bhfuil sé ceart go leor trí na mothúcháin ghránna a thagann le glacadh leis.
Ná caith fuinneamh díréireach sa chaidreamh le súil agus mar a shíleann tú ba chóir a bheith. Lig dó imeacht mura ndéanann siad cómhalartú. Ná casta do shaol trí léim trí fhonsaí gan phointe.
15. Foghlaim grá a bheith i d’aonar.
An cumas chun grá a bheith ina n-aonar beagnach superpower. Is rud é a choinneoidh do shaol simplí toisc nach mbeidh tú ag cuardach caidrimh agus cásanna nach bhfuil ceart duitse.
Íobairtíonn a lán daoine blianta dá saol i ndroch-staideanna nó leis na daoine míchearta toisc nach féidir leo an smaoineamh a bheith ina n-aonar a fhulaingt.
Is í an fhadhb leis an smaointeoireacht sin ná go nglacann sé leis gur fiú an duine eile a bheith thart. Féadfaidh tú a bheith i bhfad níos mó cuideachta duit féin ná duine nach bhfuil cineálta nó nach gcuireann luach ort.
Bíonn an oiread sin daoine gafa leis an eagla mura mbeidh siad ina n-aonar, ní bhfaighidh siad aon duine eile ar chor ar bith. Agus níl sé sin fíor. Tá a lán daoine amuigh ansin. Ní thógfaidh sé ach tamall agus obair a dhéanamh chun iad a scagadh chun na fíor-naisc atá á lorg againn a fháil.
16. Glac le do bharántúlacht.
Chun bí barántúil ná maireachtáil i dtiúin leat féin agus le do luachanna. Níl sé gléasta suas ná seó a chur ar siúl le go nglacfaidh daoine eile leis.
Is ráiteas féinmhuiníne é barántúlacht. Taispeánann sé do dhaoine eile go bhfuil tú compordach leis an duine atá agat agus an saol atá uait a mhaireachtáil.
Agus tá a fhios agat cad é? Bíonn sé deacair maireachtáil go barántúil nuair a bhíonn muid chomh híogair le hionchais cairde, gaolta, grúpaí sóisialta agus na sochaí.
Ach is gné riachtanach de bheith ag glacadh le do bharántúlacht maireachtáil go simplí, do mhuintir a aimsiú agus do sonas a chruthú.
Bíonn sé i bhfad níos lú struis bogadh tríd an saol nuair nach bhfuil tú ag iarraidh cuimhneamh ar cad nach ceart a dhéanamh chun an cara seo a chiontú nó an rud nach ndéarfá gan an grúpa eile seo a laghdú.
Más ceart duitse é agus mura gortaítear éinne eile, déan neamhaird orthu. Má leanann tú do North Star, gheobhaidh tú daoine eile sa deireadh sa treo céanna.
Ciallaíonn maireachtáil shimplí gur tú féin a bhí ann.
17. Foghlaim maithiúnas a chleachtadh go rialta.
Bealach iontach le maireachtáil is ea an ealaín a bhaineann le maithiúnas a chleachtadh. Agus ní rud éasca é a dhéanamh.
Chun maithiúnas a chleachtadh is ea a thuiscint go bhfuil daoine eile i gcoitinne ag déanamh a ndícheall leis an lámh ar déileáladh leo.
Sea, b’fhéidir go bhfuil an fear sin ina ghreann iomlán do dhaoine eile, ach cé a fhios cad a rinne é mar sin? Cad a mhair sé tríd a d'iompaigh ina ghreann feargach féin-lárnaithe? An mbeadh sé á dhéanamh sin dá leigheasfadh sé ó cibé tionchar a bhí aige ar a radharc domhanda agus ar a iompar?
B’fhéidir nach bhfuil pictiúr soiléir againn. B’fhéidir nach raibh sé i ngiorracht go dtí gur fhoirceannadh a mháthair san ospís agus gur cuireadh amú í ó ailse. B’fhéidir gur caillteanas suntasach nó tráma atá ag tiomáint an iompair sin.
Ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú é a fhulaingt nó a bheith i doormat, áfach. Tá teorainneacha sláintiúla go maith do gach duine, fiú mura bhfuil an chuma orthu.
Ach an cumas gan é a thógáil go pearsanta agus maithiúnas a thabhairt don duine sin saorfaidh sé d’intinn ó go leor mothúchán casta agus coimhlinte.
18. Bí i láthair agus oscailte d’eispéiris nua.
Uaireanta is é dul leis an sreabhadh an t-aon bhealach le dul.
Uaireanta leagaimid pleananna mionsonraithe síos faoin gcaoi a dteastaíonn uainn rud áirithe a dhéanamh, agus ní théann sé chomh fada sin.
Is minic nach mbíonn cúram ar an saol faoinár bpleananna ná faoi na rudaí a theastaíonn uainn. Ní dhéileálfaidh sé ach lámh cártaí linn, agus caithfimid foghlaim conas é a imirt chomh maith agus is féidir linn.
Is minic a thagann an streachailt inmheánach atá romhainn agus suaimhneas intinne agus sonas sa saol á fháil againn ón bhfad idir a bhfuil againn agus a theastaíonn uainn.
B’fhéidir go dteastaíonn caidreamh grámhar uait, ach ní hé sin na cártaí faoi láthair mar nár bhuail tú le duine ar bith a chliceálann tú leis i ndáiríre. B’fhéidir go mbraitheann tú i d’aonar mar níl an oiread sin cairde agat nó gur thit tú amach le duine a raibh tú gar dó.
Níl sna cineálacha rudaí seo ach cuid d’eispéireas an duine. Tá sé i bhfad níos éasca iad a shlogadh más féidir linn glacadh leo mar sin agus leanúint ar aghaidh ag cruthú sonas i láthair na huaire agus muid ag dul ar aghaidh.
Éiríonn rudaí i bhfad níos casta nuair a ligimid do theidlíocht agus d’ionchais ár bpeirspictíocht a scamall.
Is minic a chiallaíonn maireachtáil saol simplí dul leis an sreabhadh toisc go bhfuil sé deacair agus míchompordach iarracht a dhéanamh snámh ina choinne.
2 Leid Maireachtála Shimplí a Bhaineann leis an Teicneolaíocht
19. Tá do ghuthán póca mar áis duit. Ní do gach duine eile.
Bagairt leanúnach ar do chumas do shaol a stiúradh go simplí agus go síochánta is ea seachráin.
Aon uair a bhíonn do ghuthán ag buamáil, ag canadh, nó ar bhealach eile le fios go bhfuil teachtaireacht nua agat, bíonn cuid d’inchinn ag lasadh suas chun a rá leat í a sheiceáil. Tá ról mór ag an bhfógra beag sin maidir le cé chomh maith agus is féidir leat díriú ar thasc idir lámha.
Múch fógraí maidir le meáin shóisialta agus fógraí ríomhphoist. Agus ná suiteáil feidhmchláir oibre nó ríomhphoist ar do ghuthán pearsanta.
Uaireanta beidh sé de dhíth ar do chuid oibre. Níor chóir dóibh, ach uaireanta déanann siad. Má dhéanann siad, téigh chuig do mhiondíoltóir bosca mór áitiúil agus ceannaigh fón dóire saor duit féin ar nós $ 40. Ní gá duit fiú miontuairiscí a fháil. Is féidir leat ach an Wi-Fi a chumasú chun aipeanna agus ríomhphost ón dóire a sheiceáil.
Cuimhnigh, tá do ghuthán mar áis duit. Nuair a bhíonn tú inrochtana go héasca agus láithreach do gach duine eile, tugtar cead do dhaoine eile cúngú ar do chuid ama agus spáis.
20. Díshuiteáil aipeanna amú ama ar fad.
Tá síceolaithe fostaithe ag cuideachtaí meán sóisialta chun cabhrú le gnáthaimh luaíochta a fhorbairt a bhaineann leas as an mbealach a ndéantar daoine a shreangú chun iad a fháil chun dul i dteagmháil lena gcuid aipeanna. Úsáideann forbróirí cluichí soghluaiste córais den chineál céanna.
Agus sular tháinig siad ar líne, d’fhéadfá an cineál seo ruda a fheiceáil ag obair i ngach Casino a shiúlfá isteach ann…
Tarraing luamhán an mheaisín sliotán, fan le súil le bua, agus wow! Féach ar na soilse agus na sirens gealánacha go léir chun a chur in iúl duit gur Buaiteoir thú! Tá an próiseas iomlán deartha chun leas a bhaint as lárionad luaíochta riosca d’inchinne.
Is é an saol an rud atá ag tarlú agus muid ag stánadh ar ár bhfeistí, ag scrollaigh go míchúramach le go ndéanfar ionramháil ar na rudaí ar cheart dúinn a bheith feargach fúthu.
Más mian leat saol níos simplí, níos síochánta agus níos sona - díshuiteáil an oiread agus is féidir de na feidhmchláir amú ama seo agus bí gafa leis an saol.
Níl mé cinnte fós conas saol simplí a chaitheamh? Labhair le cóitseálaí saoil inniu atá in ann tú a chur ar siúl tríd an bpróiseas. Níl le déanamh ach cliceáil anseo chun nasc a dhéanamh le ceann amháin.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- 5 Bealaí Is Íosta do Shláinte Mheabhrach
- Má Scoirfidh Tú Na Meáin Shóisialta, Tabharfaidh tú faoi deara na 6 shochar mhóra seo
- Na Rudaí Simplí sa Saol: Liosta de 50 Pléisiúr Beag
- Conas Sos a Thógáil ón Saol agus Gach Rud Má theastaíonn Ceann uait i ndáiríre
- Déan an oiread agus is féidir de na 30 rud seo chun do shaol a fheabhsú
- 10 bPríomhbhealach le Buachan sa Saol
