Is tasc uafásach é cairde a dhéanamh mar dhuine fásta cé go bhfuil níos mó le tairiscint againn i gcairdeas.
Bíonn ár laethanta níos gnóthaí agus muid ag glacadh freagrachtaí níos mó ar theaghlaigh, ar obair, ar iarracht a dhéanamh fanacht sláintiúil, agus ar go leor rudaí eile. Rudaí nár ghá dúinn mórán imní a dhéanamh fúthu nuair a bhí muid níos óige.
cén fáth a bhfuil croí chomh fuar agam?
Ní cosúil gur tosaíocht é an t-am chun cairdeas nua a thógáil ar fud na bhfreagrachtaí sin go léir.
Ach ní aontaíonn an eolaíocht.
Is gnách go mbíonn daoine a bhfuil ciorcal sóisialta sláintiúil acu níos sona, go bhfuil sláinte mheabhrach níos fearr acu, agus go mbíonn níos lú struis acu ( foinse ).
Ciallaíonn níos lú strus níos lú comharthaí fisiciúla agus tinnis. Bíonn tionchar diúltach ag strus ar an gcóras imdhíonachta agus is féidir é a léiriú mar ulcers, Hipirtheannas, tinneas cinn, agus go leor eile.
I bhfocail eile, is féidir leis an uaigneas cur le go leor tinnis corpartha diúltacha .
B’fhéidir go bhfuil tú ag déanamh iontais: Cén fáth nach gcoinníonn tú na seanchairdeas atá bunaithe agat cheana féin?
Sin cuid de.
Is í an fhadhb atá ann ná go dtarlaíonn an saol, go bhfásann daoine amach ar a chéile agus go mbogann siad i dtreonna difriúla, nó b’fhéidir go dtuigfidh tú níos déanaí nach é do chairde an tionchar is dearfaí i do shaol.
B’fhéidir nach mbeidh an cineál substainte atá riachtanach le haghaidh cairdeas sláintiúil de réir mar a théann tú in aois i gcaidreamh a chruthaigh tú i do lár na 20idí le cara óil.
Níl sé neamhghnách do dhuine a chinneann stop a chur le cóisir a thuiscint gurb é an t-aon rud a bhí acu i gcomhpháirt lena gciorcal cairde ná an cóisir.
Agus ansin bíonn na cairdeas sin ag dul amú toisc nach raibh siad ach an-ócáideach nó superficial i dtosach.
Saol sóisialta rathúil a shainiú.
Níl a lán cairde ag teastáil ó gach duine ina saol.
Tá riachtanais éagsúla ag gach duine maidir leis an méid cuí sóisialú agus cairdeas, dar leo.
Ní mór am a thógáil chun smaoineamh i ndáiríre cé chomh mór agus a theastaíonn uathu a gciorcal sóisialta a bheith agus cibé an féidir leo an fuinneamh cuí a chur le dlúthchairdeas a fhorbairt le go leor daoine.
Is é fírinne an scéil nach ndéanfaidh agus nach ceart an chuid is mó daoine. Agus cairdeas á fhorbairt, is gnách go mbíonn an caighdeán níos fearr ná an chainníocht.
Bíonn brú orainn riamh am a chaitheamh sa saol gnóthach seo agus ní gá go bhfuil go leor againn chun a chaitheamh le go leor dlúthchaidrimh.
Ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh do chiorcal cairde a bheith beag áfach. Tá a leithéid de rud ann le cairdeas ócáideach, nuair nach mbíonn baint ró-mhór agat le saol duine, ach go ndéanann tú am fós spraoi a bheith agat dá chéile.
Is iontach an rud é dlúthchairdeas a bheith agat, ach cuimhnigh nach gá gur rud pearsanta dlúth é gach cairdeas.
Tóg roinnt ama chun léargas a fháil ar an gcuma atá ar shaol sóisialta rathúil duit sula ndéanann tú iarracht é a chruthú.
An bhfuil sé le chéile go rialta?
Ceiliúradh mór le daoine?
Daoine le siúl leo?
Duine éigin le comhrá saoil a bheith aige le breis agus cupán caife?
Meascán de na rudaí sin?
Conas a fhorbraíonn cairdeas?
Cé go bhfuil go leor bealaí ann chun bualadh le daoine, is próiseas difriúil é cairdeas a fhorbairt.
Tá sraitheanna éagsúla ann chun bualadh le duine, caidreamh a bhunú, agus an nasc sin a fhás le himeacht ama.
Tá comhsheasmhacht ag croílár an phróisis.
conas a dhéanann mrbeast airgead
Lig dúinn an próiseas a bhriseadh síos i gcúpla céim a bheidh níos éasca a thuiscint.
1. Caithfidh tú dul amach agus bualadh le daoine.
Chun cairde nua a dhéanamh, caithfidh tú a bheith in ann bualadh le daoine nua.
Ní dhéanfaidh duine a lán cairde nua ag ragús ag féachaint ar an gcéad shraith eile ar Netflix nó scoite amach i leabhar.
Ní mór dul amach ar an domhan agus idirghníomhú le daoine.
2. Caithfidh tú banna a dhéanamh.
Is maith agus is maith bualadh le daoine, ach is é an sprioc cairdeas a chruthú.
Teastaíonn méid macántachta chun banna brí a chruthú le daoine eile, barántúlacht , leochaileacht, agus iarracht.
Ligeann na cáilíochtaí seo do dhaoine eile a fheiceáil cé tú féin agus spéis a fhorbairt ionat.
Trí na buanna seo a chleachtadh, is féidir leat a thaispeáint go héasca do dhaoine eile an rud a seasann tú dó, rud a chabhraíonn leo cinneadh a dhéanamh an bhfuil siad ag iarraidh duine cosúil leatsa ina saol.
3. Caithfidh tú leochaileacht a thaispeáint agus tacaíocht a sholáthar.
De réir mar a fhorbraíonn cairdeas ardchaighdeáin, is dócha go mbeidh an bheirt ag roinnt níos mó de na trialacha agus na deacrachtaí a bhfuil an saol ag caitheamh a mbealach.
Neartóidh an cumas cumarsáid a dhéanamh agus a ardú trí staideanna dúshlánacha agus comhleasanna an ceangal frithpháirteach.
4. Caithfidh tú cairdeas a choinneáil.
Teastaíonn cineál éigin cothabhála leis gach caidreamh agus cairdeas.
D’fhéadfadh rud éigin chomh beag le teacht suas uair sa bhliain chun a bhfuil ar siúl sa saol a fhoghlaim a bheith cabhrach, cé nach gá gurb é an rud is fearr é.
Ní bhaineann sé le méid na n-idirghníomhaíochtaí a bhíonn agat le duine, ach le cáilíocht na n-idirghníomhaíochtaí sin.
Ach más mian leat cainníocht a dhíriú, is maith an rud é idirghníomhaíocht nó comhrá brí amháin ar a laghad gach coicís.
Lig dúinn tumadh domhain i ngach ceann de na céimeanna seo chun iad a thuiscint níos fearr.
1. Ag bualadh le daoine nua.
Bíonn sé deacair bualadh le daoine nua mura bhfuil a fhios agat i ndáiríre cá háit le cuardach a dhéanamh orthu.
Buíochas le Dia, tá go leor bealaí maithe ann le dul timpeall ar dhaoine eile a d’fhéadfadh a bheith ina gcairde.
- Úsáid an t-idirlíon. Is maith le suíomhanna Gréasáin Buail le bealach éasca a sholáthar chun daoine ar aon intinn a aimsiú chun nascadh leo sa saol mór.
D’fhéadfadh go mbeadh gníomhaíochtaí as líne ag pobail agus grúpaí ar líne freisin nuair a thagann siad le chéile chun cibé leas atá eatarthu a shaothrú.
- Déan obair dheonach. Is bealach iontach í obair dheonach chun bualadh le daoine nua atá paiseanta faoi rud éigin a bhfuil tú paiseanta faoi.
Is féidir leat tosú ag cur le cairdeas féideartha ar an bpointe aonair sin de thréithe agus paisean roinnte.
- Bí le grúpaí, clubanna nó eagraíochtaí. Tá cruinnithe eagraithe ann do go leor cineálacha éagsúla daoine agus spéiseanna a bhféadfá a bheith páirteach iontu.
Grúpaí do mhná, clubanna spóirt, eagraíochtaí polaitiúla, pobail spioradálta - soláthraíonn siad seo go léir áiteanna chun bualadh le daoine nua. D’fhéadfadh go mbeadh do leabharlann áitiúil in ann cabhrú leat grúpaí a aimsiú a d’oirfeadh duit.
- Glac rang. Cosúil le hobair dheonach, cabhraíonn ranganna de chineálacha éagsúla leat ceangal a dhéanamh le daoine eile a bhfuil comhleasanna acu sa rud.
Ní gá go gcaithfidh sé a bheith dírithe ar shlí bheatha ach an oiread. D’fhéadfadh go mbeadh ranganna ag ionad ealaíne áitiúil inar féidir leat do chuid spéire a leathnú agus paisean nua a fhorbairt.
- Oibrigh laistigh de do shlí bheatha. Caitheann muid cuid mhaith ama ag ár bpost le daoine eile. Is féidir sin a bheith ina áit iontach chun cairde nua a dhéanamh má tá oibrithe bó agat a chliceálann tú go maith leo.
Ach, is féidir leat céim eile a thógáil trí tú féin a chaitheamh isteach i d’fhorbairt ghairmiúil agus iarracht a dhéanamh do shroicheadh laistigh de do shlí bheatha a leathnú.
spriocanna is féidir leat a shocrú duit féin
Beidh sé de bhuntáiste breise aige sin do líonra a leathnú agus tú a nochtadh do níos mó cairde ionchasacha.
- Imeachtaí líonraithe agus cairde. Is féidir le himeachtaí líonraithe a bheith iontach chun ciorcal teagmhála duine a leathnú agus daoine nua a aimsiú.
B’fhéidir go bhfuil cairde agat cheana féin atá i ndáiríre mar líonra dá gcuid féin. Níl ach cumas maighnéadach ag daoine áirithe daoine a mhealladh chucu agus cairdeas rathúil a thógáil gan stró.
Bealach maith chun aithne a chur ar dhaoine breise is ea dul i dteagmháil leis na daoine seo nó fiafraí an bhfuil aithne acu ar aon duine a bhféadfadh spéis a bheith acu i líonrú nó i gcairdeas.
D’fhéadfadh sé go n-éileodh tú le bualadh le daoine nua go dtéann tú lasmuigh de do chrios chompord chun dul isteach i spás difriúil. Ní drochrud é sin ar chor ar bith, mar is minic gurb é an míchompord bealach an fháis.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Cé mhéad Cairde a theastaíonn uait i do shaol?
- 10 Bealaí chun do Chairdeas a Dhéanamh Níos Géire ná riamh
- “Níl aon Chairde agam” - 10 Rud is Féidir Leat a Dhéanamh Má Bhraitheann Tú Seo Tú
- 7 Gníomhaíochtaí Sóisialta Malartacha dóibh siúd nach bhfuil dlúthchairde acu
- 17 Ceisteanna le cur nuair a bhíonn tú ag mothú fágtha nó eisiata
- Conas Déileáil le Uaigneas agus le Dul i nGleic le Mothúcháin Leithlis
2. Leas frithpháirteach agus nascáil.
Is minic a thosaíonn an gníomh tosaigh de nascáil le duine eile le cineál éigin leasa fhrithpháirtigh.
Is féidir leis an leas frithpháirteach sin a bheith nithiúil, cosúil le hobair dheonach a dhéanamh i réimse a bhfuil tú paiseanta faoi, nó d’fhéadfadh sé a bheith rud éigin níos doláimhsithe.
Fiú amháin an fonn bualadh le cara nua agus cara nua a dhéanamh is leor an leas frithpháirteach é chun cairdeas a chruthú.
Ní gá go bhfuil leasanna frithpháirteacha ábhartha chomh tábhachtach sin. Rud atá tábhachtach ná carachtar duine agus an obair atá siad sásta a dhéanamh.
Féadfaidh tú tamall maith a bheith agat le duine ar bith má dhéanann tú iarracht chrua go leor trí tú féin a ligean amach as do chrios chompord.
B’fhéidir go bhfaighidh tú amach freisin go leathnóidh do léaslínte má théann tú amach as do chrios chompord agus cairdeas a dhéanamh le daoine nár mheas tú a bheith mar do chineál duine.
Ná bíodh eagla ort céim lasmuigh den bhosca.
Teastaíonn roinnt toilteanas chun bannaí le duine eile bheith leochaileach . Tugann leochaileacht deis don duine eile a fheiceáil cé tú dáiríre faoin masc sóisialta a chaitheann muid ró-mhinic.
Is féidir leis a bheith scanrúil, ach cuirfidh an gníomh chun tú féin a chur amach beagán níos mó cumhacht ar dhaoine eile atá neirbhíseach nó scanraithe faoi a bheith ró-leochaileach iad féin.
Bí toilteanach dul isteach sa míchompord sin agus gheobhaidh tú amach ní amháin go meallann sé daoine, ach go gcuidíonn sé le do mhíchompord féin a dhíbirt.
Ní mór leochaileacht agus barántúlacht a thomhas agus iad á gcur i gcrích. Níor mhaith leat ró-roinnt a dhéanamh faoi na claonchlónna nó na deacrachtaí a bhí agat sa saol, mura rud é go bhfuil sé oiriúnach don chás.
Ina áit sin, dírigh ar na rudaí a chreideann tú, a luachálann tú, caitheamh aimsire, nó aon rudaí dearfacha eile a chuidigh leat a dhéanamh cé tú féin a thaispeáint. Comhroinn do chuid spéiseanna.
Agus, is tábhachtaí fós, éisteoir maith a bheith agat. Cuireann éisteoir maith le daoine eile go mbraitheann siad go bhfuil luach orthu, go bhfeictear agus go gcloistear iad.
Is cáilíochtaí tarraingteacha iad seo i gcara chomh fada agus a choinníonn tú peirspictíocht chothromaithe. Tá daoine áirithe ann a fheicfidh é seo mar chúis lena n-ualach mothúchánach a dhumpáil ort, rud a theastaíonn uait a sheachaint.
Is malartú frithpháirteach é cairdeas sláintiúil idir na daoine atá i gceist.
3. Leochaileacht agus fás méadaithe.
Tá breith cairdeas ag cur dearcán. Soláthróidh leochaileacht, eispéiris chomhroinnte, agus dúshláin an tsaoil atá oiriúnach do do chairdeas an leasachán, an t-uisce agus an ghrian a fhágfaidh go bhfásfaidh an síol ina chrann darach láidir láidir.
Chun an fás sin a chothú teastaíonn iarracht thiomnaithe ó dhá thaobh an chairdeas.
Ní féidir leat duine amháin a bheith i gcónaí ag déanamh na hiarrachta go léir agus ní fhreagraíonn an duine eile glaonna, déan iarracht éirí as, nó tabhair aon am ardchaighdeáin dá gcara.
Ní oibríonn sé sin.
Ní dócha go rachaidh cairdeas aon-thaobhach mar sin i gcéin. Má tharlaíonn sé, is féidir leat triail a bhaint as comhrá a bheith agat faoin tábhacht a bhaineann leis an dá pháirtí a bheith ag obair ar an gcairdeas agus ag idirghníomhú.
Uaireanta bíonn an saol gnóthach agus éiríonn duine as a chuid freagrachtaí eile.
Tarlaíonn sé.
Ach má tharlaíonn sé gur fadhb ainsealach í ina bhfuil an duine eile go hiomlán neamhiontaofa, b’fhéidir go mbeadh sé níos fearr athmheasúnú a dhéanamh ar fiú an cairdeas iarracht a dhéanamh crochadh air agus tógáil air.
rud éigin le déanamh nuair a bhíonn tú ag leamh sa bhaile
Uaireanta ní bhíonn sé ceart go leor. Níl sé i gceist go mairfidh gach cairdeas go deo. Tagann cuid acu agus téann siad.
Agus uaireanta mothaíonn sé go dtagann duine áirithe isteach agus amach inár saol ach rud éigin tábhachtach a mhúineadh dúinn nach mór dúinn a bheith ar an eolas faoi.
Tá súil agam nach dtiocfaidh sé chuige sin agus go mbeidh tú in ann fás le chéile sa chairdeas nua sin.
4. Cothabháil rialta.
De réir mar a thógtar an cairdeas, beidh cothabháil ag teastáil uaidh chun é a choinneáil sláintiúil agus ag fás.
Is féidir sin a bheith i bhfoirmeacha éagsúla. Tá daoine áirithe ann atá in ann dul sé mhí gan labhairt le cara agus ansin pioc suas ar ais san áit ar fhág siad as mar nach bhfuil aon am caite ar chor ar bith.
Tá sé seo níos coitianta do dhaoine a bhí ina gcairde le fada an lá.
Ach is minic go mbíonn aird agus cothabháil níos minice ag teastáil ó chairdeas níos nuaí chun lámhach níos lú a chothú i gcrann i bhfad níos mó atá in ann seasamh leis féin.
Beidh ar an mbeirt iarracht a dhéanamh a chéile a fheiceáil go dtí go mbeidh na bannaí sin brionnaithe go cuí.
Chomh luath agus a bhuaileann an bheirt agaibh leibhéal sóláis láidir lena chéile, b’fhéidir nach mbeidh an oiread cothabhála nó aire ag teastáil uaidh chun a bheith sláintiúil.
Bí ar an gcineál cara is mian leat a bheith agat.
De ghnáth ní ghlacfaidh daoine le héagsúlacht fuinnimh le fada.
Ina theannta sin, níor mhaith leo go gcuirfí isteach nó go dtarraingeofaí a gcuid ama saor in aisce teoranta más féidir leo é a sheachaint.
Dá bhrí sin, ba cheart go ndéanfadh duine iarracht a bheith ar an gcineál cara a theastaíonn uait a bheith agat, agus a bheith toilteanach daoine nach ndéanann an t-am agus an fuinneamh sin a chómhalartú go cuí.
Éiríonn an negativity agus an pessimism sean go tapa agus níl mórán lamháltais ag daoine ina saol pearsanta.
Ní gá duit a bheith dearfach ó thaobh bréige de, ach má dhéantar iarracht gan a bheith diúltach is féidir leis iontais a dhéanamh do chumas cairdeas a fhorbairt agus idirghníomhú níos sláintiúla a bheith agat leis an domhan.
Is scil luachmhar an cumas a bheith cineálta agus tacúil le do chairde agus iad thíos, fad is nach gcuireann tú ualach ar dhaoine nach dtugann an cineáltas agus an chomaoin sin ar ais duit.
Bí ar an gcineál cara is mian leat a bheith agat, ach déan cinnte go bhfuil tú ag socrú agus ag forfheidhmiú teorainneacha.
De ghnáth déileálfaidh daoine leat mar a ligeann tú dóibh cóir leighis a chur ort.
Agus ní ráiteas é sin fiú ar thaobh diúltach na daonnachta. Ina ionad sin, taispeánann tú do dhaoine eile an méid atá inghlactha bunaithe ar an méid a ghlacann tú leis.
Bíonn an saol deacair uaireanta agus bíonn daoine praiseach go minic. Ní chiallaíonn siad i gcónaí a bheith neamhchúiseach nó neamhfhreagrach. Is minic a bhíonn na cinntí a dhéanann siad bunaithe ar an méid a ghlacfaidh na daoine timpeall orthu.
Agus uaireanta ní tharlaíonn rudaí ach.
Ag taispeáint do chairdeas.
Tá an conradh sóisialta athraithe go mór le fiche bliain anuas nó mar sin.
Tá daoine i bhfad níos gnóthaí ná mar a bhí siad riamh agus léiríonn sé an chaoi a ndéileálaimid le rudaí mar chruinniú.
Feictear flakiness mar cháilíocht inghlactha do go leor daoine. Ní thaispeánann siad nuair a cheaptar iad, ag cur an milleáin ar a neamhábaltacht féin am a bhainistiú ar dhaoine eile as gan a sceidil a athrú chun freastal orthu.
Tá an gníomh a bhaineann le taispeáint, bíodh sé ar shlí bheatha nó ar chairdeas, cumhachtach toisc go léiríonn sé go soiléir go bhfuil tú ann agus go bhfuil infheistíocht déanta agat sa mhéid atá á dhéanamh agat.
Agus fiú mura féidir leat é a thaispeáint, is féidir le teachtaireacht shimplí nó glao gutháin chun a chur in iúl don duine eile a bhfuil ar siúl dul i bhfad chun an caidreamh sin a chaomhnú.
Níl aon duine ag iarraidh go mbraitheann siad go bhfuil dearmad á dhéanamh orthu, go háirithe nuair a bhíonn duine tiomanta a chuid ama a chaitheamh leo.
Tá níos mó i gceist le taispeáint suas ná fisiceach amháin. Tá sé ann freisin do do chairde agus iad ag marcaíocht ar shraitheanna an tsaoil nó ag iarraidh na middles monotonous a spice suas.
Agus, ar ndóigh, ní mór a chinntiú go bhfuil na daoine a dtugann siad cairde orthu ag cómhalartú agus ag taispeáint suas freisin.
Mura mbraitheann tú go bhfuil siad, ná léim díreach chun an cairdeas a thaibhse nó a ligean anuas. Bíodh comhrá agat faoi.
B’fhéidir nach dtuigeann an duine eile nach bhfuil siad ag súil leis an gcairdeas agus tabharfaidh sé deis duit beirt an scoilt a dheisiú seachas an rud iomlán a chur faoi.
Tá macántacht mar bhunchloch do chairdeas sláintiúil.
Ní chuirtear macántacht mar cháilíocht chomh luachmhar agus a bhíodh sí.
Sa lá atá inniu ann, tá i bhfad níos mó imní ar dhaoine gan daoine eile a ghortú nó a gcuid mothúchán féin a ghortú le macántacht míchompordach éigin.
Is mór an trua é sin, toisc go gcuireann sé srian le fíor-nasc agus fás.
comharthaí duine ard-chliste
Cén fáth go mbeadh duine ar bith ag iarraidh a bheith cairde le duine a ligfidh dóibh botúin uafásacha a dhéanamh agus nach molfaidh ar a laghad, b’fhéidir, nach bhfuil cinneadh maith á dhéanamh acu?
Ní hé sin an duine atá uait mar chara, agus ní duine é ar cheart duit a bheith timpeall air.
Ach mothaíonn an oiread sin daoine go mbíonn tionchar diúltach ag macántacht ar sonas dromchla a bhfuil siad ag cloí go géar leis chun an sonas sin a chosc ó imeacht, mar cé go bhfuil fíor-sonas rud chomh leochaileach agus chomh híogair.
B’fhéidir gurb é an pléascadh macántachta sin an rud a chaithfidh an duine a fheiceáil trí roinnt rudaí deacra a bhfuil siad ag dul tríd agus réiteach iarbhír a fháil ar a bhfadhb.
Is díol spéise iontach í macántacht, mar luach rialta, do dhaoine atá tuirseach de naisc superficial agus cairdeas.
Is gnách go mbíonn daoine macánta níos géire agus níos géire, rud a ghearrann síos ar a lán de na machnaimh Machiavellian a chaitheann daoine a gcuid ama.
An níos mó a ghlacann tú le macántacht i do shaol féin, is amhlaidh is fearr a bheidh do chaidrimh, agus is lú truflais a chaithfidh tú déileáil leis ó thrádálaithe ama agus ó scéimitheoirí atá ag iarraidh tú a úsáid.
An dúshlán a bhaineann le cairdeas aosach a shárú.
Is é fírinne an scéil go bhfuil sé deacair cairdeas a dhéanamh le daoine fásta agus iad a choinneáil. Ní bhíonn sé éasca againn a thuilleadh caidreamh a dhéanamh le daoine eile trí ghníomhaíochtaí cosúil leis an scoil.
Is féidir le líonrú sóisialta a bheith níos deacra. Tá daoine níos gnóthaí ná riamh agus braitheann siad nach bhfuil an t-am acu infheistíocht a dhéanamh chun na naisc sin a dhéanamh.
Is furasta é a dhúnadh chun tú féin a chosaint ar nádúr diana an tsaoil trí gan leochaileacht a thaispeáint.
Is é an rud, is fadhbanna iad seo a roinneann muid uile i bhfoirm éigin.
Is í an eochair iad a thuiscint chun iad a shárú, mar nuair a thuigeann tú é ionat féin, is féidir leat é a úsáid mar bhealach chun duine eile a thrasnú ar neamhní.
Is féidir linn tiomantas a thabhairt do luachanna cosúil le macántacht agus leochaileacht a thaitneoidh le daoine eile a bhfuil meas acu air nó atá ag iarraidh é ina saol féin.
Soláthraíonn na roghanna láidre seo bunús ar a bhféadfaimis cairdeas agus caidreamh nua a thógáil le daoine eile.
Ach, tá a lán oibre pearsanta agus iarrachta mar thoradh ar na roghanna seo.
Deirtear i go leor ciorcal féinchabhrach go gcaithfidh an domhan iad féin a athrú ar dtús chun an domhan a athrú.
Agus má chaill muid radharc ar cé muid féin, ár luachanna, agus a bhfuil tábhachtach dúinn sa saol seo, beidh am i bhfad níos deacra againn cairdeas a chruthú toisc nach bhfuilimid ag mealladh daoine a bhfuil meas acu ar rudaí den chineál céanna.
B’fhéidir go mbeadh sé in am athnasc a dhéanamh leat féin sula n-oibreoidh tú ar na rudaí mórthimpeall ort.
